czym

przeczytałem oba tematy, wszystko tu jest źle już od samych podstaw. Zacznę od treningu : masz pracę siedzącą, po czym idziesz na siłownię na tą godzinę czy dłużej by wyciskać płasko na ławce, robić leniwie przysiady czy robić francuza leżąc? wszystko fajnie, że wolne ciężary, ale Tobie potrzeba ruchu. Trening powinieneś zaplanować w ten sposób [...]

[...] nie usłyszeliśmy. Zwróciliśmy więc uwagę na negocjacje z innymi organizacjami i PFL naprawdę wyszło z dobrą ofertą. Nie słyszałem nic od Bellatora. Ciężko mi powiedzieć na czym stoją. Nie, nie złożyli oferty. Byłem trochę zaskoczony, ale myślę, że ręka Boża czuwała nad tym wszystkim sprawił on, że wszystko potoczyło się dla mnie dobrze, więc [...]

[...] trenować jeżeli nie chcesz. " Rymu nie pisz , bo wprowadzasz ludzi w błąd i może się to dla ciebie zle skończyć . Trening nóg to podstawa " kulturystyczna sylwetka " o czym ty mówisz ? chcesz być kaleką czy wysportowanym chłopakiem , nabierając masy i skupiając się na górnych partiach , i nie wzmacniając w żaden sposób nóg będziesz [...]

Gugcio o czym ty do mnie rozmawiasz bo nie rozumiem? W czym rzecz?

czyli nie ma dla mnie ratunku ? nie dobrze.. hmm a po czym rozroznic typowego ekto od nietypowego ? ekto napewno bo przemiane materii mam z hoho ale moze jest cos w mnie z mezo kto wie po czym to rozpoznac ?

[...] Walka była bardzo zacięta od początku do końca, z szalonymi zmianami tempa. Homasi wyszedł w pierwszej rundzie wyprowadzając wysokie kopnięcia i kopnięcia na nogi, po czym zaatakował mocnym prawym, który trafił Daleya w ucho i ogłuszył go. Homasi ruszył po skończenie, ale gdy Daley słaniał się na nogach i cofał, Homasi upadł na matę przy [...]

dziękuję nie omieszkam mam jeszcze pytanie... czym się różnią te gumy joanny ? bo są dwa rodzaje - ta na zdjęciu powyżej i taka niebieska... czym się one w ogóle różnią od takich za 3zł ? ta ostatnia jest tą za 3zł Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-09-01 21:37:24

[...] zakrwawione opatrunki (brrrr), to jego wybór. Organizm sam może się zregenerować, jeśli odpowiednio mu się w tym pomoże. Nie trzeba od razu ciąć i smarować nie wiadomo czym. Z resztą, jeśli autor tematu miałby to w bardzo złym stanie, zakażenie, bardzo dużo ropy, to na pewno nie pisałby na forum, tylko szedł do lekarza. Zmieniony przez - [...]

ale my wiemy czym jest miostatyna i na czym polega jej rola:) chodzi o to, ze zbyt duza wiare pokladasz w suplementacji;-) jakby bylo tak jak opisujesz to po ziemi chodzily by same Arnoldy

[...] a pomiary za 2 tygodnie jak bede wchodzi w 3 tydzien planu treningowego. :-D/-) Mam pytanie odnosnie cwiczenia numer 3. Przyciaganie drazka nachwytem do klatki piersiowej, czym moge zastapic to cwiczenie? Niestety na mojej silowni do ktorej chodze regularnie tej maszyny nie ma.@-) @-| Ponizej moj dzisiejszy trening }:-( [...]

[...] i przed ostatnim posilkiem, ktory mam na dzisiaj przygotowany jest serek poltolusty z platkami z migdalow i jogurtem. I jeszcze powielam pytanie z poprzedniego posta czym moge zamienic to cwiczenie: 3. Przyciaganie drazka nachwytem do klatki piersiowej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c656df2b752444bd966c74f139f82676.gif Zmieniony przez - [...]

[...] jak nie wiem, daję mi to coraz większą satysfakcję 8-O ) Od piątku kiedy chcę pobiegać albo poskakać na skakance po treningu siłowym, łapie mnie kolka @@-) Nie mam pojęcia czym to może być spowodowane, ale dzisiaj też miałam taką sytuacje. Po treningu weszłam na bieżnie i po 8 minutach biegu zaczęła mnie łapać kolka i odczuwałam kłujący lekki [...]

[...] z predkoscia 7km/h, a ze mam dlugie nogi to tak naprawde byl to dla mnie szybki marsz. Odpuscilam po 10 minutach jak zobaczylam ze kolka nie ustepuje. Nie mam pojecia czym to moze byc spowodowane...probowalam googlowac i jedyne wyniki jakie wyskakuja to brak rozciagania i rozgrzewki przed treningiem. Tylko, ze ja ta rozgrzewke i [...]

[...] }:-(. 10. Na koniec się dobiłam power walkiem nachylenie 15, prędkość 6km/h. Robiąc to ćwiczenie spinałam mocno pośladki, paliły mnie uda i tyłek. Dałam rade 15 minut po czym nie miałam już siły na nic. I tym miłym akcentem pięknie czuję całe ciało, jak wstaję to bolą mnie łydeczki a jak chcę się przekręcić to bolą mnie plecy i kark };-) [...]

Dzień # 116 - 11.03.2014- DNT Suple: - boswellia Warzywa: - pomidor - sałata Ważyłam się dzisiaj i mam 1.5 więcej niż ważyłam ostatnio. Nie wiem czym jest to spowodowane, ale nie wygląda to jakby to były mięśnie. Mam wrażenie, że zrobiłam się taka trochę zalana tłuszczem, tzn taka trochę nabita. Brzuch mi ciągle nie spada, mam cały czas taki [...]

cwicz tym czym ćwiczy Ci się lepiej,tym na czym masz lepsze efekty, byle by było dobrze ułożone.

a ja ci powiem kolego ze to zalezy ile sie melanzoje! jak! i na czym...! i nie mowie ze mialem takie spodki po jedno dniowych imprezach tylko np. po 2/3 tygodniowych wyjazdach wakacyjnych (i zawsze mam pelna swiadomosc tego ze czym lepiej bede sie bawic tym wiecej mi spadnie... Pozdro!

No ja wiem napisałem że mi się podoba ten trening co podałeś do niego link, ale poprzecinku tak przy okazji chciałem sie zapytać czy moge w lato robić trening siłowy? Czy to jest odpowiednia pora? Pozdrawia Kynek "Czym się różni kulturysta na sterydach od normalnego kulturysty? Tym, czym normalny ryż od dmuchanego"

wojtashc ale o co chodzi? z czym kojarzą? proszę jaśniej,bo nie rozumiem

Wojtuś bys się podzielił ja mam taką ochote kupiłabym w PiPie ale nie mam czym obrac no i fajnie został mi w pojemniku 1posiłek a ja dzisiaj co chwilę jestem głodna...i ta chęć na loda