czym

Bo probowalem i omleta robic to tez gazy itp.Ale jak dam mniej płatków to czym węgle uzupełnić.Drugie pytanie ile razy dziennie mozna pić te WPC właśnie bede zaraz pisał dietę moge ci podesłąc na priv do oceny?

dieta czym bardziej urozmaicona tym lepiej. Monotonne diety szybko zniechecaja i meczą, zdr

możesz w czym problem ?

Przy czym masz te krzywe łopatki ?? przy jakiś ćwiczeniach czy cały czas ? Ciężko cokolwiek powiedzieć na odległość jak nie zobaczysz tego :)

Na czym co :) ?

[...] Napisalam ze post który otworzyłam to teraz zamykam,wszystkie informacje juz odtrzymalam Mądrowałaś się najbardziej Ty udzielając się w tematach i nie mając pojęcia o czym mówisz. Temat zamknie Moderator. A Ty wróć do swoich beztłuszczowych doznań. I nie zachowuj się jak fumiasta nastolatka. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-12 [...]

nie potrzebuje oceny bo wiem co jest dlamnie zjadliwe a po czym mam cięzko na żołądku a nie wyobrażam sobie zjesc ryż z warzywami do tego 300 gram piersi i jeszcze dodawać tam masła nawet klarowanego za cięzko by mi było ,

ok dzieki a z czym moge zrobic kasze jeczmienna np? do smaku

Leki to nie cukierki. Badania zrób i dopiero potem będzie wiadomo co się dzieje oraz czym się ratować.

Jak chcesz żeby ci ktoś rozpisał plan to nie licz na to, ułóż coś sam i daj do sprawdzenia @Niedziell ciekawe czym

jaki znowu ginomen o czym ty mowisz ? gg masz w profilu

o czym konkretnie ten program?

o kulturystyce i fitnes a o czym miałby być

[...] dzialal. Wiesz dla czego? Bo mialem o nim takie pojecie ze sie robi duze cieary do oporu i malo powt. Trenowalem ludzi o roznych predyspozycjach i wiem na czym polegaja roznice indywidualne. Na czyms innym w kazdym razie niz slgan "na Ciebie dziala, na mnie nie" ... temat na oddzielny post. Wiesz ze niektore zasady sa [...]

[...] działanie anaboliczne, przyspiesza utratę podskórnej tkanki tłuszczowej, powodując jednocześnie przyrost siły i masy mięśni, stymuluje wytwarzanie hormonu wzrostu. z czym łączyć: pamięć: ALC, Gingko, lecytyna, magnez, potas, żeń-szeń koncentracja: Ginkgo, magnez, tauryna, żeń-szeń stres: magnez, potas, tauryna, witamina B12, [...]

ee .. czym więcej białka tym lepiej !! ja w diecie mam dużo .. baardzo dużo białka a i tak odżywke szamie

nie ma takich specjalnych suplementów pod tą dyscyplinę, zależy na czym Ci zależy sile, wytrzymałści, ogólnej sprawności.

Co to jest GROM? %-) Swoją drogą piszesz pracę magisterską i ciężko Tobie określić takie podstawy? Temat pracy raczej wybieramy sami. Nikt nam nie narzuca pisać o czymś,o czym nie mamy pojęcia. Chociaż kilka takich przypadków znam. Zgadzam się z kolegami powyżej. Do odżywek zaliczamy wszystkie produkty, którymi uzupełnimy braki składników [...]

[...] wykonują ciągłą pracę stabilizacyjną, utrzymują pionową sylwetkę ciała więc one nie mają takiego potencjału do wzrostu jak mięśnie np klatki piersiowej czy bicpesów. Jeśli masz jeszcze parę tygodni to zawsze coś podziałać można, a później zobaczyć co się tam odsłoni przy redukcji. Będziesz wiedział na czym stoisz przed następnym cyklem masowym.

Ja nie wiem w czym niektorzy maja problem %-) Ja normalnie samemu w dupe, barki i najszersze szoty robie. Trzeba sobie technike wyrobic Co mnie zaskoczylo przy szotach w najszersze ze w ogole nie czuje zadnego bolu. Jak bym tam nie mial nerwow czy cos %-) a wydawalo mi sie ze bedzie na odwrot Ogolnie najwygodniej jest dla mnie w uda i dupe. W dupe [...]