SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Kreatyna i nic ;p

    Post
    Trec

    [...] ilości, ale nie dziwie się bo przy takim jedzeniu nie za bardzo jest co wypisać potem około 8 śniadanie w szkole, zazwyczaj kanapki z serem :D jaki to ser? Jak żółty to czym prędzej go wywal z diety - później drugie śniadanie w szkole ( również kjanapki+ jakiś baton typu snickers) Postaraj się zjeść ciemne pieczywo jeżeli już musisz z jakąś [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2010-10-19 17:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanine ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta BA z activlaba to jakis shit w ogole nie czuc (wiele opinii) po nim swedzenia, przy czym te same osoby odczuwaja ten 'efekt' przy innych, wniosek nasuwa sie sam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2010-11-15 23:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanine ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQ-MAG a po czym rozpoznac dzialanie BA ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2010-11-16 19:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W pewnym stopniu na pewno zmienisz tak sylwetkę. Nigdy jednak nie będziesz wyglądał dobrze. W czym problem żeby wybrać się na siłownię?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2019-08-25 12:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz tylko dietę ułożyć i od września lece :D Tylko właśnie jaką dietę? Podawałem już moją przykładową dietę, ale jest zła, wiec mogę prosić o jakieś wskazówki? masz wszystko napisane wyżej o czym już dyskutowaliśmy i wracasz do punktu wyjścia, poczytaj to co Ci flex podesłał i wstaw to co ułożysz do oceny

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2019-09-02 10:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo i białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    jako hasło marketingowe z węgli bardziej polecałbym Vextrago z PVL albo Vitargo a co do białek...to...jest w czym wybierać

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2008-03-01 09:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym się różni oma od susty ? Tajemnicą jelfy jest że miesza Omę w betoniarkach na lewych obrotach i dlatego taka retencja wypjerdala a po suście nie . Za to susta nie ma wypalanych dat laserem, tylko dzieci w pakistanie z połamanymi nogami wydrapują je na ampach zapałkami za pól dolca na pół roku. Tamtejsze piwnice są ponoć najciemniejsze i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2009-03-28 12:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zasadnicza rozica jest siła jaką wklada sie przy pedalowaniu tymi dwiema korbami. otoz przy wyborze dluzszej korby siła wlozona w nacisniecie na pedal bedzie mniejsza, z czym wiaze sie jazda pod gorke np.. ,(na babski rozum :) ) zas korba 170mm stosje sie do szybszej jazdy, tam gdzie nie ma czasu na zbedny obrot korba np. sprinty ... pomysl jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2005-09-25 22:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym mozna zastapic tunczyka?:D koles mozesz napisac dokladnie ile g mam jesc kuraka ile platkow itp?:) byl bym wdzieczny hehe :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2008-08-06 17:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz suplementacja ,nasępny krok

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 0.36 0.06 aka Bułka 95g 260 7.79 13.61 53.69 Suma : Kcal- 2066.12 , Białko-113.38 , tłuszcz- 92.44, weglowodany- 194.642 Moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2100-2200 kcal Oczywiscie miedzy posiłkami dużo owoców .Myslę czym mógłbym zastąpić słodycze bo mam ogromną słabosć .Proszę o doradzenie suplementów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-02-12 01:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz suplementacja ,nasępny krok

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 7.79 13.61 53.69 Suma : Kcal- 2066.12 , Białko-113.38 , tłuszcz- 92.44, weglowodany- 194.642 Moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2100-2200 kcal Oczywiscie miedzy posiłkami dużo owoców .Myslę czym mógłbym zastąpić słodycze bo mam ogromną słabosć .Proszę o doradzenie suplementów Zmieniony przez - Hędożyk w dniu 2012-02-12 01:46:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2012-02-12 01:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmiki sztuk walki

    Post
    Sztuki Walki

    Mam, ale nie dam bo nie ma się czym chwalić http://www.sfd.pl/temat169374/ Ale tu masz screeny Zmieniony przez - OloKK w dniu 2004-12-27 13:33:01

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2004-12-27 13:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żarłem ostatnio danabol 40mg dziennie, miałem blistry ładne i wyglądały na oryginalne, kody wchodziły na str balkana. zresztą kto by się zajmował podróbką czegoś tak taniego, czym jest meta. Był to mój 1 cykl, do tego jeszcze leciał test prop z kinga 100mg, potem 150 i na koniec 125. Niby 7kg złapałem na tym cyklu ale siły bardzo mało. Też byłem [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2014-02-07 09:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detox jelit

    Post
    Odżywki i suplementy

    W jaki sposób Ci pomógł ? Po czym to stwierdziłeś ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4553 Data: 2018-02-27 17:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ludzie przecierz ja napisałem powyzej ze i tak pójde do lekarza. Nie chce zebyźcie mi też dawali wskazówki jak mam sie leczyć. Ja tylko chciałem sie dowiedzieć czy moze ktoś juz miał taki uraz, a jak tak to czym on moze być spowodowany. Jak juz mówiłem u lekarza jestem zarejestrowany na poniedziałek Dziękuje za zainteresowanie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2004-12-11 18:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo ćwiczycie na siłowni ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja 9 miesiąc jestem sezonowcem bo czekam na sezon 2010r. mam nadzieje że będzie sie z czym pokazać

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5499 Data: 2006-06-04 14:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE HCL

    Post
    Odżywki i suplementy

    3200 to masa czasteczki calej, sama kreatyna to 2160, wsypujesz do buzi popijasz woda i z glowy;-) tutaj nie ma sie czym delektowac hehe

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2019-06-29 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE HCL

    Post
    Odżywki i suplementy

    "stopien rozdrobnienia akurat tutaj nie bedzie mial wiekszego znaczenia"... ale w czym nie będzie miał znaczenia?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2019-06-30 12:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a rób sobie na czym chcesz twoja sprawa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-08-23 17:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek rozporowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to co bys mi sugerowal kupic i na czym robic Mar1980 ;]??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-08-23 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)