forma

ehhe witam ;) forma trudno powiedziec jest lepiej... ale nie to co bym chcial praca 10h dziennie troche mnie "skopala" ale proboje sie niedawac :) co do diety to kurcze pisalem gdzies tam w srodku ze jest inna :) bo przez pomylke stara bez poprawek wkleilem, ( aczkolwiek ostatnio itak kuleje... ) mysle ze bedzie dobrze juz ponad polowa [...]

[...] głodzia jak +90 tez było kilka kwiatków ja tego nie rozumiem, jak juz wychodzic na zawody to w dobrej formie startowej, a Ci panowie na pewno takiej nie mieli, bo co to za 'forma' np. tego goscia wyzej? ale moze chodzi o jakies psychicne 'przetarcie' pokazanie sie na scenie, nabranie w jakis sposob - jakiegos tam doswiadczenia, dla mnie [...]

Fenix dobra forma!

pent, ladnie byles wysuszony , klasa. Fenix tez b. dobra forma. Szkoda ze sobie razem fotek nie strzelilismy, ale moze w plonsku

[...] to, że karmię piersią, ale to pewnie już niedługo, bo wracam do pracy. Słyszałam, że karmienie piersią przyspiesza chudnięcie- niestety to nie odnosi sie do mnie! Tak więc forma będzie extra, ale pewnie dopiero na lato 2007, chociaż może...kto wie? Uka, widzisz efekty takiego domowego treningu? A co z aerobami? Czytałam tu na forum, że można [...]

Ela - forma ktora reprezentowalas napewno nie byla forma na tego typu zawody. Sama sie z reszta przekonalas. Pelnia uznania natomiast dla Ciebie za to co robisz na codzien w trojboju i ciezarach. A jesli sie jeszcze kiedys zdecydujesz na bikini czy fitness, to juz wiesz jak to wyglada i poprostu duzo pracy przed Toba :) sama musisz zdecydowac w [...]

hmm ciekawa forma i pomysł na zainteresowanie artem

wyświetla :)) ale się zj**ała forma

Ja mam wyj**ane, zacząłem trzymać dietę to nagle forma zap*****la do przodu ;-) Lecę na rekord dni bez czita %-)

Ale przez te kilka dni nagle forma zaczela jakby szybciej isc albo sobie wkrecal %-) pomiary wszystko zweryfikuja

forma nie zając

a i do innych posiłków też warzywa lecą oczywiście ;) o dziwo %-) jeżeli rosnę i forma nawet ok to znaczy że umiem jeść i trenować coś ;D

forma 10x lepsza, waga wieksza, to by był sztos %-) moze mama miala racje, ze przypakowales :))

Treningi robię na 100%, zawsze po nich zdycham przez co najmniej 3 dni%-) Ogólnie w ciągu tego tygodnia widzę, że forma idzie, wystarczyło zacząć trzymać dietę 100% %-) Wcześniej co jakiś czas coś wpadało, ale tygodnia nigdy nie wytrzymalem.

nie no nie mam :D Totalne 0 kobiet, podrywów itp. 100 % forma zobaczymy ile wytrzymam :D

Rade swe plugawe formą mą zaciera, nikczemnik! Straże, zwołajcie straże!

no wiadomo :) liczy się forma powodzenia

wszystkie tygodnie Munga Wszystkie :D aż będzie forma na zawody :P

Maksym weź mi tam jakiś cykl na białku rozpisz na wtorek ok to zaczne sobie i do lata forma będzie ok

Maksym weź mi tam jakiś cykl na białku rozpisz na wtorek ok to zaczne sobie i do lata forma będzie ok ok rozpiszę ok