czym

[...] powinnieneś miec bo z taką sumą plnów to bez problemu utrzymasz dodatki bilans kaloryczny oraz ilość biłka,ww,tłuszczy, to mozesz dokupić gajnera,białko WPC,carbo ) trenuj 3-4 razy w tyg i bedzie git abdżimnik=wielka qpa szkoda kasy dawki nawet potrójne nic nie dadzą tu niechodzi czym wiecej tym lepiej organizm i tak wydal nadmiar np. kreatyny

niestety moja silownia nie za bardzo pozwala mi na robienie np. jednej serii na laweczce skosnej, jednej na skosnej, jednej na czym jeszcze innym. Moge chodzic tylko w godzinach "szczytu" i czekam troche dluzej na maszyny, wiec chyba nie ma sensu robienia MASA Michala ... Wyzej wymieniony Plan jest dobry?

1. Nie boje się uzupełnić profilu tylko nie chce bo nie mam się czym szczycić 2. To jak sie wygląda nie odzwierciedla wiedzy 3. Mam troche wiecej przyczytanych artykułów 4. To jeśli masz obeznane forum milion razy lepiej niz ja czyli przyczytałeś wszystkie posty na forum jesteś ekspertem wiec nie masz sie o co pytac innych co nie?? A co do tej [...]

[...] są skarpetki i buty" Przysiady ze sztangą z przodu, przysiady normalne, wykroki, wspięcia na palce, haki, syzyfki, martwy ciąg na prostych nogach - faktycznie nie ma w czym wybierać, tyle co nic. Skoro masz słaby grzbiet - to go wzmocnij zamiast biadolić, a póki co możesz nawet robić przysiady na jednej nodze - nie obciążając kręgoałupa. [...]

[...] z USA mają najlepszą genetykę ? Bo nie bardzo rozumiem kwestie narodowościowe w kulturystyce. Co z tego, że Niemcy mają dwóch światowych zawodników, a Polacy żadnego? O czym to ma niby świadczyć ? Gdyby o wszystkim decydowała wyłącznie lub głównie genetyka to w czołówce światowej byłoby tyle samo zawodników z USA, co z Azerbejdżanu albo [...]

Proste pytanie do ludzi, którzy twierdzą, że tak dużo zależy od genetyki: Po czym poznać czy brak efektów spowodowany jest złym treningiem czy złą genetyką? I jak to odróżnić?

[...] od młodego gania na sporty wali.Jego trening jest bezsensowny moim zdaniem ćwiczy jak popadnie tyle że dużo w tygodzniu trening sztuk walki na którewgo jeździ na rowerze 10 km.Wg was jego zapotrzebowanie na kalowrie i biało jest masakrycznie wielkie przy takim trybie fakt je dużo ale fast food itd.Wygląda dobrze mase ma ale w czym jest sens??

to spada czy nie bo ja zawsze jak sie naje...... mam zryte że maleje i masa mi spada wchodze do domu pije mleko i jem oczywiscie jak jestem w stanie.Ten kolo ma tak samo jak zapije to za dwa dni na silce ma tyle samo siły nawet czasami więcej podniesie w czym jest sens??

leci woda nie miesnie- jak bedziesz dobrze zapijal to bedzie gut, z wlasnego doswiadczenia wiem, chyba ze taka genetykaaa nie pisac mi o syntezie bialek bo o tym tez czytalem , nei macie sie czym chwalić Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 21:57:10

o czym wy rozmawiacie ????? samo bieganie po boisku z pilka wplywa glownie na sylwetke nog a nie na ich mase. ALe jest inna sprawa. Prosta i logiczna. Uprawianie takiego sportu jak pilka nozna wiąze sie scisle z nogami i to jest narzedzie pracy pilkarza. A skoro tak bieganie po boisku jest tylko jednym elementem treningu pilkarskiego. Innym rownie [...]

Paweł napisałeś, że PZKFiTS nie zatwierdził regulaminu. Chyba związek musi zatwierdzic regulamin, zeby wogole AMPy sie odbyly ? Moze nie ma sie czym martwic ? Nie ma szans zeby zwiazek sie utożsamiał z takim żałosnym zapisem. Chyba skrobne coś osobiście dzisiaj do organizatora. Chociaz najchetniej to bym komuś przyje*ał za takie pomysły. No ale [...]

Nie wiem z czym Wy macie problem.... W każdym razie jak z***aliście rejestrację to teraz tylko przez własny AZS możecie to załatwić tj idziecie do kierownika czy prezesa waszego AZSu. Mówicie, że z***aliście rejestrację i on Wam to poprawi....choć nie jestem pewny czy od ręki(potrzebne jest chyba zezwolenie od głównego AZS w Wawie), więc lepiej [...]

ja mam filmik jak koles przygotowuje sie do siadów, po czym sędzia puszcza czas, cieżar sie obsludze po***ał i jeszcze sprzątaczka sprząta podłoge przed nim i w koncu palą mu podejście za.... przekroczenie czasu

czym moglbym zastapic carbo i wafle ryzowe po treningu ? od razu pisze bananow nie nawidze.

pytanko: czym rozni sie ULTRA WHEY - 100 % od waszego Pure Whey 80??? ps a co do stroni to tutaj mozna cos zobaczyc http://www.biogenix-bx.com bo pod podanym linkeim nic nie ma Zmieniony przez - Axell w dniu 2004-04-27 17:37:50

Olimpie a czym sie rozni Olimp Pure Whey 80 od Biogenixa Ultra Whey??? To jest to samo tylko w innym opakowaniu???

wszystko jest podane czym jaka odzywka sie charakteryzuje :) pure whey to ozywka smakowa na ktora sklada sie czysty koncentrat bialek serwatki Wartość energetyczna: 342, 9 kcal Białko min. 75,00 g (80 g w suchej masie) Tłuszcz max. 2,5 g Węglowodany 5,00 g Jak mozna zauwazyc ultrawhey wzbogacony jest o aktywatory metaboliczne oraz [...]

A ja mam takie oto pytanko: 1. Czym różni się monohydrat kreatyny ferro pfanstiehl od creapure z skw (jak wspomniał chyba Czarny). 2. Co w końcu lepiej wziąść sobie z Biogenixa (wykluczając monohydrat), czy Cell Pump czy M3 creatyne? Oczywiście chodzi o najlepsze korzyści i "widoczne" efekty? A może wogóle lepiej wziąść Crea Fusion z [...]

Witam jaax, dzieki za odpowiedz Czym sie różnią te 2 metody (Konzala i Ilizarowa) ?

No i tyle ,jako że byłem tam przypadkiem (o czym wspomniałem w pierwszym moim wpisie) to szybko musiałem sie szubko zwijać przez co zrobiłem tylko pare fotek (i dopiero dziś wydobyłem je z telefonu bo zupełnie o nich zapomniałem ) Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-11-20 22:26:03