SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mufinki

  • [...] po skończeniu pracy). Ubitą pianę dodajemy do każdej z porcji sera z WPC tuż przez przełożeniem ich do formy. Formę smarujemy leciutko tłuszczem (ja robię to margaryną) żeby mufinki lepiej odchodziły po upieczeniu. Teraz trzeba już tylko rozłożyć masę do formy. Robimy to na przemian, czyli trochę jasnej masy i trochę ciemnej, tak aby ładnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17291 Data: 6/30/2010 9:12:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Serkowe mufinki:)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam Nudząc się, postanowiłem zrobić sobie jakieś fajne słodkości z pieca. Wyjąłem z szafek co miałem i po pokombinowaniu wyszło ot co: Składniki: - 2 jajka - 50 g mąki pszennej 2000tyś (nie miałem niestety żytniej ani orkiszowej innej ale może zmielone płatki też się nadadzą) - 150g serka mielonego Emilki (ja użyłem chudego) - 10g mleka w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 6/19/2013 9:34:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Mufinki bananowe z żurawiną.

    Temat
    Kuchnia SFD

    Cześć, przedstawiam wam przepis na pyszne mufinki bananowe z żurawiną. Składniki - mąka żytnia razowa (60 g) - płatki owsiane (60 g) - waniliowa odżywka białkowa (20 g) - banan (1 szt.) - jaja klasa "L" (1 szt.) - mleko 0% (125 ml) - żurawina suszona (10 g) - proszek do pieczenia (1 łyżeczka) - słodzik (wg uznania) Wartość odżywcza w porcji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2/13/2017 8:28:42 AM Liczba szacunów: 1
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    mam z 8 rogalików w szafce i 4 mufinki

    Odpowiedzi: 40224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2015 9:33:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Obiad + deser fit (czoko mufinki i sernik z truskawkami na zimno). Żonka rulesss. /SFD/2018/3/29/aad7f62bf85c4fcea055a5ffe38f9f73.jpg /SFD/2018/3/29/4874146a353e46208f17ee4be910d471.jpg /SFD/2018/3/29/1917b451f2b046d5a93c206279b7a365.jpg + bonus. Huzar 8-) /SFD/2018/3/29/d15de506c45245de817450d1ebc6398f.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2018 3:55:13 PM Liczba szacunów: 4
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    1. Czekolada proteinowa 2. Mufinki marchewkowo-bananowe 3. Roladki schabowe, ziemniaki, mizeria 4. Nalesnik z nadzieniem kokosowym 5. Lody <3 /SFD/Images/2016/5/1/9de450c102014af58bd0caa00638a8ad.jpg /SFD/Images/2016/5/1/8ea985e47434436a88c90e19e2d3fae0.jpg /SFD/Images/2016/5/1/e1656f6cb7544b1e972d985a9639f446.jpg [...]

    Odpowiedzi: 15075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2016 7:54:33 PM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Obiad + deser fit (czoko mufinki i sernik z truskawkami na zimno). Żonka rulesss. /SFD/2018/3/29/4874146a353e46208f17ee4be910d471.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-29 16:58:56 Proszę przepis na muffinki. Wiem,że jest ich setki, ale rzadko z przepisów fit wychodzą naprawdę ładne , a te wygladają wyjątkowo ślicznie i muszę spróbowac je [...]

    Odpowiedzi: 15075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2018 8:47:40 PM Liczba szacunów: 1
  • Tłuszcze rano węgle na noc czy to ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ilość :) ...moja dieta obecnie mniej wiecej tak wygląda oczywiście to tylko przykład często zmieniam formę by nie bylo monotonnie ale makro staram się trzymać na tym samym poziomie, śniadania jeszcze dopracowuje dziś np. poszły mufinki z jajek, sera i co mi się tam jeszcze nasypało. /SFD/Images/2015/10/31/46bd0c35f26544f696c0f3f6c52a7e7f.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2015 4:31:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze rano węgle na noc czy to ma sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] oczywiście to tylko przykład często zmieniam formę by nie bylo monotonnie ale makro staram się trzymać na tym samym poziomie, śniadania jeszcze dopracowuje dziś np. poszły mufinki z jajek, sera i co mi się tam jeszcze nasypało. Przy takim rozkładzie to myślę, że spokojnie możesz zamienić. Pilnuj jedynie, żeby były to węgle złożone dobrej [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/31/2015 4:58:37 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] orzechowe SANTE 350g 7,99 pepsi 4x2l 9,88 (1,24/l) miód lipowy 1kg 21,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE creme 200g 13,45 kujawski 4,49 (rzepak zwykły) czekolady milka 2,39 8-) mufinki milki 4,69:-)) śmiej żelki 1,99 Biedronka 26.11.-2.12.: pstrąg tęczowy łososiowy filet 26,9 gulasz wołowy 500g 11,99 boczek wędzony 11,9 ser żółty gouda w kawałku [...]

