forma

no forma ok utrzymaj ten wynik jak najdluzej

[...] ale druga strona tego medalu jest calkiem przyjemna. redukcja u mnie przebiega blyskawicznie i bezproblemowo, nadmiar ktory zlapie, jeszcze szybciej spale ;-) powrot do formy to juz przeszlosc, teraz mam wieksze ambicje, jak juz sie rozruszalem na silowni to jak to sie mowi "apetyt rosnie wmiare jedzenia" , zyciowa forma dopiero przedemna ;-)

CO tam kiler Jak forma

wypełnij dobrze to na cykl Ci ze skarbowego dadzą a dziękuje, forma wporzo, ale zdrowie już nie te. kończe bombke, i już czyje spadek mocy, jak schodziłem z dawki

[...] - nie pisz. Niech ten spam powisi tydzień czy dłużej, ale niech będzie w nim coś wartościowego. Takie jest moje zdanie. Każdy z Nas, z osobna składa się na jego (spamu) obraz. Zmiany zacznijmy od siebie. Oczywiście jeśli dotychczasowa formuła i forma SPAMu wam odpowiada to piszcie sobie dalej. Ja w tej farsie nie mam zamiaru uczestniczyć.

wie czy nie wie, rozni ludzie juz wiedzieli a w ostatnich dniach duuzo sie zmienilo i nie dalo pierwszego miejsca ale no sie zobaczy póki co, forma przednia.

dokładnie twoze a forma bedzie jak za***ei bombe bo na ofie to choy nie robota

Forma ch**owa ale zaczely się pokazywać żyłki na bicepsach więc jakiś progres jednak jest :-) /SFD/2019/10/5/227dabd3a1684ceab8816d66689d9bc1.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-05 17:35:20

Ja myślę, że Teyu zrobił jak mój ziomek, wyj**ał lapka bo co będzie słuchał leszczy z neta, forma up mega kozak i styczeń 2020 nie wrzuci fotek sylwetki ...aaaa foto okładki MD na której będzie on sam 8-) 8-) 8-)

Forma na tą chwilę po nie całych trzech tygodniach treningu od choroby wygląda tak. Jakiś taki mały się zrobiłem, waga powoli schodzi poniżej tego 94. Redukcja jeszcze trochę potrwa ale jak wszystko się ułoży będzie dobrze bo w pracy teraz chwilowo pracuje fizycznie plus co tydzień obcinam trochę kcal. Później wkoncu masa. Dorzucę dd do cypka i [...]

[...] SILOWNIA ,jutro AEROBY . Laczenie na raz obywdy w jednej sesji np SILOWNIA a po AEROBY sa swietne dla zaawansowach. Sa tez biegi interwalowe,chyba najbardziej zaawansowana forma treningow. ach i jeszcze oba treningi roznie odzialowuja na metabolizm .Obad pozytywnie. Stad palenie tluszczu w trakcie badz po wysilku :) Najlepiej podkreca [...]

to już grubo tego slinu;-),trochę czytałem o insie ale nie spotkałem się z taka forma podawania jak piszesz.Ale kto wie,cały czas coś nowego wypływa,tylko własnie jedyna obawa,z podawaniem ostatniej dawki przed spaniem już,podając w sposób standardowy wiesz ile czasu bedzie się ona uwalniać,podając w mięsień ten czas moze się wydłużyć a hipka we [...]

10kg w 18dni, fatu. wody jakoś mega nie trzymalem, dużo piłem więc cały czas na bieżąco schodzila. Ale fakt ze formą zaczęła pojawiać się po 4-5 dniach od zejścia z dnp.

[...] i cypio, ale narazie przerabiam czy dalej leciac ace lub przejsc na tren enan, ale nie mam pewniaka wiec zobaczymy, ale u mnie leci mala daweczka trenu, 350mg ace week, w szczycie lecial wlasnie gram, wtedy byla najlepsza forma. Potem dobijalem przed treningiem tren na wodzie bez estru, to bylo dopiero god mode on :-) ps. ciekawe info od faraha.

[...] czasu by zmienić kompozycje ciała, to zajmie wiecej czasu, 120 dni wtedy powinieneś zacząć, wtedy przejdziesz na 4 stopień, który uczyni z ciebie zawodnika, nie bedZie to forma startowa, ale braknie jej 2 tygodni, formy startowej nie musisz mieć codziennie, ale będziesz zaj**iscie wyglądał wazac 200lbs przy 6% bf, przynajmniej będziesz [...]

VLCD? ostro widzę ile kg poleciało? forma jak na 2-3tyg przed to szybko ci to wyszło, wrzuć fotę jak nie tu to na FB bo pewnie mega tam mięcha nabiłeś od ostatnich startów

bo vlcd to sposób na zrobienie formy w kilka tygodni,jak ktoś ma powiedzmy 12tyg.do startu to nie ma sensu na to wchodzić,sam zrobiłem ten błąd i teraz się męczę bo forma za wcześnie się pojawiła i teraz ma ponad 4k kalorii w diecie a waga dalej leci w mi dół i muszę robić ładowania,do startu jeszcze 3 tyg.a już prążki na dupie są%-)

I bardzo dobrze ze forma juz jest a nie dopiero sie robi, wlasnie tak chce, potem dokladac kcal i ubijac i nabijac na max

Jest tak jak mówisz enea. Pare latek już startujesz i zawsze TWOJA forma była świetna.

Też sobie niezłe tempo narzuciłeś. widzę ze nie ma op*****lania;-) chcesz zdążyć z formą przed porodem rozumiem bo potem będzie ciężej?