SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mi zawsze waga skaczę po zawodach bardzo mocno, ale na tej masie do 110kg nie udało mi się dobić, co masę waga 100kg, jedynie forma lepsza i bf mniejszy.

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 14:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz Mizera - droga do mp 2016

    Post
    Dzienniki Treningowe

    panowie ja mam to samo 3 rok z rzedu na koniec masy miałem 97-98kg ;-0) ale forma po redu raczej zawsze lepsza ;-)

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-26 12:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja- proszę o wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z tej kreatyny Uwaga 2. Porównując składy stacków, a ilości aakg, które chcecie stosować, to zdecydowanie korzystniej wypada wasz pomysł, poza tym i tak głównie jakaś forma argininy jest odpowiedzialna za tzw pompę w stackach plus cytrulina i norwalina. Co do staków to nie ma żadnych badań (niezależnych), ktore potwierdzałyby na 100% [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-12-12 12:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i najswiezsza forma solo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f7b40e7da8a421cbdf5e5d33233a0a9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/414336a580f041868b2d739a6a02f09f.jpg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 15:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juan Morel IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kawał Chłopa. Dobra Forma

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-16 19:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 18 + Glory 4 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bonjasky delikatnie mówiąc przeciętna forma, zupełnie stracił swoją szybkośc. A co do Schilta to ogromny szacunek dla niego, w tym wieku, pomimo swietnych warunków fizycznych, walczyc na takim poziomie i wygrywać to cos niesamowitego.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5238 Data: 2012-12-31 16:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    sol forma po redu nadal sie utrzymuje mimo ze z tego co pisałes mało na siłke chodzisz ale dalej jestes na j/nj?

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    sol forma po redu nadal sie utrzymuje mimo ze z tego co pisałes mało na siłke chodzisz ale dalej jestes na j/nj? nie bede sciemnial - napisz ejak jest odkad znalazlem prace - pazdziernik tamten rok,silke zeszla na drugi plan nie mam sil poprostu mialem probe - test supli od guru,ale trafil sie wyjazd + brak czasu - wiec poyebalem to a suple [...]

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-19 19:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasibrzuchy poszukiwane

    Post
    Odżywki i suplementy

    styka na jednej! ...............jesli forma nie bedzie drastycznie sie roznic od pozostalych ;-] Jeszcze tydzien panowie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-04-28 14:40:07

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 14:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z oceną między 3 a 4. Myślę, że to takie coś pomiędzy. 6.Ogólne odczucia 4/5 Nie działa na pewno na 4 to trzeba od razu zaznaczyć, ale dla niektórych właśnie taka forma pobudzenia i działania może być w porządku. Jak napisałem, dawno niczego nie brałem i taki lajcik czasami wystarczy na zrobienie dobrego treningu i niezłego nastroju, [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13584 Data: 2023-09-27 06:36:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Pszeniol/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sugerujesz się wagą? Plecy masz takie jak byś wcale nie ćwiczył "choc musze przyznać ,że beef burgery robione w domu nie mogą byc złe filet z wolowiny mielony przeze mnie+ cebula ser+sos bbq+ baked beans nie mozna nazwać smieciowym jedzeniem" Jak to jest wartościowy posiłek to faktycznie kiepsko. Twoja forma przy 89kg (- najlepsza jakościowa).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2014-07-28 13:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Pszeniol/Dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Może rzeczywscie sory ,że się uniosłem ale daj spokoj....jego "forma" /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8446779ac0fb40bbbf2bdb9ecfeaab75.jpg Zmieniony przez - Pszeniol w dniu 2014-07-28 22:48:19

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2014-07-28 22:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahha, po dzisiejszym obiedzie Ojciec postanowił na jutro zamówić pizzę, więc chyba nie ma po co przejmować się formą podania fasolki }:-(. Ale chyba zrobię tak, jak mówi luiza, miej Panie w opiece mój debiut :-P. Bunia - taktak, właśnie dlatego mówię, że wyrzuciłam groszek z głowy, bo jedyna postać w jakiej spotykam go w domu to puszkowany. I [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2012-09-13 15:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świateczna forma jest jak jest ale jest... lepszej juz w tym roku nie bedzie waga 88kg dwa zdj beda jako porównanie tego jak jest a dzis a jak było w marcu(koniec pierwszej masy) waga ta sama 88kg jedno zdj w linku:http://img810.imageshack.us/i/ooozmniejszaczpl9198.jpg/

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-24 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam tyle dobrze ze siłke mam w piwnicy a rowerek w pokoju to ze siłki szybko do góry włączam TV i jade Kurde jak Wuchta krecisz aero to pewno za niedługo bedzie forma plażowa

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 09:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i bary jako tako na pompie wygladaja, klata wydaje mi sie ze troche tez do przodu poszła, plecy mi ciezko ruszyc, a nogi zawsze tyram ostro i na pewno urosły bo czuje po spodniach brzuch tez 1-2razy w tygodniu i jest jaki jest ogolnie rewalacji nie ma, ale co zrobic tak sie zastanawiam czy jakbym zredukował czy w ogólnie bedzie jako taka forma

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 14:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma się do czego przyczepić %-) Forma konkretna

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 21:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawdę świetna forma!

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-18 19:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troche odświeże PODSUMOWANIE REDU 2013 Dobra to skrobne jeszcze co nieco bo redu zakończyłem. Redukcja trwała od 6 maja do 12 lipca. Do 22 czerwca było cały czas na 100%, a potem dwa weekendy pod rząd troche zakrapiane, co nie zmiena faktu ze i tak i tak było na 100%. jeśli chodzi o diete to low FAT, na koniec zszedłem do 40g fatu w DT czasem [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-13 12:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no człowieku, pozamiatales system ! istna miazga! rewelacyjna forma

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-30 12:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)