forma

Dobra forma na debiutach, powodzenia w dalszych startach :)

[...] już jest lepiej i jestem z siebie dumny, że nie pekłem ;)) Mocy z dnia na dzień coraz mniej w pracy nie rozmawiam z nikim :) Niestety mało snu + dużo wysiłku robią swoje ale forma sie poprawia więc jest git:) Planuję w niedziele cheat meala, tzn krok w tył a potem dwa do przodu:)) jeszcze nie wiem co ale pewnie pizza z mąki razowej + mozzarella [...]

Seba tak jak wcześniej pisałem w niedziele wieczorem miałem ostatnie doładowanie stąd siła oraz nabicie :)) Agnieszka też mam taką cichą nadzieje, że forma docelowa bedzie na Mistrzostwach Polski ;) Potem moge wyglądac jak śmierc i ledwo życ, byle pokazac sie z jak najlepszej strony ;) Doris już niewiele zostało, także dam rade:) Docelowo w [...]

no forma zacna powo ! :)

Cześć Paulina, gratuluje wysokich miejsc na MŚ i MP. Forma oraz T-walk rewelacja ;) Aktualna waga 93,5kg, faktycznie mam już water face:) Rano skręciłem 30min cardio na rowerku, potem trening nóg :) Posiłki 2,3,4,5 w trakcie przygotowań:) 400 ryżu + 800 indyka. /SFD/Images/2015/4/24/17043c97fe964923b8a535d368fd49d6.jpg dzięki Kamil ;) [...]

[...] nóg jednonóż 8 serii 12x 50kg Łydka 1. Wspiecia na suwnicy 4 serie 20x 200kg 2. Wspiecia siedząc 4 serie 20x 80kg Cardio 30min na rowerku Trening wreszcie udany, forma poprawia się;) W zeszłym tygodniu łapała mnie już pomału depresja ale od dziś biorę się w garść i znowu ogień!! Od dziś uciąłem trochę węglowodanów 1. 100g płatków [...]

Może Sopot, zobaczymy jaka bedzie forma. Zawody na których chce sie najbardziej skupic to Mistrzowstwa Polski 2016. W sierpniu po wakacjach bede szukał osoby, która mnie poprowadzi wtedy bede z nim ostalał szczegóły ;) Narazie delikatnie redukuje, miska czysta ale owoców sobie nie odmawiam ;) Robie to co lubie i sprawia mi przyjemnośc, wiec nie [...]

jestem ciekawa jaka będzie reakcja organizmu i co Twoja forma na to :D

Badania to podstawa, sam je robię regularnie i powtarzam każdemu, żeby je robił, ale niektórzy na .. znajdą wielkie sumy ale 100 zl na badania raz na 2-3 miesiące wydać to już za dużo. Forma bardzo dobra, urlop na pewno ci jej nie zepsuje.

ładnie sie pociąłeś, forma na lato jest ;)

ale 100 przy izolowanych to dla organizmu zupelnie co innego niz przy mc np forma idzie i fajny patent na fotki

Respekt! Gonisz wuchtę xD Aż walnę komenta na youtube. Rozumiem, że to jeszcze nei jest ostateczna forma?

Mi chodziło o to, że w Wawie można startować w jednej, dwóch, lub trzech konkurencjach, więc nie musiałbyś się tak wygłupiać w siadach i ławce jak ja na PP Oczywiście jak będziesz wiedział jak z formą to zdecydujesz.....a na pewno ciągnie do "ciągowego" RP PS: Czekam na gołe dwie paczki w siadzie

Trochę typowań miejsc: 1.. pewnie Warren bez problemu,naprawdę jak go zobaczycie na żywo-zmienicie zdanie o jego budowie na duży plus. 2.Cedrick może się załapać łatwo na drugie-nawet ze swoją tradycyjną formą na zawodach 3.Lenartowicz -fajna sylwetka ale ogólnie chyba sędziowie za nim ie przepadają ,tak jak za Amerykanami :) Jestem też ciekaw [...]

Własnie widzę i jestem zawiedziony mocno... To było takie moje domniemanie przed obejrzeniem wyników i widać co do Warrena się nie myliłem i wygrał Cedric, ale równiez mógł wygrac Lenartowicz i nie było spiny... Oley niestety musi chyba albo jeszcze bardziej sie wyostrzyć z formą lub nabić bardziej, by zaistnieć wśród PROsów...

[...] "buuuu..." Inne wrażenia z imprezy: Joj Jackosn totalnie bez szału i nudą wiało na scenie. Ronny Rockel to samo. Co nieco lepiej pozować zaczął... Kefalianos dobra forma. Vitaly Fateev gładki. Alexey Shabunya potężny, ale brakuje mu kapturów przy tak szerokiej obręczy i pękatych barkach. Clarence De Vis bardzo duży! Świetne taneczne [...]

Forma sztos teraz możesz przestać trenować i tylko wbijać Z tego co wyczytałem to on tak właśnie robi.. Wbija a nie ćwiczy ale może się mylę.. Za dużo informacji było podczas czytania tego.. Narazie wzmacnia stawy i więzadła.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-13 22:51:37

no i duzy jestes jak na ten wiek i forma dobra :) to wiec dlaczego sadzisz ze to oc ty osiagnoles jest maxem jaki mogl byc :) on moze jest jescze lepszy i to pwod zeby mwoic ze koksował ?:) heh rownie dobrze to smao moglby ktos mowic o tobie ze koksowales bo hipek zaczynał od wagi 48 majac 16 lat i 30 w kablu :) powqie ze ty koksowales bo [...]

Panowie lorenzo ma się dobrze napisał na swoim kanale na youtube I'll post a new video soon. Maybe august, september. Także *******nie na temat ze miał atak serca i nie ćwiczy bo mu już nereczki wysiadły itp można włożyć miedzy bajki... Teraz ciekawe z jaką formą wyjedzie 60 w łapie lol Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-08-02 [...]

Lesukov lepsza forma jak dla mnie :P no i rus