forma

crooleeck zacznij od 2500 kcal i obserwuj jak zmiania sie forma przy 2500 kcal dajesz: 110g białka, 80g tłuszczy i 330g węgli.

Magnez w tabsach musujących jest głównie węglanem lub tlenkiem magnezu. Był artykuł na forum, że taka forma jest gówniano wchłanialna. Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2009-01-31 13:20:41

[...] korekcyjne ktore na prawde warto robic dla higieny kręgosłupa :-)) oj wiesz ja mówię o porządnych ćwiczeniach siłowych a nie machaniu sztangielka wiec wiesz... 2x trochę mało, 3x było by optymalnie ale jest jak jest... Pisze o siłowni bo tylko tu mozesz zmienic troche sylwetke kada forma aero jest pasywna i jedynie zwiększa zużycie kalorii

Pisze tez jest od jakiegos czasu poprawna forma. Hermann, prop i enan balkana boli prawie kazdego i prawie zawsze, ale w roznym stopniu. Ostatnio jednak jak wbijalem propa ug wbilem solo ampe balkan i zero bolu, a ogolnie boli mnie ten prop. Procek na trenie%-). A mowil ze konczy z koksem hehe. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-09 [...]

Pisalem juz w innym topicu Marcin forma git chlopak zazdroszcze ci zapalu , mi juz przeszlo troche

lodzianin, kijowe zdjęcie, mogłbyś wrzucić coś z innej perspektywy ? klatka bokiem, plecy tyłem itp. coś czuje, że jest w Tobie potencjał tylko na tym zdjęciu nie widać tego w odpowiednim stopniu. ... a Ty Syfonie powiem Ci, że coraz mniej Cie lubie i jest to chyba spowodowane zazdrością forma konkret, wiesz co robic, keep going baby

klateczka Ósemka trzyma bardzo wysoki poziom. Dibo, Seb, Zet, B-50, Cromwell, Darek, Bodyline, Greg wszyscy forma jak przystało na prawdziwych hardcorowców bardzo przednia. Jakby wszystkich zebrac i wyskoczyc na gołych klatach na deptak w Miedzyzdrojach to byłby wtedy mega

Dariusz ładna forma tylko przy tym bf kaloryfer powinien byc zdecydowanie bardziej widoczny, zgadza sie łapa na zimno jakies 55,5cm

o tak brzuch wyglada z rana po I posiłku (troszke lepiej) Miczel forma pierwsza klasa ,szczegolnie bary

forma koszulkowa tzn. brak formy tradycyjnie waga 86, bic około 44 aaa no i nie koksuje !! pozdro

marcel lazisz po dworze bez koszulki? forma widac niezla

marcel nie ma to jak sie spompowac i bez koszulki wyjsc z silowni bodek wiadomo jak sie ma leb na miejscu to sie mozna porobic forma w hooj lepsza niz przed rokiem

dobra forma

Klątwa - liczy sie punkt odniesienia .Przejrzyj sobie foty Gregora jak zaczal kombinowac cos z wycinką .Zaczeło robic sie płasko .Zreszta sam to zauwazył .Obecnie jest kozak forma .

Dzieki Chlopaki!! Moj wzrost to 175 cm. Forma jaka widac. Narazie skupiam sie dalej na zrzucaniu wagi do 80 kg starajac sie nie zalamywac straconym miesem a polecialo tego sporo. Szczeze mowiac to wyobrazalem sobie , ze bede lepiej wygladal (BF%) przy tej wadze ale moze za 4/5 kg bedzie lepiej. Waga aktualna 84 kg , obwod bicepsa okolo 43/44 wiec [...]

****a kozak forma bez saa i wogole styl zycia jaki prowadzisz ..przechodzi pare badz większość ludzi na forum... pomyśl o debiutach ...::)

center88 wrzuc cos aktulanego.. ciekawe jak forma:D gonisz mnie?

takie na luzie, forma wakacyjna narazie czekamy na jesień

Wakacyjna forma czyli jej brak... Na zdjęciu z Andrzejem Maszewskim z dnia 10.08.2008r. Za 10tygodni będzie lepiej...

Center jestes teraz nie do poznania.Oczywiscie forma na plus.