forma

[...] mam mocy. Powiedziałem ojcu że nie mam siły pracować to dał mi kosiarkę bez napędu i musiałem skosić całą działkę co mi zajęło ponad 2h i już padałem na ryj, potem wożenie cementu jako "lekka forma pracy". Ja nie wiem co by się ze mną musiało dziać, żeby mi odpuścił \-) bo to, że mu mówię, że chcę 1 dzień odpoczynku to nie jest żaden argument :-D

Za mnie wszystko robi tasiemiec :) Leci już 2750kcal, zero cardio a forma taka sama %-)

[...] do tego, bardziej racjonalnie nigdy nie będę miał sylwetki w kształcie V, jestem niski i zbity, mniej wiecej gen Tomasza Lecha Nie mam ideałów, gdyż ciągle uważam, że moja forma jest słaba, na pewno nie chce tracić dużo sprawności, jakieś 80 kg czystej masy mięśniowej przy moim wzroście to ok Dopóki oficjalnie nie szykuje się pod zawody to [...]

TE 6 GRAM BCAA TO WOLNA FORMA?

treningi fbw/hst sam też polecam a tabata przecież jest formą hiit'a

się rzuciłeś na tabatę tabata to moje prywatne odkrycie tego roku super sprawa już nawet o fat nie chodzi ale kondycha się poprawia, no i jest to ciekawa forma aktywności zawsze.

lubie zgony <lol> jesli dojde do maximum ... to postaram sie je przekroczyc :) :D póki co będe zasuwac bo forma na wakacje musi byc !

[...] i napewno zastuje przy schodzeniu do niskiego %bf ! NKA - kolejny co przekonał mnie do aero na czczo i zero carba ! życze niziutkiego %BF ! Kiku - redukuj stary ! a będzie forma kozak ! Sevrond - dzięki za regularne odwiedzanie dziennika ! nie mysl ze o tobie zapomne ! pzdr ! dziękuje też całej reszcie która była ze mną od poczatku przygody z [...]

no siema, siema...a u mnie bez zmian w sumie..forma się robi... ale słyszałem że Ty tam miałeś nie miłą sytuacje

[...] treningu : Pierwsza kolumna to data treningu, pozniej wartosc w zlotokach (kiedys nie bylo TSI), nastepnie zmiana umiejetnosci wg kalkulatora bramkarzy, kolejna kolumna to forma (7=solidna itd), ostatnia kolumana to poziom umiejetnosci. Prowadzilem statystyki tylko do konca czerwca bo w wakacje mialem bardzo utrudniony dostep do internetu [...]

[...] raczej nie zagram nim. Chodzi mi głównie o to żeby jak najmniej bramek stracić, a przy dobrych wiatrach zremisować. Wiem że trening ogólny jest do dup* ale jednak przy nim forma najszybciej leci w góre, a z nią nie jest najlepiej, śr pomocnicy grają o 0,5* więcej, Sven Lillelund to samo, bramkarz ma kiepską forme bo był kontuzjowany chyba przez [...]

Przecierz pomocnicy to moja najsilniejsza strona tyle że w piątek prawie każdemu spadła forma, niektórym jak Forycki o 2 stopnie

a ja kupiłem juz 5 zawodnika za 1,8 mln pomocnika xD teraz zeby kontuzji nie łapali i zeby forma nie spadła. Zmienia nazwe sie chyba w zakładce klub

U mnie średnio z formą, ale bywało lepiej.

****a przez to wszystko z forma tez spadalem w ostatnich 15-16 dniach na silownii bylem 3 razy jem tez gorzej do tego stres i choroba i waga spadla do 90 kg dobra koniec zalu lece gdzies zachlac morde...

Pit co ty teraz bedziesz robił z formą? wycinka czy bedziesz zbijal sadlo?

hehehe albo niech zapłaci hahaha Nic podniosło mi sie cisnienie nie lubie tego tematu bo ci idioci i tak robią co chcą wiele spraw idzie rozwiązać w bardzo łatwy sposub a ci kretyni mają całe sztany doradcze i nie potrafią . Inbecyle . Nic ide zjeść lody sobie na poprawe chumoru co se bede ... Nawalcie troche spamu by było co czytać wiczorem [...]

****a zeby mnie odwiedzic to masz 50 metrow do przejscia a nie do m1 jezdzic hehe dobrze ze jest ciemno i mgla , bo nie chcialbym zebys widzial co teraz robie hahaha kiedy idziemy na jakie piwko? ;d btw jak forma? bo ja chudy jak patyczak ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-01 00:21:06

oj dała ostry nie wiem czy nie za ostry bo ona zawsze ze mnie wyciągnie 110% żebym się nieprzetrenował przez nią bo z formą nie trafię

po świętach forma spadła