SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • dieta na meila

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zazusiek, najlepiej jak pokazesz ją tutaj. Jesli tekst jest długi, mozesz ją mniej wiecej omówić na czym polega. Wszyscy skorzystamy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-05-05 07:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesciowy udar mózgu. ! Pomocy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    poczytaj o metodach PNF oraz NDT-Bobath i czym predzej zalatw fizjoterapeute z certyfikatem jednej z tych 2 metod... nie licz na tych w szpitalach.... prowadząc terapię u 15 pacjentow w ciagu 7 godzin chocby chcieli nie dadza rady....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2013-07-04 23:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Proponuje brzuch potraktować tak jak inne partie mięśniowe. Trzeba mieć na czym robić kratke... Jak wyćwiczysz brzuch to wtedy dopiero się zabierz za trening codziennie(na rzeźbe). Takie jest moje zdanie...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2006-12-02 12:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor sie ozenil po raz 2gi

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] normalnie im nie po drodze było i sobie podziękowali. Obelx w kościele prawosławnym i prostestanckim chyba też,dopuszcza się rozwody;) chyba że coś nowego weszło o czym nie wiem.Różnica jest taka że powtórne zaślubiny nie są hucznie obchodzone,ale też tylko w przypadku,gdy obydwoje nowożeńców jest po rozwodach. Zmieniony przez - Zibi7 w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2009-10-05 15:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co się stało z informatorami regionalnymi?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    teraz ja mam problem z informatorem moge do niego wejsc tylko poprzez powiadomki, na stronie glownej go nie mam, a podany przeze mnie wyzej link nie dziala mam firefoxa z odblokowanymi wyskakujacymi okienkami, w IE jest to samo. w czym moze byc problem?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2006-12-23 19:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny trening na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mozesz dac indyk, schab, wolowine czy nawet wieprzowine zamiast drugiego kasze, makarony czy tez nawet ziemiaki wszystko zalezy od wliczenia i pory (np. potreningowo) a 'zielenina' musi byc czesciej niz czasem sniadanie i posilek w szkole musza byc w czym jest problem bo tak chaotycznie napisales ze nie wiadomo do czego sie odniesc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2012-02-06 00:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić w tej diecie? <>

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie to są składniki z całego dnia :P Czym mogę urozmaicić omega 3? Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2016-07-03 16:22:29

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2016-07-03 16:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biosteron

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem :) 7oxo.. hmmm a czym sie rozni od 7keto? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-28 15:33:45

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2004-11-28 15:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    PS - pamiętaj - masa to mniejsza prędkość ale pytanie na czym Ci zależy ? pozycja etc... polecam - rozmowa z trenerem (jeśli jest sensowny człowiek) wszystko spalasz ? ale co to jest to wszystko - jak się odżywiasz ? najpier tu pokombinuj suplementacja - ok na masę - standard - gainer, witaminki DUDEK niektórzy całkiem słusznie się prezentują - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2005-06-20 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale kreatynę już mam to i tak murze ją zużyć, i się zastanawiam z czym.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2008-09-16 14:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    tauryna moge zrozumiec ale po co polecasz mu cos takeigo jak dextro juice?? Mysle ze chlopak ma czym slodzic herbate

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2008-09-16 14:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tyg mozesz zrobic. Ogulnie jednak robi sie to tak: robisz jakis tam 6-8 tyg trening po czym robisz od 9 do 11 dni tzw taktycznego roztrenowania na stepnie zmieniasz trening na podobny lub nawt ten sam tylko ze z inna kolejnoscia wykonywanych cwiczen lub innym sposobem wykonywania cwiczen ( np podchwyt/nachwyt- siedzas/stojac itp) ale zaczynasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2009-04-05 22:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozbudowanie mięśni łydek i ud

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Bialko to uzupelnienie brakow?? A ****a czym miesnie sie zywia pacanie ***any co?? NIe wiesz to nie *******.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2010-05-16 22:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka jaką wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym celował coś w innego. Na czym Ci zależy? Pompa, koncentracja, pobudzenie?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2014-08-04 14:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze pod mma

    Post
    Scena MMA i K-1

    Trenowales coś wcześniej? Judo i kickboxing zaczynalbys od zera? To też zależy w czym byś się lepiej czuł, troche subiektywna ocena. Ja bym wybrał kickboxing. Ale popatrz jak Ronda po judo zamiata swoją dywizje :D Zmieniony przez - Homster w dniu 2015-04-10 12:44:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2015-04-10 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodkie napoje a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale powiedz mi czemu miałbyś nie móc? W czym upatrujesz negatyw w spożyciu tego produktu?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2019-06-16 12:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buahahahahahaha...vtserafin, masz najlepsze poczucie humoru na tym forum - BEZ DWÓCH ZDAŃ Gorzej jeżeli mówiłeś poważnie. Jeśli to tak, to powiem Ci że się ośmieszyłeś jak nic w tej chwili. Fedor jest o niebo gorszy od Mirka w stójce. Gdyby poszedł do K-1 to z żadnym prawdziwym zawodnikiem z tej organizacji nie miałby szans, większość walk [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2005-08-07 21:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gym form ab gymnic(?)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Acha na sam początek od razu odradzam kupować taki scheissssss. Pokaż swój trening nóg może. Skoro wydaje Ci się że wykonujesz poprawnie i jedna łydka nie rośnie... A z czym robisz wspięcia- ze sztangą na dwóch nogach, czy ze sztangielką na jednej? Polecam Ci bardziej na jednej nodze. Musi się wyrównać. Wykonuj 5xwspięcia na palce do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2006-02-07 14:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Pana Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    no to jaki pan poleca termogenik w takim razie? i jesli np ktos ma wciaz stan podgoraczkowy rzedu 37,5 codziennie amimo to jest tlusty i zalany mimo diety i cwiczen to o czym to swiadczy? tarczyca?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2007-10-26 01:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok tylko pytanie, czy warto bawic się z jabłczanem, czy kolejny cykl monohydratu? Czytałem czym się różnią, no i teoretycznie wiem:) Bo chyba po miesiącu treningów(po przerwie wakacyjnej)bez specjalnej diety nie ma co się brac za jakies mocniejsze rzeczy typu stacki? Chciałbym się jeszcze spytać o boostery treca? czy czasami można nimi posiłek [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-10-03 13:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)