czym

Niestety bierze mnie chyba gdypa w zwiazku z czym zostaje w domu.

animal flex dobry na stawy ale nie mięśnia, nie wiem w czym ma Ci pomóc jak trenujesz to obie na raz w górę jak już to jednorącz na hammerze mozesz robić co do rozpietek zależy jaką część chcesz rozciągać, jak nie wiesz to daj normalnie na wysokosci klatki

Właśnie byłem kupić suple i wybrałem TCM z Olimpu i napój izotoniczny IsoPlus. DT: 2 kapsułki: przed śniadaniem, po treningu, przed snem (6,6g) DNT: 2 kapsułki: przed śniadaniem, przed snem (4,4g) Takie dawkowanie jest przedstawione na angielskiej etykietce i uważam, że jest najlepsze na początek. Czym popijać tą kreatynę? wodą czy wodą z carbo? [...]

No i jeszcze mam pytanie.. Jak brzucha nie spale "brzuszkami" i dietą to czym ? :O to za mało ?

[...] warto w ogóle zawracać sobie głowy jakimkolwiek treningiem. 1. To cwiczenie niewiele sie rozni od sciskania gumy. 2. Cwiczyc codziennie? Jest cos takiego jak regeneracja o czym autor nie wspomina. wiczac tak codziennie, dla mlodej krwi, moze to sie skonczyc krzywde dla miesni lub nadgarstkow. 3. Kazdy jest inny. To co dziala na jednego, nie [...]

dość szybkiej masy mieśniowej fajny tekst tak się nie da jeśli masz dietę na masę i trenujesz to czym się przejmować masa będzie szła (przynajmniej powinna) a jeśli słabo idzie to musisz sprawdzić dietę a twój kolega ma troche racji ale nie w tym że najpierw trzeba się zalać bo z tłuszczu mięśni nie ZROBISZ ale kiedy jest się na masie to zbiera [...]

Przykre.... I wszystko przez nasze wspaniale wladze sportowe.Zle sie dzieje w polskim sporcie o czym dobitnie przypomnial ostatni mundial chociazby.Powinni pozmieniać wszystkich tam na górze. Zmieniony przez - Azkul w dniu 2006-07-03 13:53:59

[...] ze nie jest sama pomimo ,ze tak sie stało !!!!!!Niestety Aneta nie dała rady sobie z nawarsytwiajacymi sie problemami ,moze dlatego ze była sama ..a moze wydarzyło się coś o czym się nie dowiemy .to nie jest teraz istotne .Kazdy znas powinien sobie zadać pytanie czy mógł pomóc?? Wiem ze Anete dręczyła sytuacja w jakiej się znalazła : Najlepsza [...]

[...] po treningu 5 gram CM3 DNT - rano 5 gram CM3 i popołudniu 5 gram CM3 Chciałem wrócić do tego tematu a gdyby w DT poranna porcję CM3 chciał wrzucić gdzies okołotreningowo to czym można by tak: 30 minut przed treningiem - 5-15 gr SAW 5 minut przed treningiem - 5 gr CM3 po treningu - 5 gr CM3 chodzi mi o to czy przypadkiem dawka kreatyny nie będzie [...]

[...] Co do nóg to jednak warto abyś je miał cały a przez okres jak katujesz je na rowerze to najwyzej lżej je traktuj ale ćwicz normalnie , jeśłi chodzi o ledźwie to w czym problem ?? pamietaj że problem warto próbowac rozwiazac a nie omijać , może masz jakąs wade postawy ktora powoduje dolegliwości bólowe .Tak czy inaczej to warto [...]

mysle ze niewiedza i pyszalkowatosc to twoja domena meteor....co do suplementow produkowanych przez olimp w latach 90 to ten kto je mial mozliwosc sprobowania wie o czym pisze :))

przyjemnie nie ale z mojej strony jush eot niech mu sie zdaje ze gdzies dzwonia, byle sie dowiedzial czym predzej gdzie

Nie A czym się różni trening na mase a czy na redukcję ? Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-11-20 15:05:38

u mnie malo wytlumaczalna kwestia bylo to, ze po gerce zawsze mialem silniejsze domsy pomimo takiej samej objetosci i intensywnosci treningowej. nie podobalo mi sie to, moglo to swiadczyc, o czym wspominal chocby Marek C. o zwiekszonym katabolzimie podczas wysilku (nie brac zagadnienia katabolizm tylko pod katem rozkladu bialka miesniowego)

a jakieś odżywki warto stosować czy nie bo zdania są podzielone, naprawdę mocno zainwestowałem w zdrowe odżywianie nie mam świra na punkcie ważenia i dokładnego mierzenia bo tak naprawdę to moje początki ze stylem życia fit tylko zastanawiam się czy nie lepiej diety wspomóc czymś tylko czym ? :)

[...] starcie z mistrzem. Burns twierdzi jednak, że obaj pozostają kolegami i wiedzą, że ich walka to tylko biznes, bo on nawet nie postrzega jej jako walki z Usmanem, a jedyne o czym myśli to zdobycie pasa. „To jest jak Rocky i Apollo, