forma

karpiu a co to za melanotan? mozesz na pw napisac, tez planuje sie troche opalic bo forma sie pojawia z okazji redukcji %-)

Zapraszam do siebie. Forma jako tako, pracuję nad plecami. Na razie micha czysto, ćwiczę regularnie. Podciągam się 3 x wk przed treningami i lekka poprawa w plecach jest. Npp podbiłem na 125mg/3xwk, waga na dzień dzisiejszy 110kg :-)

imo na redukcję najlepsza rybka :-) Karpiu a jak tam forma ? Będę z testozaurem w Łodzi w lutym to może się zgadamy na jakąś cole ;-) Nie wiem czy mam się cieszyć czy obawiać :D Aby 25 razy ha dobre skromniacha :D Zmieniony przez - testozaur w dniu 2013-01-26 17:12:59

Można powiedzieć, że po zawodach SFD będzie to forma wyjściowa do redukcji. Nie mam porządnego aparatu więc telefonem robione. Jest słabo, ale będzie lepiej. Musi być lepiej :-) Na blacie 108,5kg. Nie ćwiczone od dwóch tygodni porządnie, tylko 2 treningi WL i regeneracja. Micha na 90%, kcal lekko na + bo nie opłaca mi się zjechać w dolną granicę [...]

forma konkret ! fajne bary i łapy bluza yyyy wiocha w chuyyy %-)

faktycznie wcześniej była tragedia%-). teraz forma pod redu dobra, przyłożysz się i będzie pewnie kosa:-)

Elegancka forma Karpik :-)

Powoli redukuj z głową, a na pewno nie stracisz niewiadomo ile mięcha z dobrą suplementacją. ;-) Dobrze do tego podejdziesz, to będzie kozak forma :-)) Ja bym na redukcję wszedł, bo teraz możliwe, że będziesz się podlewał bardziej na masie.

sixth - forma jak na razie średnia na jeża za duży bf za mało miecha bywało lepiej ale w tym roku jak na razie najlepiej co udało mi się osiągnąć to 115kg na sztandze łapa 40cm, ale i tak jestem zadowolony bo w tamtym roku o tej porze miałem problemy z podstawowymi czynnościami przez operacje. barki porządnie styrane jakieś 20 serii poszło [...]

Herek mądrze mówi ja tylko wiem że Wisła pierwsza dalej, nie interesuje mnie teraz liga, LM czy wszystko inne, mam w chvj innych rzeczy na głowie. Ja dziś też ciupałem, tak samo słabsza forma i szału ni ma

Ostatnio się kumpel chwalił tekstem Vide cull fide a drugi zbeształ go, że za dużo ogląda pierwszej miłości Była tam taka akcja? Gadałem z Ojcem, jakoż uczył się łaciny, powiedział mi, że poprawna forma to Vide CUI fide. A pochodzi to z sentencji Fide, sed cui vide.

Witam Panowie mam pytanie po cyklu na krecie moge zrobic odrazu przerwe 2 tyg czy nie za bardzo?? ;) B-50 mi powiedzial ze moge ale zastanawiam sie czy wielkich spadkow niebedzie ps Adrian1310 fajna forma widze ze sie przykladales

Przepraszam, zauważyłem błąd po napisaniu jest to forma pureway.

to również jest forma progresji więc możesz ją stosować tylko zwiększanie ciężary w kolejnych treningach również musi mieć miejsce

[...] niby robisz wszystko dobrze samemu a jednak nie idzie tak jak miało by iść;-) chodź na CF, szybko ci adrenalina podskoczy, miesiąc z młodymi naładuje Ciebie tak że od razu wyniki poszybują;-) a do tego to co lubisz MC, SQ, PP i te klimaty;-) Oj tam! Żona zaczęła bardziej dbać o siebie i zabroniła mu planków! A było już tak dobrze - forma rosła.

U mnie forma przysiadów to jest kompromis między tym co być powinno a tym, co pozwala mi siadać z moim zj**anym biodrem. Przysiad nigdy nie będzie u mnie wyglądał idealnie, bo mam niewielki zakres pozycji, gdzie po prostu nie boli. A co to za trening bez przysiadów...no chyba, że martwy w planie (chociaż korci mnie, żeby w dzień martwego dorzucić [...]

Ja caly rok w WWA spedzam na studiach wiec jesli tylko moge uciekam stamtad Okropne miasto Mysle ze mnie staruszek gdzeis wkreci na budowe u mnie a jak nie to kelner w Kolobrzegu Tylko wtedy musze oblookac system czy maja tam pakiernie Bo robie forma i jestem na dobrej drodze

[...] ze szyja nie moglem miesiac ruszac i to olalem a kulturysta ze mnie zaden za to lubie jak mam troche wiecej sily niz przecietny koles podoba mnie sie to moja ulubiona forma sportu to ja vs zelastwo i dam rade albo nie , jak nie odpuszczam na chwile i znowu probuje .. ehh .. tak to bylo kiedys a potem przyszla praca i inne goowna i jakos [...]

[...] %-) ciekawe ile dam rade zrobic tak do konca wakacji %-) potem chcialbym juz wygladac nieco reprezentacyjnie %-) mam plan pika dogonic cie tak do lutego %-) no bez jaj spokojnie %-) ale jedno jest pewne nie odpuszczam w tym roku %-) i tak nie mam co robic to chociaz nad forma sie skupie %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-12-06 18:16:12

jaka tam opozycja to juz prawie centro lewico prawica%-)jak tam forma??