forma

Chcę mieć powiadomki także zadam pytanie od czapy: ile kalorii dziennie zjadasz? Strasznie mnie to ciekawi :) Powodzenia w debiutach, wierzę że forma będzie nieziemska choć już jest dla mnie niewyobrażalna :)

Forma masakra;)

to jest norma na backstage, jeden zawodnik patrzy tak zawsze na drugiego, sam o sobie myslisz ze forma w dupie, tym bardziej jak spojrzysz w dol :-D a w rzeczywistosci jest czesto calkiem dobrze, i jak stajesz obok kogos na dechach wtedy jest prawdziwa weryfikacja, nasze glowy same plataja takie figle, tym bardziej jak jestes wyj**any od [...]

[...] koszulke, korzystajac z okazji szybko cyknieta fotka %-) /SFD/Images/2015/10/4/725a0487c73e4e8fb580c18ef7e4e3be.jpg Dzik ogromny, zdobyl karte pro, ale imo to byla tylko formalnosc bo wygladal lepiej jako 'amator' niz wielu obecnych tam PRO. Mily czlowiek z niego, pozytywny. Po przejsciu w kolko nastepnych 2km trafil sie Winklaar - przyszedl [...]

relacja, fotki, forma, wszystko pięknie ładnie ale jak można jeść frytki z twarogiem %-) dawno mnie tu nie było ale już nadrabiam zaległości ;-) Zmieniony przez - Crazy_Thug w dniu 2015-10-08 20:58:57

dzięki Dymitr za dobre słówko ! Nie wyszła forma niestety, odpowiedziałem Ci w moim dzienniku, ale fajnie, że się podobało hehe :-P Trzymam kciuki za Twoją formę na luty, jeśli chcesz wskazówki odnośnie pozowania to śmiało %-)

[...] oddychajaca - slika koszulka. Na zawody w Klodzku juz pojade w tej koszulce bo jest MEGA :-D Suple beda lecialy juz od dzis, bede wpisywal co kiedy i ile biore. Czuje ze forma sie duzo poprawi, bo mam teraz komplet supli :-D Ogromne podziekowania dla AllNutrition / SFD /SFD/Images/2015/10/16/030871eb09bb4544814fbe2440d96947.jpg To juz kolejny [...]

jest mega;-) tylko miecha co jest na Tobie to masakra, jak bedzie forma startowa to nawet nie mysle jak to bedzie wygladac;-0 ale na wiosne jak sie nic nie pokrzyzuje to zawojujesz ;-) zapamietaj te słowa %-) p.s w Kłodzku jestes ?;-)

dokladnie - miętka i leze %-) tylko forma mi kapcieje, nie podoba mi sie to :-( %-) jutro musze sie trochu naladowac weglem bo jak ja sie Arturowi pokaze %-)

jak to trendy się zmieniają - kiedyś kable na przedramionach to był wyznacznik konkretnej redukcji, a teraz w środku masy taka forma w końcu trochę większe fotki, a nie jak znaczki pocztowe ;-D

jak to trendy się zmieniają - kiedyś kable na przedramionach to był wyznacznik konkretnej redukcji, a teraz w środku masy taka forma w końcu trochę większe fotki, a nie jak znaczki pocztowe ;-D Ja tam nie dopuszczam do siebie myśli że na koniec masy mam nie mieć kabli na nogach %-)

zawodnicy to inna bajka ;-D ja mówię tu ogólnie o amatorach z piwnic/strychów - jeszcze z 5 lat temu taka forma jaką teraz prezentuje Dymitr i większość ludzi na masie dawniej była nazywana 'świetnie przeprowadzona redukcją' ;-) wystarczy przejrzeć starsze tematy w dziale galerii zdjęć czy wcześniejsze edycje TChP ;-)

[...] ! za ok2-3dni wchodze na czysta miche i jedno czit popoludnie tygodniowo :-D bedzie stala dieta, stala kalorycznosc, zmieniac bedziemy poki co tylko ilosc aerobow ciekawe jak sie bedzie zylo na takiej zdrowej zywnosci %-) na pewno forma bedzie sie poprawiac ;-) Karpiu - no wlasnie, Ciebie to wzielo na stare lata zeby chodzic na silownie... %-)

Coś tam ćwicze, jakąś przygodę ze sceną też miałem, w tym roku sie na PP szykowałem ale nie zdążyłem za bardzo się smalcem zaj**ałem od czerwca zrzuciłem 25kg a forma i tak nie była za dobra, także odpuściłem sobie, ale na wiosnę się szykuje. Tylko teraz z innym założeniem trzymam michę by maksymalnie musieć zrzucić 8kg. Naprawdę zrzucanie [...]

Sory za OT Dymek, ale pochwaliłbyś się Dariusz formą sprzed PP ;-) Twoje nogi zawsze były dla mnie wzorem za dzieciaka %-)

niedawno futurebody wrzucil swoje fotke z forma darka, o ile sie nie myle i nie poj**alem ludzi %-)

dzieki chlopakowie ;-) staram sie tyrac te plecy na amen - trener nakazal a ja slucham ;-) Trening 07.11.2015 Barki Unoszenie na boki stojac hantle 12.5kg - 3serie na kazda reke systemem po 21 powt %-) Lezac na lawce skosnej unoszenie w przod sztanga 20kg - 16x, 16x, 16x Lezac przyciaganie drazka wyciagu dolnego do brody - 15x20kg, 15x20kg, [...]

[...] Docelowymi zawodami są MP W Kielcach i tu myślę optymalną kat. będzie do 95kg. A jak to wyjdzie zobaczymy................ :-) Fit Flower - akurat TY potrafisz sumiennie pracować co pokazałaś od wiosny ale inne osoby odnoszę wrażenie liczą że forma przyjdzie jak za pomocą czarodziejskiej różdżki a ja przewiduję tzw.przypał. Same to wąsy rosną ;-)

jak za pomocą czarodziejskiej różdżki a ja przewiduję tzw.przypał. Same to wąsy rosną ;-) Aaa to by było bardzo fajnie, jak by forma rosła jak wąsy 8-).

Witam siema %-) jak by kogos to interesowalo %-) to zyje %-) sprawa zeba niszczy system, od soboty idzie dziennie moze z tysiac kcal forma sie robi przedwczesnie %-) jeszcze kilka dni i bedzie po sprawie - ale trzeba bedzie nadrobic straty...