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2015 3:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mufinki na koniec ;-) /SFD/2019/3/2/b80d8bff6433475d97283e7b26d15aec.jpg /SFD/2019/3/2/fc5e5ce2bc72466a8d806961b946dca3.jpg /SFD/2019/3/2/7301f46b1ca84f228f0efd4a6b242024.jpg /SFD/2019/3/2/55ee456f7f624b528c29296c6728513c.jpg

    Odpowiedzi: 6577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2019 10:10:43 AM Liczba szacunów: 2
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] pieczarki marynowane 170g po odsączeniu 2,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,49 muszyna 1,5l 1,11 hoop cola 4x2l 7,99 olej rzepakowy 3,39 kujawski rzepakowy smakowy 250g 3,99 fantazja 1,19 czekolady ritter sport 2,99 śmiejżelki 3,79 milkowe mufinki 4,79}:-( patelnie grilowe 26x26 39,99 (do 150 stopni wytrzymują w piekarniku)

    Odpowiedzi: 7720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2015 1:04:18 PM Liczba szacunów: 1
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] orzechowe SANTE 350g 7,99 pepsi 4x2l 9,88 (1,24/l) miód lipowy 1kg 21,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE creme 200g 13,45 kujawski 4,49 (rzepak zwykły) czekolady milka 2,39 8-) mufinki milki 4,69:-)) śmiej żelki 1,99 Biedronka 26.11.-2.12.: pstrąg tęczowy łososiowy filet 26,9 gulasz wołowy 500g 11,99 boczek wędzony 11,9 ser żółty gouda w kawałku [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/25/2015 3:22:15 PM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w foli) pieczarki marynowane 170g po odsączeniu 2,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE clasic 200g 13,49 muszyna 1,5l 1,11 hoop cola 4x2l 7,99 olej rzepakowy 3,39 kujawski rzepakowy smakowy 250g 3,99 fantazja 1,19 czekolady ritter sport 2,99 śmiejżelki 3,79 milkowe mufinki 4,79}:-( patelnie grilowe 26x26 39,99 (do 150 stopni wytrzymują w piekarniku)

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2015 1:03:51 PM Liczba szacunów: 5
  • [...] gotowane w koszulkach (20 min) 78 morele 57 morele suszone 31 morele świeże 57 morele z puszki 64 morele z puszki niskosłodzone 64 muesli nieprażone 56 muesli prażone 43 mufinki (średnio) 67 mufinki jabłkowe 44 mufinki jabłkowe bez cukru 48 mufinki kukurydziane o niskiej zawartości amylozy 102 mufinki otrębowe 60 mufinki owsiane z bananami i [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2010 4:51:04 PM Liczba szacunów: 0
  • /SFD/Images/2015/12/31/aaa1f7499ddc4683a31f85f9c1f4372d.jpg 23 listopad DNT Dzis z rana bieganie w terenie , mega zimno aż gluty do koszulki mi sie przykejały ale tak dobrze mi sie biegało zreszta widac to po tempie - lubie biegać :-) potem obfite sniadanie i poleciało - dzień bez liczenia kalorii [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/23/2014 8:47:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wątróbka, cebula, jabłko, warzywa, feta, soczewica, oliwa z oliwek IV posiłek &#8211; whey truskawka, truskawki V posiłek &#8211; twaróg półtłusty, siemię lniane, mufinki białkowe(zdj.) x2 tran, herbata zielona B=166 T=71 W=122 Kcal=1800 Uwagi Dziś było ze sztangą i jest bez porównania lepiej, dzień do nocy . Ćwiczy się zupełnie [...]

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2010 10:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] dyskomfort. Tak mnie to "zmęczyło", że ledwo dojechałam autem do domu i od razu padłam na łóżko spać. Dieta - wyszło mniej kcal, bo wcześniej poszłam spać: - bulletproof - 2 mufinki (mąka gryczana, kakao gorzkie, jaja, whey, banan) - jw. - jaglana, pierś z kurczaka, oliwa, pestki dyni x2 - jaglana, pierś z kurczaka, smalec 08.12. Trening: Obwód 1 [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2015 4:52:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest to w pewnym sensie odmiana sernika, ale forma mufinek jest bardzo ładna i praktyczna. Istotne jest to aby mufinki były możliwie najbardziej puszyste. Stąd właśnie tuż przed włożeniem dodajemy do masy serowej ubitą pianę z białek jaj. Nie dodajemy żadnej mąki czy też budyniu. Jeśli chodzi o WPC to występują tu głównie jako dodatki smakowe i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17291 Data: 6/30/2010 9:51:09 AM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    ja jedyne co robie zeby ladnie wygladalo to sniadaniowe mufinki, reszta i tak sie rozjezdza w pojemnikach

    Odpowiedzi: 26848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/14/2015 10:40:03 PM Liczba szacunów: 0