"Kyle , poza fenomenalną formą jak zawsze to jedna z najbrzydszych "kobiet" na tym świecie ..." Ale Becht jest chyba jeszcze Brzydsza-- http://img64.imageshack.us/f/xxxrl.jpg/ Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-03-05 17:11:42
[...] top 3 akurat jest najbardziej trafiony. Branch - wszyscy wiedzieli z gory ze wygra i w sumie naprawde nalezalo mu sie to. Wolf znakomicie przygotowany, idealnie trafil z forma i wlasnie tylko Warren pod tym wzgledem go przebijal. Martinez - odrodzenie Wspaniala sylwetka. Bila od niego potega i klasa. Wolf i on wyrozniali sie pod tym wzgledem [...]
[...] Pozniej zaczely pojawiac sie zdjecia z przygotowan, na ktorych widac bylo brak formy. Ale zagorzali fani krzyczeli, ze on szybko to poprawi, ze nadrobi. I w zasadzie myslalem, ze zobacze jakas magiczna sztuczke, a tutaj nic.. Zadnego postepu, masa nawet jakby mniejsza (plecy) i forma przecietna. Zmieniony przez - scR w dniu 2011-03-06 09:04:56
Wszystko wyszlo tak jak typowalem wczesniej z wyjatkiem 3 miejsca zasluzone 1 miejsce Brancha doceniony Wolf..bardzo dobra forma no i bardzo dobra forme zrobil Martinez
Robert.. Zdecydowanie najsłabszy występ w karierze PRO moim zdaniem , talia podobnie jak głowa wielka, forma nierewelacyjna i brzuch, szczególnie jego dolna część uciekała samoistnie niczym przy mocnej dużej przepuklinie . Widać , że choroba osłabienie dało o sobie znać , ale i to że Robert schrzanił sporo . To nie było zdecydowanie to co pokazał [...]
[...] do was bo jetem uzalezniona ) poza tym fajnie popisac, poczytac posmiac sie. Potrzebuje natomiast chwilki oddechu. Dalej beda wypiski treningow ale pracuje nad lepsza forma. Moze to blad ale caly rok strasznie sie kontrolowalam i jestem troche zmeczona, zima tak na mnie dziala :( Mysle ze szybko sie podladuje i bede back. W jeszcze [...]
Ja też . Dlatego masuję do ~90kg żeby wyciąć z 10kg na lato . Forma plażowa 1szy raz od 18 lat . doniekkk - jak to mówią - impossible is nothing Ja po redukcji zapodam 6-cio pak Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-17 21:02:18
dokładnie xD damy radę i nasz prowadzący redukcje obecną dorobi się przyzwoitego wyglądu :) ja pierwszy raz sylwetkę plażową osiągnę na swoje 23 wakacje jeszcze ostatnio wpadłem na pomysł żeby się zająć ćwiczeniami na brzuch z ciężarem żeby dorobić trochę mięśnia żeby go na redukcji łatwiej uwidocznić :D te wakacje kolego rozwalmy formą, w końcu [...]
cześć gruby nie dałeś nawet znac , ze bloga masz <daje_liścia> bede tu stałym bywalcem, forma jest bardzo fajna - przynajmniej ja do takiej daze, ale z troche wiekszymi nóżkami brzucha to na pewno nie masz takiego jak ja wiec sobotni pojedynek na nie - odpada
Paula ;-) chyba nie boję się diagnozy, jakakolwiek by nie była. Przyjmę na klatę. Wyjścia nie mam. Choć mogłabym, ale do mnie nie pasuje (na długo %-) ) forma kobiety z potarganych legginsach, rozczochranych włosach, zasmarkanym ryjku z 3 tabliczką czekolady w ręce. Jestem z tej formy działających, ale mam swoje gorsze dni, co akceptuje- już [...]
[...] sprzątanie itd. Dziś próbowałam przysiadów, ale zdecydowanie lepiej mi na dwóch nogach, z przytrzymaniem np. w moim wypadku drzwi. Muszę popytać fizjo, czy na początek taka forma może zostać. Noga poćwiczona, jutro w planie rollowanie. Mam wrażenie, że coraz bardziej potrafię ją zginać, co mnie bardzo cieszy. Pomiary dziś, nadal spada. I waga [...]
Obli, oczywiście każdy ma swoje zdanie i ja je szanuję, ale moja skromna opinia jest taka, że głodówki są modą 21 wieku, popularne głownie wśród nastolatek i w większości przypadków prowadzone bezmyślnie, bez nadzoru lekarza, przynoszące więcej szkód niż pożytku. Poza tym jeżeli ktoś robi to z głową to ok, niech robi, ale w jaki sposób można [...]
[...] ale jednak gdzie indziej nie zdarza sie to w urzedach, instytucjach publicznych itp, takie minimum oglady. Ten polski mental niestety czasem jest dobijajacy. A ja i moja forma a raczej jej brak czujemy sie fatalnie. Bylam na przebiezce, bo to juz mus, ale jakos cienko mi szlo. Najgorsze jest to zatrzymanie wody, nawet maz zauwazyl, ze cos [...]
[...] ale każdy jest inny. Twój problem jest nie sam fakt, ze się nic nie dzieje, tylko ze właśnie sie dzieje cos zupelnie odwrotnego, wiec albo: - jest to reakcja chwilowa forma przestawienia i wszytsko pojdzie teraz prawidlowo (od ostatniego pomiaru zrobilo sie lepiej) - absolutnie nie służy ci taka ilość białka i nie wyrabiasz z jego [...]
...sytuacja podobno jak i przy creat.mono xpl.,..mi pasuje taka forma podania, przy niewielkiej inwestycji w kilka zipow różnych produktów, ( pojawiło się już też aakg xpl.150g) , mogę sobie dopasować dawkowanie, itp...
[...] gut ale narazie mysle jak to zrobic bo jade tak do polowy sierpnia z treningiem tydzien se chyba odpoczne, oboz, a po obozie ze 2 dni odpoczne i pewnie zaczne trening sprinterski na dynamike zrobie go z miesiac regenerka i flying prawdopodobnie i na listopadna lige forma jest. a u ciebie jak?ej ja juz nie wyrabiam z ta progresja w cwiczeniach heh
Azazil z jakim gryfem? to nie jest kompletnie brane pod uwage. TO TYLKO TAKA FORMA ZAPISU . wykonujesz JEDNA SERIA TOPOWA(zasadnicza) w ukladzie 5x5. ktos moze wykonac tych serii wiecej(2-5) zawodnik zaawansowany,dobrze akceptujacy wieksza objetosc(volume) treningowa. nie zawracaj sobie tym glowy.
*** Arnold Classic 2011 ***
