forma

Od dawna nie zawitałem w temacie skoków. Co o dzisiejszym konkursie? Peter Prevc w mega formie - gdyby nie upadek, to wygrałby bez jakichkolwiek wątpliwości. Forma Polaków? Ok, choć mogłoby być lepiej. Szkoda upadku Kamila w pierwszej serii, świetny Maciej Kot. Reszta chłopaków przyzwoicie. Jeżeli chłopaki będą skakać swoje, to śmiało możemy [...]

bardzo dobrze zaczęli sezon nasi zawodnikcy ,zmiana trenera ,zmiana systemów etc niesamowicie im służy ,widać w nich pełen zapał ,spokój i zaangażowanie ,mam nadzieje że forma utrzyma sie przez cały sezon ,co nie jest mrzonką ,a w szczególności na MŚ i TCS zloto drużynowe na MŚ byłoby pięknie ! Zmieniony przez - bodymass w dniu 2016-12-11 [...]

Doczekaliśmy się czasów, gdzie nie mamy lidera, a liderów w naszej kadrze. Wspaniale się to ogląda. Wspaniały występ Polaków. Jest forma, pozostało szlifowanie detali i walka o najwyższe cele. Edit. Brak hymnu uważam za katastrofalne niedopatrzenie ze strony organizatorów. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2016-12-12 08:58:52

Forma naszych na razie faluje, znakomite skoki przeplatają z trochę słabszymi, co akurat jest dobrym prognostykiem przed docelowymi imprezami sezonu. Ciekawe jak długo Domen utrzyma taką dyspozycję i kiedy Peter zacznie skakać tak jak nas do tego przyzwyczaił :-) Jakie typy przed TCS?

Jego forma to jedna wielka nie wiadoma, wybitny zawodnik , czy jeszcze będzie miał swoje 5minut obadamy. Najważniejsze żeby oprócz Kamila, Żyła i Kot nie stracili formy, zajęli dobre lokaty wtedy będzie szansa że może znów dwóch naszych zawodników będzie na podium PŚ, na końcu o Kamila jestem spokojny.

Kot nareszcie wygrana ,mam nadzieje ze nie ostatnia :] .skoki naprawde wycyzelowane ,forma rośnie a Lahti za nieco ponad tydzien ; )

A wiec panowie , cisnienie unormowane w granicach 140/80, szumy uszne wkoncu ustaly , a wiec przydalo by sie odbudowac forme bo przez te 5tyg zlecialo 7kg ( 85kg naczczo teraz waze ) , 1cm z bicepsow , z ud po 4cm , z pasa 5cm :) , psychika tez byla zajechana ale jak szumy ustaly podnioslem sie z kolan . Cel odbudowac sie i robic dalej progres. [...]

Forma encyklopedii jakoś mi sie nie podoba :D.

troche slabsza obsada w tym roku na AC niz w poprzednich latach podobnie jak wyzej ciekawi mnie forma Evana

mimo ze u Dextera progresu nie widac to jednak sylewtka, proporcje niesamowite jedyny minus ze maly no i lydki ale rozumiem ze moze sie znudzic zwyczajnie bo rzecywiscie na prawie wszystkich ostatnich zawodach bardzo zblizona forma

[...] Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s Tricepsy: - Pompki w podporze tylem 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem 2s Łydki: - Wspiecia na palce 2s Czy jedna forma ciagle to dobre rozwiazanie?? Wiem ze raczej nic nie wymysle z taka iloscia sprzetu jaka posiadam. Czy poniedzialek 12, sroda 10, a piatek 8 to podzial do przyjecia?? [...]

mogę, mogę, właśnie przez te kolana i rehabilitację na tą siłownię trafiłam pół roku temu, teraz już działam samodzielnie, postępy są, forma zwyżkuje , mięśnie też tylko ta pupa nie chce;) Zależy mi na jakichś efektywnych ćwiczeniach nie obciążających zanadto kolan, tzn żebym nie musiała tego robić ostatkiem sił modląc się że od ciężaru trzaśnie;)

Dobra forma :) powiadomki on ;)

właściwie możliwości jest wiele; głównie czym możemy sterować to forma wykonania ćwiczenia, rodzajem i wielkością obciązenia- czyli równiez i ilościa powt., serii. dlatego zalecilem swego rodzaju cyklizację.

Satoshi Ishii wprawdzie złoty medalista w judo ale w światku mma , mega początek póki co, remis z filho ktory juz byl wrakiem, kurde co za przeciwnicy fakt, fedor teraz podnije rekord do 40-4 i odejdzie a cain nawet z obecna formą (chociaz nie wiem czemu piszecie ze slaba bo jak to ocenic po 40 sek i takim 'troszke' lucky punchu) by fiedzie [...]

Snes: z jakim robertem? fajnie ze w najciezszej jest 2 naszych , dla mnie Olej wyglada kosmicznie, ale jezeli Kolodziejczyk wszedl do finalu to znaczy, ze forma mu sie poprawila i tez moze byc fajnie

[...] teraz odnosnie doboru cwiczen: barki: brak ciezkiego cwiczenia. w gre wchodza tylko wyciski sztanga-prosta forma w staniu lub push press podciaganie wzdluz tulowia - grozi w wiekszosci przypadkow kontuzja. wznosy bokiem zostaja. brakuje wznosow w opadzie. triceps: w podporze tylem [...]

Aktualna forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a6d256d14f4c42a2951f76b14beded91.jpg

Jako, że zrobiłem zdjęcia do prodżektu , to wstawie je także tutaj do dziennika, moja obecna forma %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/870682de53d54a7386ec076532153f05.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/259e70f313ab4ba5935e782619799ddd.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/31456e29a81b4a4697ca7e9b97f98deb.jpg [...]

Tez bym tak chciala,super forma