SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • RDL a MC na prostych się różni czym? nie mogę robić siłowo na plecy, bo mam nieleczoną kontuzję MC sumo pozwala mi schodzić niżej nie odrywając pięt

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 16:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciągnięcie najszerszych czekać, smarować, nie szaleć no to czym się rożni jak się różni

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-13 16:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eee to dieta spoko, nie ma się czym martwić, myślałem, że gorzej będzie

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 20:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwne rr ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dosc niskie to rozkurczowe, ale nie masz sie czym przejmowac, ja kiedys na zajeciach jak mierzylismy mialem 80/60 (sprawdzone kilkakrotnie) i zyje do tej pory Nie masz sie czym martwic. pozdrawiam krates

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2002-06-24 13:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] minusem jest fakt,że jestem po operacji stawu biodrowego i póki co mam problemy z aerobami.Korzystając z SFD wyliczyłem,że moje dzienne zapotrzebowanie kcal wynosi 2736,przy czym spożycie białka to 207g,węglowodanów 315,a tłuszczy 72g.Tyle tylko,że nie za bardzo wiem co z czym się je.Zainstalowałem dziennik posiłków z sfd,jednak mimo,że pięknie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2007-07-09 07:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 strony tego. Ale żadna z nich to nie ta. Dodam, że wyglądała ona jak ta : http://sport-market.pl/product/image/7904/C-fakepath-14167-2.jpg Tyle że zamiast Tego szarego paska miała takie własnie Złote kropki. czym bliżej środka tej obręczy tym były one czesciej wcisniete, a czym blizej krawedzi, tym ich było mniej. Znaczek tez był złoty.:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2013-04-09 15:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZGRZEWKA DLA CIĘŻAROWCÓW??!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najpierw zaczynałem od 5 minut na rowerze stacjonarnym po czym wykonywałem następującą kombinacje ćwiczeń: Obciążenie sama sztanga 1. Wykonywałem przysiad po czym dociskałem sztangę do ud i tak dwa razy po 30 sekund 2. Przysiady ze sztangą nad głową 2x6 3. Wyciskanie stojąc 2x6 4. Muscle snatch 2x6 Następnie dwa obwody podanych poniżej ćwiczeń z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-10-20 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawka czy to doping?

    Post
    Doping

    [...] np. melancholii i manii. W Amerykańskiej Farmakopei z 1851 roku stwierdzono, że marihuana jest skuteczna w zwalczaniu podagry, reumatyzmu, tężca i delirium tremens. Przy czym jej rozrywkowe stosowanie na Zachodzie utrzymywało się w ograniczonym zasięgu. Jeśli nie idzie więc o zdrowie, to jakie interesy przeważają na niekorzyść 'trawki'? Skoro [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2009-04-19 18:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłumiących, więc takie postępowanie wydaje się słuszne. Ok, powiedzmy 100mg x 2 w ciągu tygodnia, to trochę więcej niż HZT, ale jak się bawić to z fantazją. A co wtedy z aromatyzacją i ubokami z nią związanymi? Trzeba mieć coś IA pod ręką? I co jeszcze trzeba mieć, prócz jakiegoś Pregnylu, o czym warto wiedzieć ZANIM się wbije pierwszą lotkę?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12952 Data: 2017-06-23 17:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jestem padnięta i nie chce mi się robić tej wypiski, ale nie lubię mieć zaległości. Dzisiaj z michą mi nie wyszło - śniadanie o 6:00, potem posiłek o 10:00 i o 13:00, po czym okazało się, że zapomniałam ostatniego pojemnika z jedzeniem. Nie tylko byłam nie ziemsko głodna, ale było mi słabo, bo w pracy był młyn. Uratował mnie banan od kolegi [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-22 00:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łopatki od ławeczki.:-O Robiłam w czasie burzy - chyba rządzi moim ciałem nadal ewolucja - jak woda z nieba, to i ze mnie, na dodatek strych zamienił się w saunę i nie ma czym oddychać. PS. Udało mi się w końcu w tym roku zdobyć świeże pyszne truskawki - dzisiaj jako posiłek po zestawie promocyjnym ruskawki z makaronem żytni i odrobiną [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-27 13:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andrzej85 / dziennik - mimo braku wolnego czasu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest najlepiej ale jakoś idzie do przodu. Poniżej kolejne zapiski z treningów po modyfikacji, niestety od 29.03 nie miałem w ogóle czasu wolnego aż do dzisiaj, w związku z czym parę treningów mi wypadło. A jakby tego było mało to za tydzień jadę do roboty na drugi koniec kraju i nie bebe miał dostępu do sprzętu ani siłowni przez co najmniej 5-6 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2012-04-07 08:25:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobra forma

