czym

w czym przewozić rozpoczęte zastrzyki?

no tak lepiej niech dupa nap...ala zawsze 0,2 w suchym ,o czym ty mówisz chyba ze cykl robisz z tysiąca amp Zmieniony przez - vladox w dniu 2007-11-09 16:00:00

da i to niemalo - zakladajac ze bez tej diety nie cwiczy za 'ostro' i nie-codziennie sprawa polega na czym innym - po co lykac cos czego masz duzo w sobie ? kreatyna jest jednym z glownych szlakow odzyskiwania energii i znajduje sie w twoich miesniach - spokojnie te zapasy nie wymagaja podaży z zewnątrz poki co Zmieniony przez - f***master w [...]

[...] Powtórzenia wykonujemy w taki sposób ruch pozytywny tzn. koncentryczny(do góry) wykonujemy bardzo szybko,dynamicznie, w szczytowej fazie maksymalnie spinamy na 2s, po czym ruch ekscentryczny robimy powoli też 2-3s. W ten sposób robimy po maks 20powtrz w serii. Jako pierwsze zrób dół brzuch tu może być unoszenie nóg w zwisie, albo leżąc, [...]

acha mateo pokombinuj dziś wiesz z czym.

zalezy od osoby bo poyeb zrobi na 16tygodniowce 15kg po czym zostanie 2 kg a mądra osoba siedzaca w tym shicie zrobi na 16 tyg cyklu 5-6 kg solidnej masy ale tez krotkie cykle sa dobre i mozna przymasowac etc

w no-xplode jest spory zestaw roznych substancji które mogą wplynąc na uklad nerwowy, przy czym nie znamy nawet uzytych dawek. Myslę iz należaloby porozmawiac z lekarzem, albo - jesli masz obawy - wybrac sobie mniej przekombinowany preparat przedtreningowy / zmontowac coś samemu.

jaki wogóle masz staż? diete trzymasz? jesli nie ma diety to sie weź za jedzenie, a nie za suple. przytyjesz jak bedziesz miał diete z dodatnim bilansem kalorycznym masz 180 cm i 67kg wagi, złap mięśnie, bo narazie nie ma w czym rzeźbić pozdr

Sonbaty, my HMB mamy od 2 lat, serwatkę od pół roku, mikro będzie w przyszłym tygodniu z cytro, piro, gutaminą mikronizowaną i jeszcze kilkoma bajerami. Większość w proszku i kapsach. Czym może nam Fitmax zaimponować...!? S. Ambroziak

Spoko nie wiedziałem o tych tluszczach. Słyszałem że niektórzy biorą 2 razy w tyg i robi robotę. To mój pierwszy raz z IA nie znam tolerancji mojej nie chce zbić za bardzo estro. Narazie wystartowałem z polowka wstępnie co 4 dzień może trzeciego zarzuca. Zbadam za 2-3 tyg e2 i będę wiedzieć na czym stoje

A ja bym jej wszystko wytłumaczył - jak one działaja, do czego służą i czym różnia się od koksu. PS: W sumie to powiedz jej tylko, że od niektórych odżywek lepiej faja staje to Ci będzie sama kupować

[...] niz 6 tygodni , wszyscy wyciskanie plaska . To blad zmien na handelki od czasu do czasu mozesz rowniez te cwiczenie ominac robiac gore i dol klaki co utrzyma resszte a przy czym miesnie sie odzwyczaja , gdy wrocisz do tych cwiczen sila znow urosnie . Tak samo odnosnie innych parti miesniowych to moja rada Zmieniony przez - robertq11 w dniu [...]

Nie ma sie czym chwalic,prawie nic nie widac i do tego nie umiesz prawidłowo wykonać tego ćwiczenia (argument że na potrzeby filmu nagle robisz całkiem źle ćwiczenie wogóle do mnie nie przemawia)Jednym słowem - nędza

Jedyne czym moge sie obronic to to, ze moge nagrac filmik jeszcze raz, normalnie wykonujac cwiczenie :)

Kurffa, przy czym Freire wyszedł, ktoś wie jak nazywa się ta piosenka? Włączyłem strima jak kończył się jego entrance. Zaraz Grejsi Hanter!!! Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-09-24 11:58:07

W ankiecie brak punktu 4. Chcesz robic redukcje przy 83kg/184cm??? Nawet niech ci przyjdzie max kilka kilo po metce I suscie to czy bedziesz tam mial z czym na clena wino I propa wchodzic? Jednak chyba rozumiem o co ci chodzi. Lato sie zbliza a czujesz ze jestes za chudy i chcesz na raz przybrac na masie (stad obecny cykl) i przy okazji sie [...]

dt shock przed treningiem po storm dnt tylko storm zamiast storma możesz dać mono, a co do shocka porównaj składy i bd wiedział czym się różni

Forum na K ;) Ja w filmiku z siadem nie widzę tego o czym kolega pisze nawet mi się wydaje że ten ogon robie mały w tym ćwiczeniu. Ale już przy MC to faktycznie tak wyglądy jakby na dole był garb czyli to wypłaszczenie a wyżej nie... Nie wiem co o tym myśleć, ćwiczenia na mobilizację katuje cały czas. U fizjo byłem i On nie widział problemu a [...]

1 - nie, jedno cwiczenie rob sztanga, a drugie hantlami %-) 2 - nie mam pojecia o czym piszesz :-D

Jesteś osobą początkującą. Z tego też względu pierwsze na czym powinieneś się skupić, to nauka prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych, w postaci siadów, ciągów, wyciskania, wiosłowania, czy podciągania, z wolnymi ciężarami, a nie zaburzania ruchu na maszynach. Skąd pomysł na to, żeby wykonywać wszystkie możliwe ćwiczenia na [...]