forma

Siemka Mateusz I jak tam forma juz po zawodach po wszystkim? Naladowales sie? Poka jakie foty , te po ladowaniu po zawodach zaqwsze sa najlepsze :-)) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-11-08 11:42:39

[...] i że dzisiaj trening nóg wypada to dorzuciłem garść orzechów włoskich do tego 2 kaps. Top 10 (zestaw witaminowo- mineralny) i 5 kaps. TCM Pro ( który zawsze chwalę bo ta forma kreatyny co jest w nim zawarta najwięcej ciągnie wody ) drugie śniadanie 13.00 : puszka tuńczyka, chleba juz nie miałem ochoty do niego jeść. Zawsze tuńczyka kupuję w [...]

Witam Wszystkich :-) Ostatnim czasem słabo stoję z uzupełnianiem dziennika. Więc zacznę od usprawiedliwienia. Nie wiem co o tym myślicie ale na pewno nie stoi za tym lenistwo. Powiedział bym że wręcz przeciwnie bo prawdę mówiąc są wakacje a mój jedyny dzień wolny kiedy mogę coś zrobić poza pracą lub innymi obowiązkami to sobota lub niedziela, [...]

[...] formy. Nie żebym jakoś ubóstwiał WSB,ale daje do myślenia,że tam ludzie mają ZAWSZE szczyt formy i potrafią atakować zawody po kilka-kilkanaście razy w roku,a w "naszych stronach" 2-3 razy w roku to maks i poza okresem zawodów forma zawodników jest daleka od ich rekordów życiowych... Zmieniony przez - Autopsy w dniu 2011-09-19 16:07:17

[...] ludzie mają ZAWSZE szczyt formy i potrafią atakować zawody po kilka-kilkanaście razy w roku,a w "naszych stronach" 2-3 razy w roku to maks i poza okresem zawodów forma zawodników jest daleka od ich rekordów życiowych.. bo tak naprawdę nie są w szczycie formy, tylko w średniej formie przez cały rok Szczyt formy można utrzymać przez [...]

[...] się przede wszystkim na górnej części klatki, na pośladkach, i żeby jeszcze ciut poszerzyć plecki i zaokrąglić barki. Największa uwagę skupiam teraz na pozowaniu, gdyż forma to nie wszystko. Mam jeszcze paręnaście tygodni do swojego pierwszego startu więc zdążę na pewno ;) Redukcję zostawię na ostatnie 4 tygodnie przed startem, choć to się [...]

super forma naprawde jak na debiut bardzo dobre i pozytywne wrazenie robisz

wrzuc jakies zdjecie bardziej sylwetki tutaj albo swiatlo slabe ale wydaje mi sie jakby forma byla wczesniej lepsza

Ale piękna forma :-)

[...] za tydzień - ale 4 obwody poszły na dwójeczki :-PP Pośladki już miały dość, że ledwo izolacje na nie wykonywałam, ale jakoś się udało :-) Ogólnie jestem bardzo zadowolona, forma idzie do przodu, choć fotek na razie nie wstawiam :-P Ogólnie chciałam dziś po pozować na salce baletowej... ale kierownik budynku zabrały wszystkie klucze i ochrona [...]

Ale duży aparat %-) forma meeega !

[...] :rolleyes: Suplementację taką będę trzymała chyba już zawsze %) Ale planuje od stycznia/ lutego wrzucić moje cardio - czyli ThermoFusion :lol: Na dzień dzisiejszy forma jest ok, fajerwerków nie ma, ale szykuję petardę na wiosnę :devil: Nie zdradzam żadnych szczegółów co do startu, bo sama nie wiem, zaplanuje jak będzie kalendarz [...]

forma jest

bardzo dobra forma

[...] do którego mi jeszcze daleko - jednak jestem już o krok bliżej swojej wymarzonej sylwetki i może być już tylko lepiej. Tydzień temu zdobyłam tytuł Vice Mistrzyni Śląska - forma nie była w kompletna, gdyż nie robiłam odwodnienia - swoje 100% osiągnęłam za to w Kielcach - w ciągu 5 dni udało się znacznie poprawić wygląd stosując tylko trzy [...]

Kasiu, ja to już tu pisałam parę razy swoje zdanie na temat Twojej formy i sylwetki, wiem że dla Takiej ambitnej dziewczyny IV miejsce to nie pocieszenie, ale jak dla mnie forma była na miejsce I, ale cóż ja nie sędziowałam - a szkoda ;) Wiem, że się nie poddasz i będziesz walczyć dalej a ja dalej będę podziwiać. Życzę powodzenia w dalszej walce i [...]

Ja też będę mocno trzymać kciuki 8-) Już ostatnio forma była rewelacyjna, jeśli jeszcze teraz ją poprawiłaś, to będzie bomba 8-)

[...] treningu, pewnie padnie na nóżki, mam nadzieje, że za tydzień uda się skręcić, do końca wakacji kupa czasu, jeszcze nie jeden filmik uda się nakręcić :) Fotki z dziś, forma się trzyma, coś czuję, że jesień bez redukcji się obejdzie znowu ;) SFD/Images/2015/7/24/f40c993ef04e4d58bb8687ce64cd882b.jpg [...]

[...] urosept, ok całe opakowanie, aż do startu. Mój szczyt formy chce osiągnąć w sobotę na pół finały, gdyż jak jakimś cudem dostanę się do finału, to nie będzie już tak ważna forma, a sama prezencja, a formę zawsze będę mogła utrzymać, a może i jeszcze poprawić, kto wie, ale wyjdzie w praniu, totalny spontan. Dietę będę trzymała w następnym [...]

Dziękuję wszystkim za wsparcie i miłe słowa na miejscu, jak i na forach i facebook'u :) Kolejny weekend i kolejny start w sezonie jesiennym już za mną :) Puchar Polski słynie z najtrudniejszych zawodów w roku. Nie ma podziału na wiek, czy wzrost, tylko OPEN! Rywalizacja ogromna - najlepsi z najlepszych :) Stałam na scenie z zawodniczkami [...]