forma

Jak coś to Ci dam fasolkę bo mam , ajj tam świetnie jest na działce, sama chodzę na działkę z ciotką jak nie mam nic do roboty forma rozluźnienia !

zozolowa pewnie, działeczka świetna na relaksik:) babcia ma pełno fasolki, bo wie, że uwielbiam:D:D:D to taka forma zastępcza dla makaronu:D:D:D Ale dziękuję za chęć podzielenia się:) A co tam u Ciebie? masz swój dziennik? bo chyba nie trafiłam na niego, albo nie prowadzisz:) jakieś cele czy czytasz sfd dla przyjemności?:)

Ładnie bardzo ładnie :) Aż miło patrzeć jak ktoś kto ciężko pracuje nad formą ma jej teraz prawdziwe wyniki :) Gratuluje i tak dalej. Zapraszam do mnie.

Choinka nie musi być duża xDD ważne żeby prezenty były spore :) Jak tam forma??

hej hej mateusz:D:D:D forma na plus- jeśli idzie o wytrzymałość i technikę:D przynajmniej tak odczuwam:) Dwa treningi dziennie nie doprowadzają mnie do wycieńczenia, ale trzeba przyznać, że suple swoje robią. Chociaż teraz już te " dobre" czyli BCAA Xtra z Activa głównie i HOT:) A u Ciebie?:D

jeśli już o nutach mowa - to jest dobre na trening. nie dość, że forma jest dość ożywiająca, to i przekaz ciśnieniuje . ja to sobie na budzik ustawiłem . http://www.youtube.com/watch?v=s1OkaaaSEd0

[...] sobie spojrzeć w oczy i się zdecydować: -czy chcesz pożyć długo w dobrym zdrowiu i sprawności -czy nic nie zrobisz ,usprawiedliwiając to róznymi wymówkami i zdrowie forma bedzie sie systematycznie obniżać..... Przy okazji-zapraszam do nowego konkursu-beda konkretne zadania do rozliczenia-bedzie trzeba się wysilić-ale się to opłaci po [...]

to zacznijmy od tego - co jest celem tego treningu ? żeby nie było niedomówień - twierdzę że to świetna forma aktywności ruchowej i nikogo nie odmawiam od jej stosowania, wręcz przeciwnie tyle tylko że jest ona formą rekreacyjną raczej niż nastawioną na wyniki w postaci rozwoju siły lub kulturystycznej sylwetki

Skoro, kosmetycznie potraktujemy barki to ok ;) Tobie Obliques nie moge nie ufac, bo twoje cialo i forma to najlepsza wizytowka wiedzy Wiec... od stycznia jedziemy! Narazie dokoncze to redukowanie sie, a nowy rok niech bedzie nowym doswiadczeniem tylko z PL wroce tj 12.01 :) i jeszcze w styczniu w gorach zamierzam z lubym polazic Poza tym [...]

powodzenia :) dobra forma nie lepiej bylo poczekac troche, dokupic shocka i pojechac na calego? cykl zimowy nie dlugo sie zaczyna, wiec jeszcze sporo i tak czasu jest na masowanie :D

jesli forma dobra gdzie indziej ida miesnie to dac plecy na poczatek pozniej klatke pozniej biceps (plus jedna seria/cwiczenie) barki nogi ticpes

[...] dni później. wszystko o czym tu rozprawiacie to podstawy biochemii, których proponuję uczyć się z książek, nie czytając forum, bo tego trzeba do pełnego zrozumienia, nie informacji po łebkach. aha, a źródła paliwa to nie tylko tłuszcze czy aminokwasy, ale i np powstały podczas wysiłku kwas mlekowy jest preferowanym substratem energetycznym do [...]

"od razu" po, kwestia kilku tygodni. nie trafią z formą - płasko i jak z Oświęcimia, podładują węgle, naciągną wody - wielkie chłopy. pzdr/

Nitrous ZAWIERA OPATENTOWANY SKŁADNIK: JABŁCZAN ARGININY REWELACYJNA FORMUŁA, ZWIĘKSZAJĄCA PRODUKCJĘ TLENKU AZOTU (NO2) ŁAGODNY SMAK – PERFEKCYJNA ROZPUSZCZALNOŚĆ POMPUJE MIĘŚNIE, ZWIĘKSZA WASKULARYZACJĘ, PRZYSPIESZA REGENERACJĘ Nitrous MalateTM - Silnie i długo działający vasodilator naczyń krwionośnych. Zawiera najlepszą formą [...]

Nie no stary dajesz rade, jestem pelen podziwu dla ciebie bo forma jest juz bardzo dobra Tak trzymaj, sog za efekty

ojdan spadki byly bo cos mi sie zdaje ze na zakonczenie testu forma byla lepsza

Byly spadki , ja zawsze tak mam. Na syntraxie forma byla mega kozak bo tez taki byl zestaw.

[...] twardej czystej muskulatury, która nie moze zamienic sie w estrogen lub DHT przez niskie dzialanie androgenne. UTT jest o wiele bardziej anaboliczny niz testosteron. - Omija watrobe, zwiekszajac dzialanie anaboliczne. - Przedostaje sie do krwiobiegu 5 razy szybciej niz forma w kapsulkach, powodujac jeszcze wieksze przyrosty masy i sily.

[...] suple) Stuffu masz naprawde sporo i mozna sie z tym juz konkretnie pobawic:) W sumie moze nawet starczyloby na dwa cykle, bo wystarczy jesli polaczysz mono z jedna dodatkowa forma kreatyny. Osobiscie polecalbym Ci polaczyc CEE (jak dla mnie obecnie najfajniesza forma kretki obok orotanu!) z mono, bo tego masz najwiecej. Wygladaloby to mniej [...]

[...] wystarczy ograniczyć słodycze wszelkie napoje i fastofoody i starac sie zjadać jakieś warzywa do każdego posiłku. Co do codziennego treningu nikt nie powiedział, że w dni nietreningowe musisz leżeć na kanapie. Można poszukać nieco innych form aktywności. Na pewno na plus wyjdzie np. rozciąganie albo inna forma forma bez gigantycznego wysiłku :-))