forma

Cardio trochę zmienione - wychodzi 9 godzin tygodniowo teraz. Interwały wyrzuciłem bo braknie paliwa. Plecy już nie są dniem wysokim tylko średnim, tak więc węgli też ubyło w skali tygodnia. Poniedziałek: 60 minut rowerka na czczo + trening siłowy Wtorek: 60 minut rowerka na czczo + trening siłowy Środa: 60 minut rowerka na czczo + trening siłowy [...]

VLCD na pełnej jak forma?

samochowodo cs sie stalo? czy inna forma?:) rozumiem, ze jak nie chcesz to nie pisz

na ramieniu juz ladna zyla plynie od z barku przez ramie ;] plecy na szybko ja bic tez, wczoraj zachcialo mi sie pozować :D jako tako forma się trzyma :D

i aktualna forma gainer od połowy grudnia jem smaczny w sumie ;] gluta dobra była ale poszła :/ uczelnia na święta :D Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-26 23:44:12 Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-12-26 23:44:49

[...] miesni, o tyle musisz sie ze mna zgodzic ze np. wizualizacja jest standartowym elementem treningu mentalnego sportowcow. I tu pytanie - czy taka wizualizacja to tylko forma motywacji psychiki czy rowniez przygotowania ciala/miesni do specyficznego procesu ktory nastapi? Bo nie wyobrazam sobie sprintera przed startem ktory nie czuje w glebi [...]

w planach był start na Pucharze Polski, ale Mateuszowi coś nie wyszło z formą z tego co można wyczytać na FB /SFD/2016/10/31/66b197cc3e23460897ef77892d406780.jpg /SFD/2016/10/31/9570835c088247f1a9c8e757729667d8.jpg /SFD/2016/10/31/58bc059e0d37404da816da31248aa578.jpg /SFD/2016/10/31/8bf11091ed0a4e3c892c02a82dbdb812.jpg

ogólnie pozytywnie, ale lepiej by było jakby macała Cię po faji... aż tak dobrze z formą że laski nogi rozkładają na Twój widok?

Stoker właśnie forma chvjowa ahahaha Orson nie ruchałem bo nie podobała mi się tamta przed chwilą na moje nk weszła ta fajna laska z wczorajszej biby Adrian ja naziemny też mam zamiar w chvj pograć na tych MŚ ale będzie duży + i nowy komp albo będzie duży - i zapjerdalanie na ogrodach całe wakacje i mniej częste melanżowanie

ja wróciłem z siłowni, byłem pierwszy raz od 1,5 miecha i kvrwa żal, ciskałem jak *****, ale szybko forma powinna wrócić... mam nadzieje

eeh moja obecna forma w profilu i tutaj -> spadki po kreatynce,... jeszcze 2 tyg czekom (zara fote ***ne) a ten... w Krk byłem w czerwcu ostatnio u sponsora Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-08 22:24:30

a jak forma? staż widzę jest, ale w profilu nie masz konkretów, tylko WL

Reso a kogo to kvrwa obchodzi? Andrju i jak forma? tlusto czy nie? Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-07-10 00:27:02

Koksownia, ten GEP w rejonach Czech bardzo dobre opinie zbiera, srodki trzymaja bardzo wysoki poziom, powiedzialbym prawie jak AP, ja nic nie lecialem ale sporo znajomych to bije i kazdy forma kozak, daj znac jak ich Tren E, maja stezenie 100mg, bedzie porownanie z innymi 200mg Trenami ;-)

Pamietam jak ktos kiedys chwalil deke, no stary zaj**ista mialem dodac omke ale nie widze sensu ruchac sie mega chce i forma sie robi %-)

[...] być kiedyś młodym i bez ćwiczeń mieć taki brzuch -.- http://s3.ifotos.pl/mini/brzuch-mi_exehqhx.jpg akurat wtedy już nie ćwiczyłem z rok czasu jak utrzymywala mi sie taka forma.. , co prawda chudo było %-) , ale jak teraz patrze to brzuch niezły czyli jadłęm piłem imprezowałem i wszystko co jest przeciwieństwem siłowni czy jakiegokolwiek [...]

[...] na pasach trx :)) bylo godnie i z fantazja lekka nutka dekadencji ;-) ps. jedyne co jest zaj**iste w tym spamie, to to ze mozna edytowac posty %-) lubie i szanuję takie osoby uwielbiające swoją osobę 8-) sam tak mam /-) tym bardziej że efekty powypadkowe ustają i wraca forma no i JA! 8-) Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-06-09 20:45:57

jak na moje jest w dupie z forma...

[...] wie czego chce, najpierw miał wyjść na Tampa Pro, w zeszłym tygodniu raczej obstawiał Californię, a teraz planuje na Arnold Classic Asia %-) także nie wiem, poniżej aktualna forma x tygodni przed %-) /SFD/Images/2016/7/20/9fda40a1de504f75ba8992dcd1a2c350.jpg /SFD/Images/2016/7/20/bbf0f840dc3341a6a212ed27cc02e042.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

super forma,chyba najbardziej suchy w ostatnim czasie