forma

powiadomki padly%-) co do avka jest to czerwiec z masa ciala 98kg, wiec teraz jest 20kg wiecej na wadze, na nastepny czerwiec jak bedzie forma to beda musieli zmienic rozdzielczosci avkow lub wkleje samego bicka%-)

[...] Zwykle aeroby po siłowym to dla mnie wyzwanie ale dziś zapitalałam jak szalona a pot lał się strugami :-D a i m bardziej się lał tym więcej chciałam :-D oby taka forma nie była tylko dzisiaj. Wolnych ciężarów nie mogę się już doczekać. Mam tylko obawy co do możliwości ich wykonania na mojej siłce bo widzę że dla niektórych "siurków" [...]

26.08.2013 r dubel TRENING Rozmawiałyśmy z Pauliną z Patrycją zeszłego roku była na zawodach fitness, złamała wszystkie zasady ćwiczyła ponad 20 h tygodniowo bo prowadzi fitnesy u nas/ czasami tbc i areoboks w zastępstwie/, jadła kurczaki, brała antyki a była trzecia88-O , ale w tym roku ma już pod górkę z formą i nie startuje.Patrycja narzeka a i [...]

Rozkład BTW 110/74/137 Miałam rotować między treningowymi a nie , nie ma na razie siłowych ale może zrobię popołudniu mocny trening biegowy zobacze jaka forma będzie;) MISKA Warzywa: kapusta kiszona, kapusta włoska, czosnek, cebula Suplementy: Mastodynon, Supradyn, kurkuma, curry, wit C 3 g Napoje: 3 litry wody + cytrna i imbir [...]

[...] Mistrzostwa Polski. open brały udział też osoby przygotowujące się do paraolimpiady i olimpiady . Była para triathlonistów gdzie jeden chłopak jest niewidomy pełen podziw forma bardzo dobra . Był chłopak który pięć lat temu nie umiał pływać a wskoczył na pudło na pierwsze miejsce ,prowadzony przez znanego triathloniste brała udział w open [...]

[...] bez przyklęku 30 sek. C2 pajacyki 30 sek. 1 min odpoczynku C3 burpee lub burpee aerobowe – które dasz radę 30 sek. C4 skok na skakance 30 sek. 1 min odpoczynku D1 pompki – forma jaką dasz radę 30 sek. D2 skoki ze skrętem tułowia w miejscu 30 sek. 1 min odpoczynku D3 mountain climbers 30 sek. D4 położenie się na plecach, kołyska i wstać 30 sek. [...]

Forma żeńska od przeor jest przeorysza, a nie przeora :-PP No i widzisz, nie mogłaś się zmusić do biegania, a tu Iza przyszła i pozamiatała %-) Będziesz śmigać, że ani się spostrzeżesz :-D

miazdzą system te zdjecia, forma POTĘGA.

107kg..ładnie..ten bronzer jakoś dziwnie w zdjęciach wyszedł na MŚ pewnie forma będzie kozak:)

fakt forma kozak

Ogólnie forma bardzo dobra ,ładna sylwetka , ale GŁOWE to ma jak GLOBUS !! Strasznie nie pasuje jego glowa do reszty ciała , chyba by musial wazyc 200 kg zeby proporcjonalnie to wyglądało... BANIA straszna !!

A Mirek Daszkiewicz czasem nie był pierwszy?;) to wspaniała wiadomość że Robert będzie startował z największymi gwiazdami sceny kulturystycznej, zapewne wiele udowodni i pokaże co potrafi Polska siła!!! Nie raz się przekonaliśmy że Robert potrafi zaszokować swoją formą:) czekamy na pierwszy start!:)

Dla mnie już sam udział Roberta wśród takich "wyjadaczy" wiele znaczy.Mam nadzieje,że trafi z formą.

Forma dużo lepsza ale przy kolegach zza oceanu wygląda jak młodszy brat

Niby tak "doskonale", ale jednak tam była dużo mocniejsza obsada i pewnie temu oraz nie ma co ukrywać troszkę kontrowersyjna decyzja sędziów. Musimy czekać by zobaczyć jak będzie na Sacramento Pro,bo gdybać można zawsze, a forma nie musi być taka sama jak na poprzednich zawodach. Pozdro

jak będzie forma Roberta okaże się najprawdopodobniej w dniu zawodów, przeglądałem stronę jego sponsora i nie zauważyłem żadnej wzmianki o Robercie jak i jego startach, trzeba cierpliwie poczekać i uszanować sposób jego bycia jako zawodnika, a o to że się przygotuje w 100% możemy być pewni

[...] i możesz wygodnie usiąść w fotelu we własnym domu, chciałbym poprosić cię o kilka zdań oceny twojego występu. KiF: Jak podróż? Kiedy wyleciałeś i co zrobiłeś, aby twoja forma najmniej na tej kilkunastogodzinnej podróży ucierpiała? Robert: Z Polski do USA wyleciałem w sobotę, tydzień przed startem, aby optymalnie się zaaklimatyzować. Podróż [...]

[...] mistrzostwa świata kulturystów zawodowych. Ze swojej strony życzymy Robertowi zajęcia miejsca w pierwszej szóstce. Będzie to jednak niezwykle trudne. Na dzień dzisiejszy forma Roberta jest dobra. Duża masa mięśniowa i niezła, jak na ten okres czasu, rzeźba znamionują doskonałą formę w jakiej już niedługo Robert zapewne będzie. Obecną formę [...]

swietna forma Roberta :) zycze mu jak najlepiej !

forma kozacka!