[...] nawet cos poczułem. Porobilem foty i widac roznice w porownaniu do tego co bylo 3 mies temu. Wrzucę jutro z racji tego, że dziś duuzy reefed. Jeśli okaże się, że jutro forma będzie lepsza jak dziś to pstrykne jeszcze raz. Planowo dziś około 600-700 wegli i 100-150 tluszczu ;D W ruch pojda nalesniki z jablkami, laysy z pieca, lody, frytki, [...]
Jak tam aktualna forma ? Mógłbyś wrzucić zdjęcia, jestem ciekaw twoich postępów. :-)) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-12-19 20:38:17 Jak nie jak tak!!
moim zdaniem Kowalewski przerosl Dudka umiejetnosciami, gra w bardzo dobrym klubie i tam zgarnia kupe pochwal, broni naprawde znakomicie ... a Dudek ma za soba niezla przeszlosc, ale obecnie jego forma stoi pod znakiem zapytania, niewiadomo jak gra, taki bramkarz nie zasluguje na MS.
Barki: OK będę brał nastepnym razem wszystko ze stojaka (nie wyginałem się a bardzo do tyłu?) WYGINALES SIE. Podciaganie do brody: Jeszcze szybciej? TAK Powiedz mniepzeciez to nie jest jakes super zlozone cwiczenie, HIGH PULL MA BYC... TO JESY MEG-ZLOZONY RUCH! za szybkie ruchy nie beda powodowaly wolniejkszego przyrostu miesni? USASADNIJ [...]
[...] szkół jeżka polskiego na socjologii obecnie na sudiach i w liceum kazdy moj nauczyciel wykladowca od przedmioow humanistycznych mowil nie, zadalem pytanie czy to poprawna forma czy nie ppowinno byc Mi i mocno sie zdziwilem bo "mnie" jest poprawna a "mi" pomylka jezykowa Wodyn OK zastosuje sie do wzystkich rad, wywale [...]
[...] się jutro zrobić więcej. Widzę też, że zdjęcia nie oddają tego co jest na prawdę. Po prostu wydaje mi się, że w realu to dużo lepiej wygląda. Nie jest to jeszcze taka forma jaką bym chciał, ale od początku zakładałem, że będę zrzucał powoli i jak na razie wszystko idzie w dobrą stronę Co do wymiarów to waga spadła tzn. jest ~110kg i przez [...]
[...] skończyć bardzo wysoko. Pokusiliśmy się o charakterystykę i ocenę każdego piłkarza Stali w skali od 1 do 10, gdzie 1 to poziom wręcz tragiczny, a 10 wzorowa, drugoligowa forma. Zapraszamy do lektury. Bramkarze: Tomasz Wietecha - kapitan Stali. Przez pierwszą część rundy zawodził. Zaczęto się zastanawiać co się stało z popularnym [...]
[...] Bartłomiej Bartłomiej Piszczek (58), Kamil Gęśla (71). Żółte kartki: Jaromir Wieprzęć - Łukasz Piątek, Krzysztof Michalski, Piotr Kosiorowski. Sędzia: Michał Mularczyk (Łódź). Widzów 3000. Miażdżąca przewaga Stali jak widać wyżej udokumentowana bramkami Cieszy forma Bartka Piszczka, który zdobył drugą z kolei bramkę dla Stali na własnym boisku
[...] ogólnie nie, natomiast jak pisałam 20% tłuszczu.. W niektórych miejscach jest go faktycznie dużo, ja to widzę ;) ee nie możliwe że aż tyle. będziesz na PP to wezmę fąłdomierz i zrobimy pomiary;-) No jak była forma latem to i spodenki były :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c6543a248ecd424397ff517c43594762.JPG jesteś najlepszym t-boosterem8-)
Witam wszystkich :-) Dwa tygodnie temu mój dziennik został magicznie zamknięty, ponieważ nikt nie wie jak to się stało i dlaczego (hmm..), w związku z czym postanowiłam w tym dziale już go dłużej nie prowadzić :-) Aktualnie forma idzie do przodu i tego samego Wam życzę! :-) Pozdrawiam! ;-)
Forma aktywności na dzisiaj to łyżwy, 70 minut. Jutro nie będzie dnia siłowego, ale snowboard. Trening siłowy przerzucam na sobotę :) Do miska dzisiaj wpadł jeszcze sok ze świeżo wyciśniętych pomarańczy, niestety w ostatnim posiłku. Walentynki to walentynki ;P Ten groch to była grochówka, ominęłam ziemniaki i makaron. Więcej grzechów nie pamiętam. [...]
[...] co zdrowe. W każdym razie byłam już dzisiaj przed wrotami siłowni i zawróciłam - od zeszłego wtorku jestem chora, ledwo mówię (cały wyjazd taki był) doszłam do wniosku, że forma i sylwetka mogą zaczekać aż się wyleczę (a będzie co palić ;P). Trochę mi smutno z tego powodu, ale chcę w końcu być zdrowa. Postanowiłam, że w domu będę sobie robić [...]
Mariusz mnie silownia uspokaja i relaksuje. Jesli ide lekko zla lub poddenerwowana to daje z siebie 150%normy. Taka forma masochizmu No chyba ze mi cwiczenia nie wychodza wtedy sie wkurzam. Wiesz z tymi barkami to zastanawam sie czy mnie te nogi nie mecza za bardzo i moze juz nie mam sily na barki. Moze mogla bym zamienic je z tricepsem? Korci [...]
[...] jak moja sasiadka wraca po dzidziusiu do formy, wyglada lepiej niz przed ciaza (wtedy chyba byla na hormonach) dzidziusie to zywe srebro, non stop trzeba byc w ruchu wiec i forma musi byc. Ja sobie jeszcze popatrze jak to wyglada zanim sie zdecyduje na malenstwo. Marta dzieki za pamiec nie po rozlozeniu sie na cholernym betonie juz nic nie [...]
jasne, ale nieczytelne nie musisz podawać rozkładu btw każdego produktu jako, że nie ma sensu wyliczać co do grama to po prostu zamieniaj te produkty między sobą, różnice w wartościach nie są jakieś znaczące i pamiętaj, że możesz właśnie zamieniać produkty nic nie stoi na przeszkodzie by zamiast tego tuńczyka zjeść kawałek [...]
[BLOG]Czikita007
