forma

[...] w zasadzie od początku przygody z CF, czyli od lipca, ale listopad był dość przełomowy) zaliczałam ciągły progres, więc teraz powoli przyzwyczajam się do tego, że cały czas forma nie może szybować. W pewnych aspektach jest w miarę stabilnie, ale za to inne idą do przodu- pull upy już idą w stronę chest to bar, myślę, że niedługo będę w stanie [...]

[...] ale zjechało mi banię i skończyło się na high pullu chociaż wiem że na cleana mam taką możliwość. Może wczorajsze fronty też miały na to wpływ. Back Squat już tylko pro forma, nie zamierzałam dzisiaj żyłować bo już miałam zjechaną psychikę :)). Jeszcze tydzień siły, zrobię podsumowanie żebym wiedziała na czym stoję. Pozdro Zmieniony przez [...]

Kilka podejść pod cf było ale niestety nie poszaleję z moim barkiem i kolanem za bardzo ale forma aktywności świetna. Teraz tylko jako uzupełnienie treningu siłowego co by zupełnie z formy nie wypaść.

Wiesz ja widzę tylko te z filmów crossfitowych i forma ich wykonania na ghd jest dla mnie koszmarnie kontuzjogenna ;-)

Dzisiejsza zabawa: Skill Muscle-up transition 10x3 WOD EMOM 16: 1. 5x Muscle-up 2. 10x Thruster 25/40kg 3. 15x T2B 4. Rest Forma skilla mnie trochę zdziwiła- zamiast jak zazwyczaj bywa, biodro do drążka i tranzycja, tak teraz praktycznie pionowo skakaliśmy (ja z koleżanką z wysokiego boxa) plus zejście do splotu słonecznego jak najwolniej (parę [...]

Zawsze się chce mieć coś co inni mają, każdy w czymś odstaje i musi ciężko pracować na mały progres i krew zalewa jak komuś to idzie bez wysiłku :-P. Wiesz to jest jak ze wszystkim jak ktoś ma coś lepszego to też by się chciało, ale już nie widać tego, że ktoś z dobrą formą je dobrze, wstaje wcześniej żeby ogarnąć jedzenie i trening a finał jest [...]

[...] plany kompletnie :-P. Jak zwykle byłam wcześniej i w zasadzie rozważałam po akcesoriach po prostu iść na chatę, ale na dobrą sprawę nie był to mega wymagający trening, a że forma AMRAPu to się po prostu ostro obijałam %-). Po odcięciu prądu zrobiło się całkiem romantycznie :)), w sumie trener stwierdził że w takim razie zrobimy tylko wiosła ale [...]

Tak, ale na razie tylko w domu z gumami i hantlami, ale ma to trochę plusów bo więcej czasu mam dla bliskich, a forma nawet się trzyma wiadomo, że tęsknie trochę za ciężarami, ale i na nie przyjdzie czas:-)) Cieszę się, że działasz cały czas i mam nadzieję, że wszystko u Ciebie w porządku. Daj czasem znać co słychać, a najlepiej wróć do dziennika [...]

Ani forma ani siła nie taka jak rok temu ale na dowód że jeszcze coś tam robię :D https://youtube.com/shorts/TooSAWKfBjs?feature=share

[...] z nimi - kolejne ponad 2h - dokładnie to 2 h 03 min Komentarz : Trening był naprawdę na wysokim poziomie, na dodatek dużo aspektów bardzo dobrze mi wychodziło - czuję, że forma wraca. Nie wiem czym to jest spowodowane ale podejrzewam, że to dzięki temu, że od kilku dni jem (jak na dotychczas ) dużo więcej :) Jestem pozytywnie naładowana i mam [...]

O te tu: http://potreningu.pl/profile/rbn-run Wcześniejsza ich forma była prostsza i czytelniejsza. Ogólnie to chyba się starzeję - nie lubię zmian co chwilę "z dobrego na lepsze" ;) Też nie lubię zmian. Ostatnio zmienili formę artykułów w Po treningu. Poprzednia bardziej mi się podobała }:-( Nie każda zmiana jest dobra (mówiąc ogólnie).

[...] i nie ostatnia :-) Dużo osób na zimę zamienia bieganie na narty (biegówki, skitury) a to pozwala trochę mentalnie odpocząć od biegania i naładować akumulatory a przy okazji forma biegowa wcale jakoś drastycznie nie spada. Pomijając fakt, że kilka godzin spędzone na nartach w pięknych okolicznościach przyrody jest sto razy lepsze niż klepanie [...]

fajne foty banan widze forma i tak nie spadnie bo odp.ekwipunek juz masz najwazniejsze

Ja na hst wskocze pod koniec wakacji lub zaraz po , bo jeszcze go nie robilem a widze ze wiekszosc osob ten system chwali. pitt dobry avatar pepo forma kozacka

[...] w trakcie sezonu lzejsze treningi przez co z maczu na mecz maja jak to sie mowi wiecej swierzosci Ja mysle ze Legia swoj blad popelnila gdzies we Francji , bo wyniki sparingow z OM czy PSG byly bardzo dobre albo forma za wczesnie przyszla albo zawodnicy za bardzo sie podjarali tymi wynikami Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-09-10 00:19:12

jak z forma?

to co na zdjęciach to forma wyglądu wiadomo trenuje pod kątem siłowym więc wygląd spada na drugie miejsce ale jakoś tam wyglądam siła...narazie odbudowuje starą siłę /160kg/ jeszcze jakieś 7,5kg tak myśle do odrobienia

http://video.google.pl/videoplay?docid=8305937311164823792&hl=pl Pozdrawiam serdecznie wszystkich starych znajomych Forma rośnie!!! Zawody 25,11,06r.

Moja forma przed poczatkiem suplementacji na sezon 2006/2007. Jak sie wam podoba ?? Chyba nie jest zle ?

jakaś tam forma zresztą nie to jest moim prioretytetem coś tam chyba widać