SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dzieki masa16 Prosze o wiecej komentarzy, co poprawic, nad czym pracowac wiecej Pzdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 18:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to w czym problem w robieniu transportów soków czysta kasa i nie zatruj tak bo dużo osób cieszyło się na poważnie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-17 20:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    pyza jak nie masz o czym pisac, to chociaz nie ******l o pogodzie ciagle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-25 22:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie ma sie czym chwalić ale ważne, że zdane, mature mam także jest git!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-29 15:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to ja wiem że jest kulturka i nikogo nie wyzywam itd, więc w czym problem zreszta mniejsza to debata nie ma celu....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 17:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    50x50 2mm imo wystarczajace, czym wieksze tym lepsze , proste

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 21:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    O czym do mnie rozmawiasz? Bo nie rozumiem. ****a pogoda ma byc z***ana podobno Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2007-07-31 15:13:34

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 09:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezle, SOG leci. Powiedz jakie cwiczenia na brzuch robisz i kiedy go cwiczysz (razem z czym)

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 10:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    A jaka część Nowej Huty ? Jast w czym wybierać: NCK, Stalowe, Kościuszkowskie, Gladiator....

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-25 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] Interesuja mnie nastepujace rzeczy: 1.jaka jest cena karnetu do Niutona ?Na ile wejsc jest wazny? 2.Jaka sytuacja jest ze sprzetem do aerobow w obu silowniach?Jest na czym cwiczyc?Mozna bez problemow cwiczyc czy trzeba czekac w kolejce zanim sie zwolni? 3.Czy wieczorami jest duzo osob?Tez interesuja mnie obie silownie. Jaka atmosfera?Duzo [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-18 19:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] politechniki, czytajac temat znalazłem 4 opcje 1. Jana Cubera na królewskiej 75zł karnet(dosyć blisko) 2. Multi fitness 55zl za 12 wejsc(cena przemawia, ale czy jest tam czym cwiczyc?) 3. Chamiopion(75 tak jak na królewskiej, ale dalej, wiadomo czas sie liczy) 4. piszecie tu cos o siłowni na ul topolowej, a to juz dosyć blisko mnie, jakie tam [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-15 13:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] 100kg nie możesz korzystać z niego bo usłyszysz że to delikatny sprzęt raczej dla kobiet. Ciężar hantli tak mały że po roku i tak zmienisz siłownię bo nie będziesz miał czym ćwiczyć, ale właściciel tłumaczy że tyle wystarczy bo tu zawodowcy nie ćwiczą, hahahahaha, no jeśli trzeba być zawodowcem żeby ćwiczyć hantlami o wadze 30kg to z mojego [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-12 21:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis krakowskich siłowni

    Post
    Informator MAŁOPOLSKI

    [...] energym na wroclawskiej (nad biedronka) kolo swietokrzyskiej nie dosc ze jedna z najlepszych silowni w krk to jeszcze masz ja pod samym nosem , max 100m , nie ma sie nad czym zastanawiac ze staszica to juz gorzej , energica pod herbewem raczej slabiutka , chyba faktycznie w strone placu inwalidow trzeba walic , lub r&k na alejach [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 13:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok. Dzisiaj wrzuce poprawiona diete. Pytanie jak/czym moge zmielic te płatki? Wersja z shekerem jest dla mnie najwygodniejsza. Pisze na telefonie takze sorry za bledy xdd

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2013-02-26 14:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biją i nie mają żadnych śladów iniekcji. cd. propionatu oczywiscie jest on w składzie ale to krótki estr? a pozostałe uwalniają sie chyba dłużej? stąd bicie co 4 dni edit: nie chce tego bić co 2 dnia bo już w ogóle bede cały w siniakach + po czym rozpoznać stan zapalny ? wysoka gorączka ? Zmieniony przez - DualLens w dniu 2020-09-22 19:36:16

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2020-09-22 19:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po czym dokladnie poznać stan zapalny? bo boli, robi sie opuchlizna ale gorączki nie mam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4391 Data: 2020-09-24 23:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split podwójny - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    można można ale wiekszość i tak zrobi ten A2 i B2 ciężko bo powie "a przypierdziele mocniej, będzie lepiej- bo trenować z zapasem nie ma sensu" tak większość zrobi czym dłużej trenujesz tym inaczej spoglądasz na to wszystko stopniowe przeciążanie mięśni to klucz a nie cały cykl na maks ciężarach. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4284 Data: 2008-08-17 18:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banan ja zamknałem Timon o czym mowisz ? :>

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 17:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jakies pierdzenie z cyklu uginanie/prostowanie), choc na dwojki sugerowalbym raczej dziendobry (bo przy okazji cwiczysz strategiczne grupy miesniowe, a nie lezysz jak nalesnik i nie uginasz tylko podudzi). kazda partie mozesz cwiczyc 2-3x w tygodniu, przy czym 2x to takie rozsadne optimum, zeby nie wpedzic sie w niesotateczna regeneracje.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 23:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o czym to jest ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-18 14:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)