forma

[...] Będziesz wiedział że coś działa lub nie. I nie będziesz miał pytań " Może obciąć pół worka ryżu" bo nikt Ci tego nie powie. Rób pomiary i ważenie co 2 tyg. Trochę wyluzuj i forma z czasem sama przyjdzie. Waga to nie wyznacznik formy! Odstawiłeś t3, byłeś wywłaszczony i wypłukany z gliko. Trochę nabiło glikogen który związał wodę. 1g gliko x 5g [...]

3x mniej środków a forma życiowa wreszcie ogarniasz temat

Kaczo co Ty taki ostatnio oszczędny w słowach? :-) Jak tam forma? Wrzuciłbyś jakieś aktualne foto zanim wejdziesz na świniomase ;-)

Dam foto jak będę wchodził na swiniomase planuję od grudnia towar już uszykowany 40ml nandromix andro i 50ml susty centrala na początek. Forma średnia ale nie ma tragedii wracam powoli na dobre tory. Ostatnio dużo się dzieje więc nie ma czasu za dużo ale trening 3,4 razy week dieta na minusie bf 14-15%ok zejdę do 12%dodam foty i masuje starczy [...]

Dawno nic nie pisałem bo forma z doopy była i nadal jest ale 6-7 tyg redukcji po świętach sylwku i luzniejszym okresie waga ok 92 i pas 85. Zdjęcie z ok połowy stycznia /SFD/2018/3/4/7db3d664470f4a70aa598c92ca71c120.jpg

No ja na przykład mam 2 środki mniej i a resztę o połowę mniejsze dawki niż rok temu i forma jak na ten okres znacznie lepsza. Nie środkami formę robisz :-)

Aktualna forma z ustawki ... jak fota jest jakoś wbrew regulaminowi , czy maciek nie życzy sobie takiej foty proszę usunąć pozdro:-) /SFD/2018/11/4/1afc665168ef4fb5960c1470f70d100a.jpg Zmieniony przez - kaczo w dniu 2018-11-04 19:26:43

kozak forma :) Ps. dalej pod lato 2017 się przygotowujesz ? %-) Zmieniony przez - acidm w dniu 11/5/2018 10:48:03 AM

[...] Wiadomo swieta itd. Z towaru leci 400 testa 400 dlugiego mastera 45 t3 teraz dodam na ostatnie tyg trochę Clenu. Od stycznia npp test i mam trochę winka nada się do masy? Zero glodowek vlcd itp. Wegle dość wysoko tluszcze nisko. Zamiast schodzić z miski dodaje cardio i forma sama się robi.;-) człowiek uczy się na błędach. Szkoda, że swoich:-D

[...] góry dzisiaj już 85 myślę że to woda kcal w zależności od dnia od 2700 nawet do 4000 po pas niby w miejscu na treningu żylska twyłaża pięknie. :-) wiem że dla Was to żadna forma ale dla mnie jak patrzę na siebie kiedyś A dziś jestem zadowolony. Towar podbity test 700 Deca 600. Tylko w hooy syfów mi wychodzi w tym tyg lecę na badania może coś [...]

[...] cut teraz trochę świątecznego luzu :-) W miarę jestem zadowolony ale brzucha nie udało się odkryć całego ale może na lato. Na siłowni też światło do dupy ale jakby była forma na 100% to nawet w huyowym świetle by było ok;-) /SFD/2019/4/19/11eb08b684c041e885675de155bb15f4.jpg /SFD/2019/4/19/6f67a9f7c9be45d88e19e7db1fa7c813.jpg [...]

Dobra forma

Forma sztos..! Brawo..!

W formie w tym lustrze zawsze jakos fajnie widac hehe. Mialem wczoraj wpasc na nogi ale zanim sie obrobilem bylo po 15tej a forma do 16..pojechalem do activmedu. Fajnie wyglada to wszystko, estetycznie.

Fajna forma :-))

Zmiana trenera, zmiana wszystkiego... ;-) i oczywiiscie na dobry poczatek redukcja hehe 4 tygodnie za nami z 90kg na 86kg pas z 82cm na 77cm.. Forma na plus, miska tak ulozona ze 4 tygodnie upłynęły i zero odstepstwa. Jedzenia duzo a fat leci... Cos dodam zeby nie bylo ;-) /SFD/2019/12/7/b314f13ee9a54bc084dd1a1d5d1bced6.jpg [...]

6 tydzień redukcji -6kg waga 84. Forma swiateczna prezentuje sie tak ... Dzisiaj poszedl raport i czekam za dalszymi wytycznymi.. Oczywiście po swietach hehe /SFD/2019/12/21/0aedb84a7a4948cd83a6833e73e59c06.jpg /SFD/2019/12/21/24bc8a7064f6441aa3c5ee48103bdd7a.jpg /SFD/2019/12/21/a90936fb96684ce7bf07c04658aa7f79.jpg [...]

Witam po dluzszej przerwie%-) Cos tam dzialam po tej calej pandemii... Zeby nie bylo ze nie trenuje to cos dodam. Forma jeszcze nie taka jak ma byc ale za pare tygodni powinno byc w miare ok:-D /SFD/2020/7/31/4d83ce9b18ee44c4842116ffdac60a96.jpg /SFD/2020/7/31/79af7680a40d4e338125bcc14d2356de.jpg /SFD/2020/7/31/c05b1d923b954875aa9b1a4c84c967be.jpg [...]

[...] T3 (rT3), która jest typowym mechanizmem oszczędzania energii w stresowych chwilach. To tak jakby nasz organizm wchodził w stan hibernacji." najprosciej mowiac, t4 to forma nieaktywna w organizmie, z ktorej to powstaje t3 aktywne w organizmie, podanie "gotowca" z zewnatrz powoduje ze normalnie podbijasz poziom t3 w organizmie, a w co t3 ma [...]

[...] mowiac zaburzone jest dzialanie tarczycy i konwersja produkowanego lub podawanego z zewnatrz t4 w aktywna forme t3. podawane t3 w formie tabsow jest aktywna jego forma i dziala od razu, najlepiej podawac z rana na czczo, pol godziny przed posilkiem. 50mcg bedzie dzialac i wystarczy raczej, ja wrzucalem 2 tabsy novothyralu przy [...]