czym

Grani ona sie nie przypali bo nie ma na czym ;p

zdążył na mecz a czym zły ? to nie wiem

Ojan dzięki za surowa ocene ,ale ja tu u mnie widze co najwyzej 3 miesiąc ciązy ,z reszta czym sie przejmowac Arnold tez był w ciązy :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/86992f6ebccb4508be84d3b3a7a04657.jpg

Widać, że treningi przynoszą efekty! Śmiało możesz startować jesienią na MP Juniorów i Weteranów! Masz się czym pochwalić! I jest Cię za co chwalić! Chwalę Cię!

Widać, że treningi przynoszą efekty! Śmiało możesz startować jesienią na MP Juniorów i Weteranów! Masz się czym pochwalić! I jest Cię za co chwalić! Chwalę Cię! Fakt ,ze jak przeszedłem na splita z FBW i troszke zwiekszyłem intensywność i ilośc treningu to miesnie zaczeły lepiej wyglądac ,tak przynamniej mi sie wydaje.Tylko ta fotka jest robiona [...]

[...] hydraulicznych wywołuje maksymalne dokrwienie mięsni, co było receptą na poprawę użylenia. Maszyny pozwalają na zastosowanie różnorodnych technik wykonywania ćwiczeń, przy czym w każdym wypadku obciążenie nie jest uzależnione od grawitacji. Pozwala to na bardzo dobrą kontrolę ruchu podczas wykonywania ćwiczenia, co w dużym stopniu ogranicza [...]

[...] -JAKO SPECJALISTYCZNY DZIAL DLA WeTERENOW KULTURYSTYKI,Z OPISAMI TEORIA PRAKTYKA -KTO TU DOŁĄCZYL Z JAKIS AUTORYTETOW ....???OPRÓCZ oJANA I wZORKA,no Mastiego tez bo wie z czym sie ten chlebek powinno jesc,ZEBY MURCHATYCH DZIADKOW WYPROWADZAC NA PROSTA ? NIKT !!! KTO KAMIL / a jakie on moze miec pojecie o problemach pakujacych 40-50 latkow [...]

Zgadza się...takie informacje bardzo różnorodny maja oddzwięk u odbiorców. Każdy w tym doszukuję tego co mu odpowiada. Co do testa-nie mam takiej wiedzy-nigdy mnie farmakologia w sporcie nie interesowała praktycznie, ani zabawy ze strzykawkami z nie wiadomo z czym w środku.

[...] bo może utrudniać wchłanianie leków w terapii tego zaburzenia. Związki zwarte w nasionach soi utrudniają wchłanianie cynku, żelaza, wapnia i magnezu, a pośrednio także jodu, czym przyczyniają się do zaostrzenia objawów choroby. To akurat wydaje się jasne. O unikaniu soi było tez z innych względów. 2. Gluten - najczęściej się słyszy zalecenie, [...]

[...] grypa zołądkowa/jelitówka. Podejrzewam, że powinnam suplementować się probiotykami. Artykuły są raczej ogólne, a suplementy różne... różne szczepy, ilości CENY!!! i nie wiem czym się trzeba sugerować. Dodatkowo, nie jem nabiału od urodzenia - NIC (poza sporadycznym mlekiem) także muszę się suplementować. na co mam patrzeć przy wyborze? czy jest [...]

Hej, podbijam temat zielonych herbat. Czemu nie są wcale takie zdrowe? Jaka jest rozsądna, dzienna ilość zielonej herbaty? Czym zdrowszym można ją zastąpić ? Zioła ? etc. Poproszę o publikację dot. ww zagadnienia, o ile taka istnieje :) Pozdrawiam, Pu Zmieniony przez - pu w dniu 2015-05-19 11:10:32 Zmieniony przez - pu w dniu 2015-05-19 11:11:05

To ja mam pytanie dotyczące składu białkowego serów. Mam alergię na białko mleczne. Przy czym ser żółty często toleruję, nie mam żadnych objawów, dobrze się czuję. Problem pojawia się już po łyżce twarogu. Kefiry, mleko, jogurty też odpadają. Może mieć to jakiś związek z innym składem białkowym żółtych i białych serów (że w jednym jest jednego [...]