    Post
    Doping

    jak jest wszystko dopięte można ale wiadomo czym steryd bardziej inwazyjny np tren czym większa dawka tym większe ryzyko dlatego na długich bombach ja np dawkuje minimalnie aby mnie ruszyło teraz np 3tyg mettki jelfy szło 15-20mg do tego heparegen + essensiale a świerzaki już biora po 6-7 tygodni 40-50mg. To tylko przykład metki np przy winku [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2011-01-22 11:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to wtedy kupujecie wiecej saszete i tyle, w czym problem k***a w czym?%-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2012-02-22 13:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się o tym wyraził Z kolei w obronie Marka stanął Baroni, który usiłował wszystki wytłumaczyć, że Mark chciał w ten sposób wykorzystać okazję do pokazania dzieciom czym się zajmuje, na czym polega jego praca - niestety, nie przewidział, że zakończy się to w ten sposób (??? ) edit: o walkę Josha z Fiodorem zapytała jakaś dziennikarka, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2006-10-22 16:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus Terrestris

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIGERKU DROGI ALE SAM WIESZ ZE SKORO PISZĄ - MEETS BULGARIAN STATE STANDARD SPECYFICATION 1550/72 , STANDARIZED BULGARIAN TRIBULUS TARRAESTRIS OVER 45 % !!!!!!TO DLA MNIE TRADYCYJNIE JUZ NIE MA O CZYM DYSKUTOWAC ...... BO NIE MA O CZYM .... SAM WIESZ ???? JUZ WYZSZEGO POZIOMIE NA CALYM SWIECIE NIE MA .... SAM WIESZ CO NIE ???

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4472 Data: 2003-01-31 23:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • => porady

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] waże kg i juz po wakacjach chcem zabrać się za: - spalanie tłuszczu - czystą mase mięśniową - siłe i moje pytanie w jakiej kolejności zastosować te cykle? a drugie to czym właściwie jest trening gęstościowy? No a jak wyglądały Twoje wcześniejsze cykle treningowe? Nad czym pracowałeś? Jaki masz staż? Podejrzewam, że nad masą. Ja bym radził [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2006-04-01 09:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kursy EPFS - co o nich sądzicie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zależy im na jak największej liczbie uczestników. Więc się przejdź A co tam Natomiast jeśli chcesz przygotować się do tego, by w przyszłości być instruktorem fitness (przy czym nie jestem pewna, czy chodzi Ci o 'siłownię' czy 'aerobik'), postaw na regularne treningi tego typu. Zaczynając kurs, powinnać mieć już na czym bazować (podstawy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2005-08-07 13:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size On + ...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo jak wiadomo na dobę człowiek przyswoi maksymalnie ok 10g krety a ja bym chciał żeby najwięcej tej krety mi się przyswoiło z Size On-a a nie z nitra które będę brał przed treningiem :D może to trochę głupie nie wiem czy wogóle istnieje coś takiego o czym napisałem ale mam dość często rozkminy po nie powiem czym i tak pytam dla pewności...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2011-01-05 13:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekonanie skłania do podejmowania działań zgodnych z zasadą "im więcej (przeciwutleniaczy) - tym lepiej". Zarówno proporcje pomiędzy rożnymi przeciwutleniaczami (o czym wspomina Kazam) jak i taż ogólna ich ilość (dawka - o czym wspominałem ja pod linkiem zamieszczonym przez djfafa)) - stanowią czynniki, które mogą mieć decydujący wpływ [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 2012-01-28 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)