forma

jest sila wide i konkretna forma

[...] Dedicated, MP Creatine, BCAA Powder 10 gram, VASOFUSION 8 tabs, Po treningu: BCAA Powder 10 gram, Whey C6 40 gram, Carbo, MP Creatine Załączam zdjęcia z treningu + aktualna forma: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59ce4f2449e946459e20a70a18377c7d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22720ab5646e48d5a2bf371b78e8a1e4.jpg [...]

mega forma !!!! szczegolnie plecy na kozaku !!! widac kto robi ciagi odrazu!!!!

jest moc bedzie forma na zawodach

Jak forma? Wklej jakies fotki

tak sie sklada ze najlbsza forma przypadla raczej na okres tej nieobecnoci na forum... zreszta nadal tak praktycznie mnie tu nie ma... dzis mam dzien wolny i sobie odpoczywam... foto z tego tygodnia... a bylo juz lebiej bo bylam bardziej pocieta ale praktycznie biustu bylo 0 wiec chyba wole troche fatu i cos w stanniku niz dobra zezbe i plaska [...]

Niunia super forma ... sporo poprawiłaś od poprzedniego czasu jak widziałem twoje fotki na forum ... to ciekaw jestem co też rozumiesz że już miałaś lepszą formę to że waga była mniejsza czy wizualnie jeszcze bardziej na +

Chłopaki z ostatniej foty ( oprócz ciebie ) forma porażka, ale spoko moi kumple też tacy

na czas matur troszke wyluzowalem , ale spadlo minimalnie tylko , wyglad troszke slabszy niz po ostatnim cyklu , test masz w dziale z testami niedlugo zaczne nowy i bedzie mega forma na wakacje hrhr ide dalej rozwiazywac

Tren e 400 mg ew i cyp 500 mg ew sOIR tnij, do kości, ja się już chyba do tego nie nadaję. Dobra forma i spora masa, to chyba mój cel

Dasz radę na pewno, jak ja wytrzymałem 4 tyg na vlcd, to każdy może%-) U mnie forma jak w awku moim aktualnym, to jest to co lubię. Plus jeszcze parę kilo, jak do wiosny to dotrzymam (a na pewno tak będzie) to wejdzie tren a, prop i master i będzie miodnie

kuhwaaa jaka forma Panowie! Luki pozamiatasz tam! Siemka z zaświatów %-)

Ale na zdjęciu Mocniak forma dobra. Fitness pełną gębą. Pij dalej;-) Żart oczywiście

Jaka balkanica. Zdrowo ma byc i forma a nie bałkany!

ja teraz 3dni nie byłem na siłce bo choróbsko mnie dopadło i wkreta że forma spadła ale na szczęście tylko wkretka %-) bo już dzisiaj siła max

Wreszcie ogarnalem troche czasu na forum Forma zyciowa sie robi u mnie z ktorej i tak nie jestem zadowolony . Od stycznia 2013 do teraz +17kg wagi . Startujac z klatka z 70-80kg na maxa dojechalem do 125 . Za to dostałem druga szanse od dziewczyny ktora zostawilem dla byłej i to mnie pociesza

[...] ramion z gumą 5x 5x 5x 5x 5x 5. Interwały skakanka 1 min/przysiad 1min 6x suple: tran, wiesioł, ZMA, żeń-szeń, multiwitamina Warzywa: marchew, szpinak, fasolka szparagowa, kapusta czerwona dziś zaczął się @ ze wszystkimi atrakcjami więc forma słaba ale może power walk się uda /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c26c75cd6ee4954ad31c57dbaa35042.png

[...] to juz troche inne zachodza w miesniach procesy, najpierw cukry spalasz a w marszy energie bierzesz z tluszczy i to taka roznica w prosty sposob wytlumaczona wiec rowerek szybki marsz itp taka srednia intensywnosc ruchu a juz jaka forma bedzie to mozesz zmieniac najbardziej polecam szybki marsz i rowerek imo najskuteczniejsze na spalenie tluszczu

czak widzę że forma plaża jest

forma spamu luks