forma

Dzieki, jeszcze sporo przede mna ;) Jaki cel? Jak najlepsza forma przy takim zapleczu jakim dysponuje, czas mnie nie trzyma wiec robie to powoli i z glowa zeby nie popalic sie ;) Super, mam nadzieje ze zalozysz dziennik a sledzic napewno bede ;) Dzis poszła klatka z bicepsami wycisk skos sztanga 4x wycisk plasko sztanga 4x rozpietki skos 3x [...]

Sad to twoja obecna forma czy może krata jest?

Tex, nie a dlaczego pytasz? http://www.sfd.pl/16_lat_-_kilka_fotek-t515654-s3.html Moja forma jak miałem 16, 17 lat. Nie komentujcie tam tylko tu

jak tam panowie forma ? :)

forma niezla ale kontuzja barku sie trafila :(

przelew tez mozliwy, najlepiej napisz na maila [email protected] co dokladnie Ciebie interesuje, podaj pelny adres do wysylki + nr telefonu , oraz jaka forma wysyłki Cie interesuje : kurier, poczta polska paczka ekonomiczna/priorytet, ewentualnie moze byc tez list polecony ekonomiczny/priorytet a Ci odpiszemy jutro wyliczone koszty i podamy nr [...]

Arnold to "Arnold" Ale nie wiem jak dla was... Ale dla mnie pewien niedosyt pozostaje po 1980r, wiedział że poziom Mr. O. idzie w górę a jednak wystartował z "niepewną" formą. Jak dla mnie brakowało mu przede wszystkim masy, szczególnie w dolnych partiach (czyt. nogi). Wiedział że to dla niego na pewno ostatnie Mr. O. - mógł pokazać klasę i po [...]

[...] Co do tej kwestii zauważyłem pewną rzecz, Dwa razy miałem do czynienia z trenem. Za pierwszym razem biłem stałą dawkę bardzo dobrego trenu 100 c2d i wszystko było ok, forma do przodu, miska nie dokońca pełna, jedyny sajd to meeega potliwość podczas snu. Prowadziłem życie dosyć dobre, że tak to określe bezproblemowe ;-) Pewnego dnia [...]

[...] się sielanka zacznie się nawał wczasowiczów }:-( {{:-( I dobrze:-)) Szlifuj formę, liczna widownia będzie ją podziwiać:-)) 21 czerwca jadę na tydzień nad morze :-D, ale forma jeszcze nie plażowa }:-( Choć waga dzisiaj rano 84,5 kg, ale fetu za dużo ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2017-06-02 08:49:51 Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu [...]

[...] kettluję, a nawet staram się nauczyć pływać. Nie sądzę by któraś z powyższych aktywności wpływała negatywnie na moje zdrowie.Nawet jeśli w którejś notuję spadki, w innych forma rośnie. Summa summarum jestem na plus. Nie uważam by było to niemądre. O jakich cudach piszę? Fan, młody jeszcze jesteś, jak się uprzesz przebiegniesz 10km i nie [...]

http://www.sfd.pl/bic44_dziennik_treningowy%2F_fotki_str.18%2F19-t529871-s39.html#post3 foty, po 1 tyg cyklu - slaba forma i filmy

kastecior - no właśnie sprawdź pocztę a moja FORMA? to jest BEZformie NIC nie ćwiczę 2 razy w tygodniu tabata + drążek a jem low carbowo, czyli mięcha nie ma

a brak żyłki ... boli całe życie bicu - musimy się na siatę zapisać to też forma taka będzie ale z moim wzrostem to ja będę Wam tylko piłki podawał

bicu, znaleźć nie mogę...dam potem no u Ciebie też ciut gorzej forma nr 2 kozak była

fajno tu King - fajna forma, mimo ze bez treningow ! u mnie kicha

dziś micha taka: -płatki+rodzyny+biało -jajca+ryż+surówka -cyc+ryż+warzywa -tuna+ryż+warzywa -twaróg+jogurt+rodzyny -zaraz sernik+twaróg -tu juz sie zapcham wreście wiec może nie bede żreć więcej chociaż jeszcze to nie najlepsza forma, pamiętam i po 9 bywało ogólnie coś ryż zaczął mi wchodzić fajnie, niecałe 3woreczki dziś

tylko, że bice ostatni raz robiłem....... nawet nie wiem kiedy trica dzisiaj tak w ogóle to łapy nie spiąłem no nic forma na koniec stycznia dopiero mam czass

jeszcze troche masy i bedzie trzeba sie rzezbic musi bys forma plazowa

wykroki kiedyś katowałem oj tak uwielbiałem to! machnę sobie gdzieś tam hack przysiady i git francuzy dam, będzie dobrze ze spalaczy White Lightning, Lipo X Pack i sally forma będzie

no orbitrek meczy strasznie pamietam jednego lata forma byla konkretna, biegac moglem jako takim tempem z 45min a orbi na jakiś tam srednich chyba ustawieniach po pol godziny mnie wykonczyl no ale to drogie pewno, przynajmniej wtedy bylo cholerstwo