forma

[...] myslicie bo na forum jest b. malo info o Multipower? Czy 15 g tluszczu to nie za malo? Nie znam sie na gainerach, zawsze cwiczylem naturalnie ale ostatnio w zwiazku z dobra forma postanowilem troche sie wspomoc. 2. Czym roznia sie wyroby Multipower od Power Gym by Multipower? 3. Czy zamiast Power Gym by Multipower nie lepiej wziac Mega Mass 2000 [...]

Ja tesh sie boję ,a najgorzej jest jak koleś do ciebie idzie ale jak jush wy***ie to jush idzie jak z płatka! To taka forma odblokowania! pozdro i idz na ulice!

Są takie blokady Też mam 186cm i 71kg. Więc sucharek Ale najwazniejsze tak jak mówią wszyscy przełamac sie-psychika najwazniejsza,Walczyć na ulicy?Tez mozna..Pewna forma obicia ulicznego itp.Pozatym najlepsze wariaty to niscy i chudzi a jak przyjdzie co do czego to wariaci pełną parą..Ale mozna powiedzieć ze takie blokady ma prawie kazdy-Za duzo [...]

Dobra odświerzam ten temat bo PP zbliża się wielkimi krokami Został tylko tydzień.Jak tam forma ?? Kto będzie napewno startował ?? Wpisywać się

Przed erą forum ludzie trenowali od początku splitem, i jakoś rośli w masę i siłę. Większość rbi tak do tej pory. MojeImie, czy dla Ciebie ciężar jest jedyną formą progresu w treningu kulturystycznym?

Foto pewnie delikatnie majstrowane (wyostrzenie, cienie itp) ale mimo wszystko widać że fest mięcha siedzi i forma jest mistrzowska ;) Motywujące jak cholera :P

no Hekade odj**ales niezlą robote łądnie pracowałeś przez ostatnie kilka dobrych miesięcy gratulacje i niech sie forma dalej pnie

Misiek, transformacja git :) Przy Tobie moja przemiana to pikuś, ale jeśli chociaż jedna osoba się zmotywuje to będzie też sukces (dlatego też wrzucam swoje efekty już teraz), a walka trwa dalej. kwiecień 2014 -> maj 2015 Waga: 120kg -> 90kg Obwód pasa: 122cm -> 88cm Dzięki dla fataqa oraz chłopaków z działu Odchudzanie i forma po męsku. [...]

Świeta forma, idealny punkt wyjscia do dalszej masy,

A to aktualna forma waga po roku od redukcji 78;-) /SFD/2016/12/15/a035156151b5498b859c6845444309ec.jpg

[...] waga 95-96kg . Pozdrawiam /SFD/2017/9/20/01187473fa4f4828a4496840509f6f18.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-09-20 21:52:45 Widziałam już na fb...masakra konkretna forma ;-) Wielkie gratulacje. Pamiętam Twoje zdjęcia sprzed całej zabawy w ciężary, a teraz - zmiana KOLOSALNA! Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-09-23 11:39:18

Przez ostatni tydzień musiałam niestety odpuścić treningi, ale powoli wracam przynajmniej do aerobów. Powodem tej przerwy był silny ból stawu biodrowego i barkowego spowodowany sama nie wiem czym. Od jakiegoś czasu przy treningach siłowych ,,strzelały'' mi stawy, ale nie przejmowałam się tym, bo jestem przyzwyczajona;) A tu nagle w nocy budzi mnie [...]

Wysu,dzięki za ten komentarz,ale Rower,jest jakimś zagorzałym fanem mojej sylwetki,więc nawet nie próbuj go przekonywać. Bardzo fajna forma.Dobre proporcje,przyzwoita masa i niezły BF.Jeszcze dużo możesz zrobić,kształtując taki materiał

Wysu jak tam idzie forma?? Zapodaj moze jakies foty pozdroo

swietna forma, gratulacje

niezla forma. sog

Forma świetna. Podasz jakieś terażniejsze wymiary? Waga, pas, łapa itp.

Zakola się robią od kobiecych ud Dobra forma!

no forma świetna, nawet pozować umiesz popraw tylko nogi

Wysu konkretna forma górnych partii ciała jak na ten sprzęt ale koniecznie musisz się zapisać na profesjonalną siłkę i zacząć ostro tyrać nogi bo dysproporcje są już duże.