forma

a ty RR co mi powiesz ciekawego forma nie chcesz sie pochwalic wynikami tez nie korfa nawijaj cos

Ogólnie bardzo dużo do redukcji nie masz, aktywna forma pracy też pomaga przy redukcji. Oblicz zapotrzebowanie jakie Ci potrzebne i od niego odejmij ok 300kcal dla dobrej acz nie zbyt szybkiej redukcji. W diecie fajnie, że białka sporo ale tluszcz poniżej 1g/1kg masy ciała to mało, osobiście odjął bym z białka właśnie na rzecz tłuszczu. Na [...]

Ogólnie bardzo dużo do redukcji nie masz, aktywna forma pracy też pomaga przy redukcji. Oblicz zapotrzebowanie jakie Ci potrzebne i od niego odejmij ok 300kcal dla dobrej acz nie zbyt szybkiej redukcji. W diecie fajnie, że białka sporo ale tluszcz poniżej 1g/1kg masy ciała to mało, osobiście odjął bym z białka właśnie na rzecz tłuszczu. Na [...]

[...] nie przyjechała, bo jutro jedzie na EUropę. U mnie było podobnie jeśli chodzi o formę, też podjadałem aż do srody, woda jako tako zeszła dopiero ostatniego dnia, chociaż ta forma to też było 80% tego co na MP ;-) Światło na fotkach faktycznie słabo wygląda. Na żywo było trochę lepiej ;-) Chociaż powiem szczerze, że to światło na małych zawodach [...]

forma za***ista to i browara sie moge napić

Było Git. 3 treningi dziennie. Forma rośnie ciągle.

Jak kobieta jest sympatyczna to jest gotowa. Forma to drugrzędna rzecz:-) %-)

no i jak forma na tych 50g.wegli?

gregor forma konkret Zmieniony przez - potaś w dniu 2010-04-08 18:07:08

Mobaba - świetna forma! Zdradź jak do tego doszedłeś tu albo na priv - taka moja ciekawość.

wyciskanie na plaskiej ,ost seria drugie powt. 3 tyg unieruchomiona reka.troche podlany jestem bo to moja najlepsza forma dotychczas.

ale Dairy nie jest na CKD nka - jak forma? towar się rozkręca?

mysle że ze strony szczura to byl zart. Wszyscy swietna forma

sry.. komus potrzebna wazeline?? sajkos- dobra forma mocniak cwiczysz cos ?? do michy Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-04-16 20:03:19

Kosiakos - zaraz luknę co tam w linku jest jak tam forma? Dairy - napierdzielaj teraz z 40-50min aero 30 to ciut za mało już

cromwell masz rozstępy na bicepsie? Czy mi się wydaje? Niezła forma

sajks forma mega wszystko fajnie wyglada

Sajks - w porównaniu do reszty foto w profilu i w awku dużo słabsze, zmień może... ogólnie forma bdb!

a to sorry sogas w przeprosiny k1pl nie bulwersuj sie ;) ale niektorym trudno uwierzyc w tak szybki przyrost ;p gdzies czytalem ze jechales 12g wegli/kgmc i 5g bialka/kgmc sporo i ze to niby taka forma na tak wysokich weglach ?

MikX bez obrazy ale zdjecia sa*****owe co do formy mało na nich widac ale widac ze nie jestes zalany a forma ale wakacyjna biorac pod uwage rozmiar zdjec mysle ze jest fajnie w profilu fajna fota dobry wymiar klaty ale łapka mogla by jeszcze jak na ta wage z 2cm skoczyc no i jestes fighter a to sie ceni Zmieniony przez - K1pl w dniu 2010-04-30 [...]