Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

nie wiem czy jeszcze jest karol na forum ale moge ci odpowiedziec do 75kg ...
karol mysle ze bedzie dobrze 4kg to jakies wody zejdzie pewnie a w sumie w ostatnim tyg najbardziej rusza sie waga

Dokładnie będzie wyżyłowane 75kg.
Jestem bardzo zadowolony i już za bardzo nie chcę zjeżdżać teraz z wagi, ostatni tydzień będzie najważniejszy. Na miejscu będę już dopracowywał wagę

no w sumie dobrze teraz ciagle swoje a wszystko wyjdzie po wyladowaniu jaka waga i wogole ... i wtedy bedzie mozna zaczac wojowac .. a bedziesz mial na to troche czasu

Jeszcze tydzień treningów i wylatuję. Forma z dnia na dzień coraz lepsza Na miejscu będę miał czas żeby wszystko dopracować tak jak trzeba.

Karol wrzuc jakas fotke :P

Tak , Karol wrzuć fotkę jak możesz :)
I powiedz ile czasu przed zawodami będziesz w stanach ? I powodzenia!!!!!!!!!!

Już do zawodów nie wrzucam fotek. Musicie trochę poczekać.
Za tydzień 28 lutego wylatuję.
3 marca - weryfikacja
4 marca - półfinał
5 marca - finał - jak dobrze pójdzie
Będzie kilka dni na miejscu do zawodów.

poczekaj do samego konca z tymi fotami wlasnie ja wiem jak to dziala wstaw fotke ... teraz najwazniejsza koncowka skup sie na tym ..pozdro

Chłopaki nie mają wyboru, w śr w nocy będą na miejscu, w czw rano o 10h weryfikacja i półfinał o 13h, pozostaje mi życzyć im wszystkiego dobrego.
Ja weryfikacje mam w czw 15-18h, a półfinał w pt o 10h. Zdążę odpocząć i dobrze się naładować.
Samopoczucie na tym etapie - bywało lepiej Wszystko idzie zgodnie z planem, rano na czczo ważę 79 Takiej formy nigdy jeszcze nie miałem, z czego jestem bardzo zadowolony. Już za 9 dni stanę ze wszystkimi na scenie i wszystko będzie jasne

Życzę powodzenia i trzymam kciuki.Formę masz piekielną!