Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
2 tydzień masy antek trochę nabija. Siłka zamknięta więc piwnica odpalona. Trening jak za starych dobrych czasów
kaczo
...
Napisał(a)
Ładnie idziesz do przodu , co zdjęcie to progres
...
Napisał(a)
kaczo
Bardzo fajne ramiona, żyły dobre na tricach, pozy jak kwoka.
Podnieś trochę łokcie wyżej tak żeby bicepsy były co najmniej na równo z barkiem a nie niżej, potrenuj przy lustrze i zobaczysz że duzo lepiej będzie to wyglądać
2
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
...
Napisał(a)
Dobrze nabite karabiny!
Przypomniały mi się początki i siłownia w piwnicy z takimi tłoczonymi przez starego od kumpla małymi 35kg talerzami... aż się łezka w oku kręci
Przypomniały mi się początki i siłownia w piwnicy z takimi tłoczonymi przez starego od kumpla małymi 35kg talerzami... aż się łezka w oku kręci
...
Napisał(a)
No mi dzisiaj trening mega tam wszedł pamiętam czasy jak temperatura na minusie czapka na głowie Ale koszulka na ramiączkach haha za małolata
kaczo
Poprzedni temat
Wypadanie włosów a bold
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- ...
- 113
Następny temat
Sterydy i efekty po
Polecane artykuły