maniamaka
Czy jest to dobry posiłek w diecie redukcyjnej , gdy zmieści się w bilansie kcal i w makrosach ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2685
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Jeden posiłek nie zrobi Cię chudszym, czy grubszym, Na dietę patrzymy całościowo w ujęciu co najmniej dobowym.
Co do samego posiłku do jakościowo ok, dałbym jeszcze jakiś owoc niskokaloryczny
Co do samego posiłku do jakościowo ok, dałbym jeszcze jakiś owoc niskokaloryczny
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2685
dzięki za odp. , sog !
...
drakon707
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
2237
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14236
Posiłek OK, jedyne czym się możesz martwić to węglowodany z mleka, ale jest ich niewiele więcej ponad 10% ogólnych węgi- więc OK. Chodzi o fakt że są to węglowodany proste ogólnie odradzane na redukcji, jednak nie da się ich uniknąć w 100%.
"Żółty ser tam wrzuciłeś ?
Może jeszcze narkotyki zacznij zażywać ? "
...
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
46 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
130658
mleko moze byc na redukcji, jesli zgadza sie bilans i BTW. weglowodany proste rowniez: owoce, ziemniaki, etc
Stop wishing start doing
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Wiek
26 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2685
ok , dzięki :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
