czym

To co robią wegetarianie na redukcji. Czym zastąpić wysoko bramkową soczewicę czy bób,fasolę,groch ?

regulamin=ankieta Zacznij trenować tym czym skończyłeś ostatnio , a zabierz się za poprawę żywienia i wypoczynku a będzie OK .

Kiedys z reguly wstawalem o 3ciej w nocy na siku po czym jadlem kanapke z tunczykiem. Masa szla, a jak, ale teraz za bardzo by opona rosla wiec odpuscilem takie taki techniki.

brak slow.. w kólko to samo,"ktora meta" albo "z czym brac mete"

tajlandzka czesto podrabiana a Pakistanska - uwazaj bo strasznie mozebyc zanieczyszczona i zamieszana nie wiadomo z czym - moze to byc komsiczna wy***ka

zmieszana niewiadomo z czym

dodam, że chodze jeszcze we wtorki i czwartki na tajski boks, a tam też często ćwiczymy brzuch zazwyczaj pod koniec :P ( np scyzoryki, brzuszki ) Hm, czyli myślę, że oprócz wtorków i czwartków, mogę sobie ćwiczyć brzuch np w soboty i niedziele? Co wy o tym sądzicie? Aha i jeszcze jedno pytanie. Chciałbym zacząć HST ale wiem, że nie skończę go do [...]

[...] ŚNIADANIE 1 4 jajka Płatki owsiane Mleko orzechy włoskie ŚNIADANIE 2 Chleb żytni pełnoziarnisty Serek wiejski Jajka (do chleba) Słonecznik OBIAD Ryż Pierś z kurczaka - czym można zastąpić?? kazdym innym mięsem wołowina wieprzowina Suróweczka oliwa PRZED TRENINGIEM Kasza + ryba/mięso/warzywa oliwa TRENING Bezpośrednio po treningu jabłko PO [...]

Chcąc dostać się na WSOSP nie musisz tych rzeczy umieć, o czym sam powinieneś wiedzieć jeżeli chcesz się tam dostać.

Okay, ale w czym? Co chcesz wiedzieć? ;-) Ja tylko dopisałem, iż nie polecam ci kreatyny przy braku stażu. Trenujesz coś na siłowni? Jaki masz dostęp do sprzętu?

Te tematy już obczaiłem kilka razy . A co do Mawashiego , masz może jakieś propozycje czym można zastąpić podciąganie na drążku ? Nie mam do drążka dostępu aktualnie .

Poczatkujacym tego nie wytlumaczysz, mysla ze czym wiecej tym lepiej.

2500? to zaduzo... moge np zjesc cały groszek, albo stosowac drastyczne środki jak same warzywa... ale schudnąć musze... aroby? na czym maja one polegać... mam w domu stacjonarny rowerek wiec moge na nim pojezdzic troszke...

[...] marzec był dobry zestaw odżywek i było te 40w łapce około 115 w klacie, ale przez prace troche się zaniedbałem, teraz do końca roku zejde poniżej 88cm w pasie i dojade myśle spowrotem na 40 łapka, a o cyklu myśle od nowego roku zacząć. Chce troche wiedzy złapać zanim wogole zaczne, a nie najpierw ystartować z cyklem a poźniej pytać co z czym.

to nie wiem w czym problem a ten w moim poprzednim linku?? z akrobatami ?? działa ??

O czym mu tu gadamy. Sam producent może w tej samej serii na tej samej "taśmie" co drugi flakon perfidnie wałować. I na tyle się zdadzą Wasze dywagacje. Po prostu loteria fantowa i tyle. Poz

Dlaczego chcesz trenować Savate? Może warto coś innego wybrać Mauy Thai, kickboxing, TKD, jujitsu? Może nie warto podnosić alarmu na SFD, tylko zorientować się czym jest savate, bo mam wrażenie, że wpadłeś na YT na jakiś film z savate i tak Ci zostało

no i? no to kończ i THE END po chooj Ci tu odblok? po czym?

Czyli powiedzmy kończę puszkę sawa, robię przerwę 5-6tyg, po czym zakupuje nowa puche i kończę cm3 b powinno być ok chyba ? :))

[...] %-) spróóbujesz dodać białko }:-( nie próbuj, tylko dodaj. i zdrowe tłuszcze też dodaj. banan OD RAZU PO TRENINGU, czyli, wychodzisz z siłowni, obierasz ze skórki i jesz. Po czym gdy wracasz do domu, gotujesz ryż, kroisz warzywa w niewielkiej ilości i kładziesz na talerz, gotujesz/ smażysz/ pieczesz padlinę i polewasz oliwą z oliwek/ dodajesz [...]