forma

Ja to bym dał zagrać od początku Grosickiemu , ostatnio dobra forma.

ja bym wybral bcaa TsT najszybciej docieraja do komorek miesniowych i sa najlepsza forma aminokwasow!!!!! jezeli mialbym wybierac miedzy tymi dwoma wybralbym TsT!!!! Rusku masz tutaj link kamil bardzo fjnie opisal te produkty o ktore pytaszz !!! http://www.sfd.pl/PEAK_eaa_a_i_bcaa_s-t444055.html POZDRO!!!!

[...] Dokładać do Przysiadu 5kg tygodniowo a w Wl 2,5kg. Mc i PP robić rampa 5powtorzen zaczynając ok 75-80%maxa i dokładać 5kg do Mc i 2,5kg do Pp na tydzień. W razie stagnacji ucinac powtórzeń. Co o tym myślicie? Taka forma progresji może się dobrze sprawdzić, powiem Ci, że u mnie też najlepiej sprawdza się rampa jak nieco chcę popracować nad siłą.

[...] w kropce, bo tak fajnie szło z tygodnia na tydzień. Te ciężary mi wcale jakoś nie wazyly, ale przez rękę odcinalo mnie w trakcie ruchu. Nawet po przysiadach bardziej czułem biceps niż nogi czy prostowniki. To na pewno jest zyciowa forma, ale dalej nie pójdę. Może to się skończyć kontuzją. Być może znowu zejdę z obciążeniem i pójdę w objętość.

[...] 1x240 paski PR! Wyciskanie leżąc 5x20 5x60 3x80 1x100 1x110 1x120 1x130 1x140 PR! 0x150 W związku z kolejnym zamknięciem siłowni , sprawdzenie maksow. W przysiadach słaba forma, wiedziałem o tym jeszcze przed rozpoczęciem. Mimo wszystko 200kg zaliczone. Było płytko,ale głębiej rowniez dałbym radę. Druga miała być ława, ale była zajęta. Zatem [...]

chuck jak forma ? zazuc jakies foto

forma staram się utrzymać te moje 84 kg bo teraz jest cięzko. pod koniec misiąca kupuje stojaki i lawkę i zaczynam sesje siłową

Dzisiaj jeziorko bylo mmm Znajomi mowili ze dobra forma oprocz brzucha w ogole duzo koksow na plazy a ja taki maly przy wszystkich hah Chuck nic nie widac

Znajomi mowili ze dobra forma oprocz brzucha znajomi maja wybujala fantazje

motywacja jest, tylko czesto wyskakuja nieoczekiwane tego typu patenty i jest jak jest ale chvj z forma na lato 2012 zdarze

Dobra forma jak na siatkarza !

GRani jak tam forma ? Gotowy na pierwszy cykl ?

Dostalem sie, a Ty? Wogle jak stoisz z forma?

jak forma?

jaki ma problem chlopak? Mietki-b.dobra forma

mietki dobra forma FOD bij tu kogo chcesz Ostatnio fajny patent zrobilem z Matrixem pomaranczowym ogolnei jakos ten smak dla mnei calkiem sredni , chociaz z czasem o dziwo nie jest coraz gorysz a coraz lepszy nie z woda a z Ice Tea = dobre w **** jak nie zap[omne sparwdze z sokiem pomaranczowym czy tez takie dobre

Póki co mam jeszcze czas na ciężkie treningi. Grunt żeby wstrzelić się z formą do listopada. Za tydzień prawdopodobnie spróbuję na 150.

Dzisiaj wazylem ok 83,5kg. Niestety w moim przypadku super forma przez caly rok jest nie mozliwa. Wracajac do dzisiejszego treningu, był on średni. Zaplanowałem sobie zrobić 150x6 w martwym ciągu niestety tak nie wyszło. Spowodowane było to czterema elementami: zmęczenie po wczorajszych przysiadach, niewielka motywacja, dekoncentracją i po prostu [...]

Dzisiaj postanowiłem zrobić trochę inny trening niż zakładałem. Jest to trening eksperymentalny. Forma oczywiście nie najlepsza ale i nie najgorsza. Dotychczas treningi robiłem tylko techniką sumo, teraz postanowiłem spróbować sił również stylem klasycznym i sprawdzić ile pójdzie i który styl mi lepiej odpowiada. sobota Legenda: styl sumo-S, styl [...]

[...] z nieokrzesanym brutalem, co porzucił Judo i się tapla w krwi na ringu Pride). To jest zwyczajna Manipulacja widzem(koloryzowanie, wybiórczość w przedstawianiu sprawy i forma/oprawa tego przekazu), czyli codzienna gra dziennikarzy, prawda misiu? Na Prawdzie niewielu zależy(chyba tylko tym znanym, których wymieniłeś - ale niektórzy już nie [...]