forma

One week to compete!!! La forma del dia!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e68fc5115a3940a29111f35e385cceda.jpg

w avataru masz najlepsze foto.Dobra forma.

[...] sie z nim do tej sekcji ,oczywiście poczatki cięzkie jak wszedzie ale podobało mi sie to,zleciałem z wagi normalnie moment niewiedziałem kiedy ważyłem juz koło 95 kg ale forma za to była całkiem całkiem,podobało misie to i do tamtej pory zaczołem sie bardziej interesować dietą .Wcześniej oczywiście jadłem mase jedzienia od cholery białka [...]

zapomnialem dodac trenuje 6 lat,wzrost 175 cm,waga 83 kg chcialbym kiedys wystartowac ale niewiem czy dam rade finansowo. Dlatego pytam sie ciebie poniewaz chce sie dowiedziec jak trenowac,suplementy przyjmowac,no i diete stosowac z glowa tak jak ty. SUPER FORMA

Ciekawy dziennik, forma też dobra

to dobrze znaczy ze forma coraz lepsza... ja jak bredze tylko o jedzeniu to znaczy ze robi sie konkretnie ... to zobaczymy kolege na zawodach

Bardzo dobra forma pozdrawiam i życzę dalszych sukcesów.

niesamowita forma

Karol forma MIAZGA te kable na barkach i kapturach to juz masakra a jeszce 6tygod wiec bedzie kosa 3mam kciuki.Mam pytanko do ciebie jakie cwiczenia polecasz na poszerzenie pleców na masie??i mam pytanie dotyczace bicepsa i triceps jaki trening polecasz aby je poruszuc do rozwoju jestem w okresie budowani masy jestem ciekawy jakie ty masz na to [...]

ale nie zapominaj o tym ze nie zawsze trzeba miec forme na swiata nie zalapal sie na pudlo... wiec musiala forma nie byc najlepsza... ale wiekszosc z tych zawodnikow nie ma na liscie wiec moze teraz byc najgrozniejszym przeciwnikiem

Jeszcze tydzień treningów i wylatuję. Forma z dnia na dzień coraz lepsza Na miejscu będę miał czas żeby wszystko dopracować tak jak trzeba.

Dziękuję wszystkim za wsparcie i miłe słowa. Wczoraj robiłem opalanie natryskowe. Zdjęcia z dzisiaj - dzień przed wylotem. Waga 78kg. Forma będzie dopiero na miejscu

Karol bedzie mistrzem powodzenia mega forma :D

[...] 6 i już prawie wszytko było jasne. Branch dostał po raz 5 nagrodę Most Muscular, a Denis Wolf nagrodę za najlepsze pozowanie. Uważam, że sprawiedliwie wygrał Branch - super forma! Cała impreza trwała 3h i byliśmy tak zmęczeni, że pojechaliśmy już do hotelu - nie było mowy o żadnej imprezie, była już 24h, a rano trzeba było jechać na lotnisko. [...]

forma - coś niesamowitego trzymam kciuki i życzę powodzenia i wytrwałości!

Zawody jutro,Ja zobacze to na żywo jak Karol ich miażdzy swoją formą. Pozdro powodzenia i do zobaczyska.

Karolu jeszcze raz gratuluje, forma była mega!!! Ps.Pozdrowienia od fotografa

ja pierniczę ale forma.. gratuluję sukcesu a sobie życzę spełnienia marzeń o takiej sylwetce..

To prawda przegrał nieznacznie, a forma była super. Przynajmniej wie teraz co to znaczy stanąć na scenie, a ledwo już tam stał Jeżeli chodzi o treningi to wróciłem do treningów, nie są one zbyt ciężkie, ale nierobie serii podwójnych anie potrójnych, aeroby również kręcę i będę je kręcił. Zbędny balat nie jest mi potrzebny

Obejrzałem filmik na muscular development forma kozak.