czym

nie masz zielonego pojęca o co lata. idź się pobawić w chowanego. wszystkie informacje dotyczące kreatyny/ gainerów/ białka są w podwieszonych tematach, umiesz odpowiedzieć na pytanie czym jest gainer i w jakim celu się go bierze?

[...] mass xxl a dopiero jako drugi cykl kretke z bialkiem? - to są Twoje słowa, absurd wynikający z braku podstawowej wiedzy. kreatyna nijak się ma do preparatu białkowego/gainera, to jest pytanie na które nie ma odpowiedzi. jeśli wiesz czym jest gainer/ odżywka białkowa i w jakim celu się go bierze to napisz, bo mam wrażenie że mówimy o czymś innym.

Oczywiście,masz ochote to pijesz nie zależnie czym masz impreze,18,kawalerski w tym dniu czy nie i na odwrót to że masz w danym dniu 18 itd. nie znaczy że koniecznie musisz się naj**ać bo masz ją tylko raz w życiu no i przede wszystkim co koledzy powiedzą...

Posiłek OK, jedyne czym się możesz martwić to węglowodany z mleka, ale jest ich niewiele więcej ponad 10% ogólnych węgi- więc OK. Chodzi o fakt że są to węglowodany proste ogólnie odradzane na redukcji, jednak nie da się ich uniknąć w 100%.

Sorki ze mnie nie było ale nie mialem czym zrobc zdj /SFD/2016/12/12/deda2e21f7774322b6b87960ccc4c870.jpg

Izolat ma 90%...a kto to jest Paulina?...i z czym zostałem rozszyfrowany, bo nie skumałem? członek-mafia.suple.hardcor.pl

ja tam bym zamiast tego hmb czy bcaa wzial bialko/a lub gainera czy bulka. Do tego carbo, zeby kreatyne bylo z czym zapodawac.

nie do końca rozumiem 1.jednak CKD bez ladowań to nie jest dokładnie to samo co SKD??? 2.chodzi mi o jak najszybsza redukcję przy jak najmniejszym spadku siły w sumie na masie mmi nie zalezy tylo na sile więc wlasnie na czym szybciej sie pali fat na SKD czy CKD mnie się wy daje ze na SKD a co wy na to??? bo sie na pewno lepiej znacie

[...] z brzucha) a nie bardzo się orientuję w temacie i obliczaniu wszystkiego. Chodzę na basen 3x w tygodniu bo na razie tyle mogę. Jestem po 2-óch operacjach i w związku z czym roku nie robienia niczego. Opierając się o przeczytane liczne artykuły i posty na tym i innych forach obliczyłem (nie wiem czy dobrze): dzienne zapotrzebowanie kalorii: [...]

to skoro juz moge podpytac... czym moge uzupelnic diete??chodzi mi o witaminy cynk i takie tam niezbedne do prwaidlowego fnkcjonowania organizmu oraz zapobiegniecia skutkow ubocznym takim jak np pryszcze

Nie wiem czemu wszyscy się tak boją. Jak dieta będzie to nic nie pójdzie. A retencja wody jest praktycznie nie zauważalna więc czym sie tak wszyscy przejmują. Nawet różnicy nikt nie zauważy

to chyba logiczne, że przy łapaniu masy rosnie brzuchol, nie wiem czym sie przejmujesz ... masuj a na rzeźbienie bebecha przyjdzie czas. nie martw sie nic o brzuch, ale ćwicz go ! pozdro

Yeah, niech walczy. "Japonia jest w Europie" - jeżeli start japońskiego fajtera u nas ułatwi naszym walki na tamtejszych ringach i w konsekwencji zarabianie konkretnej $$ to w czym problem?

proszek lepszy, przyjemniejszy, smaczny napoj a tabletki bleee, jak ktos lyka to wie o czym mowie, juz sie odechciewa przelykac garsc kapsow.

[...] to dobry styl uderzany, o tyle zaj**isty, bo masz uderzenia na głowę, czego nie ma w sportowym karate (uderzenia ręczne oczywiście). Bjj to sprowadzenia i kulanki w parterze, dźwignie. Co Ci będzie pasować. Ja bym poćwiczył powiedzmy rok jedną z nich dobrze, po czym dodał zajęcia z drugiej, wtedy będziesz kompletny w każdej płaszczyźnie walki

Jeżeli zależy mi na spaleniu tłuszczu, zapotrzebowanie wyszło mi około 2640 (przyjąłem wariant, że spalam mniej i, że jest zbyt słaba intensywność) Czyli czym mam zapełnić te kalorie ? więcej owoców i np węglowodanów ? bo nie wiem jakie mogę jeszcze znaleźć źródło białka dobre i gdzie je wcisnąć.

powiedzcie po czym bede mial lepsze przyrosty i ladniejsze miesnie przy i mniejsza szkodliwosc czy po deca + testo,deca+ winstrol,czy winstrol+testo??dodam ze to moj 1 cykl

smak nie gra za bardzo roli aby działało tak jak ma działać... więc co radzicie??? jeżeli Cp to 2 małe puchy by starczyło??? a jeżeli Cp+ mono to Cp małe+ 300g mono?? no i w końcu powiedzcie jak to dawkować i po czym się mogę spodziewać lepszych efektów????

[...] zaczalem sam sobie gotowac ryz sie latwo gotuje do tego piers i obiad gotowy, to co zabiera najwiecej czasu ale sniadanie to przeciez platki chwilka , do szkoly kanapki jak sam robisz to zrob sobie z czyms pozywnym albo powiedz mamie niech Ci robi z tym czym lubisz i po sprawie:) Ja tez mam 16 lat i zaczalem sobie radzic w kuchni pzdr i rosnij

[...] i kicku tak samo będą Cię na początku niszczyć zawsze początkujący dostaje bardziej a ja tez nie chcem uzywac tego w jakis klubach czy na ulicy... ale co to ma do tego o czym wcześniej była rozmowa? jj o tyle mi sie podoba ze sa calkiem fajne dzwignie;] W MMA chyba też ich jest troszkę, a bjj i judo chyba w ilości skutecznych dźwigni mają nad [...]