Mam pytanie ogólne, czym spowodowany jest ciągły głód. Od wielu lat czuje się nigdy nie najedzona.Zwykle na sniadanie jadam 4 wielkie jaja na łyżeczkę masła i warzywa, osoba przy takim wzroście jak ja 160 cm powinna się najadac, a ja jeszcze nie skończę jeść juz myślę że to jest tylko namiastka maleńka tego co bym zjadła. Od lat nie czuje się syta [...]

[...] 164cm, waga 82kg. Praca siedząca, ale dużo spaceruje, aktywność fizyczna off. Czekam na zastój w diecie wtedy wrócę na siłownie (ćwiczenia wielostawowe, pod kątem siły). O czym świadczy otyłość brzuszna? Wyglądam jakbym piłkę połknęła. Mam również potężną górę, ramiona, plecy, piersi:) Jak to ugryźć dietą? Szukać problemów w hormonach? Czy [...]

[...] 164cm, waga 82kg. Praca siedząca, ale dużo spaceruje, aktywność fizyczna off. Czekam na zastój w diecie wtedy wrócę na siłownie (ćwiczenia wielostawowe, pod kątem siły). O czym świadczy otyłość brzuszna? Wyglądam jakbym piłkę połknęła. Mam również potężną górę, ramiona, plecy, piersi:) Jak to ugryźć dietą? Szukać problemów w hormonach? Czy [...]

[...] 164cm, waga 82kg. Praca siedząca, ale dużo spaceruje, aktywność fizyczna off. Czekam na zastój w diecie wtedy wrócę na siłownie (ćwiczenia wielostawowe, pod kątem siły). O czym świadczy otyłość brzuszna? Wyglądam jakbym piłkę połknęła. Mam również potężną górę, ramiona, plecy, piersi:) Jak to ugryźć dietą? Szukać problemów w hormonach? Czy [...]

[...] niekoniecznie będzie napędzała metabolizm, ale taki zabieg może mieć swoje zalety – warto jednak mieć na uwadze, że coś takiego powiększa deficyt kaloryczny. W związku, z czym rozsądne jest zwiększenie kaloryczności w pozostałych dniach. Sugerowałbym również, żeby wasza ewentualna głodówka nie trwała dłużej niż 24 godziny – czyli ostatni [...]

[...] zbędne kilogramy. Przy okazji zmniejszenie podstawowej przemiany materii wbrew pozorom zazwyczaj nie jest czynnikiem, który mocno utrudnia odchudzanie. Istotny wpływ (o czym mało się mówi) może mieć natomiast zmniejszenie spontanicznej aktywności fizycznej i nasilenie retencji wody. Koncentruj swoją uwagę na tym, co zrobić/co robisz, żeby [...]

[...] treningowego I ułożenia diety. Mam pytanie odnośnie mięsa. Wiadomo najlepiej drób, jak drób to ekologiczny...bob taki ze sklepu komercyjny naładowany jest niewiadomo czym...no i problem bo nie mam dovtakiego mięsa dostępu. Szukam od dobrego roku bo chciałabym rodzinę tez żywic takim mięsem. Zatem jeść czy nie jeść ten nieszczęsny drób. [...]

[...] każdy posiłek musi być b+t+w?? Czy taki rozkład ma jakieś uzasadnienie w żywieniu, może mieć jakieś "skutki uboczne" .W tym samym czasie wywaliłam nabiał i gluten i kiszki mi się przestały buntować więc w zasadzie nie wiem po czym mi lepiej. Na pewno jest mi wygodniej organizacyjnie i jakoś mniej czasu stoję przy garach (co ma ogromne znaczenie)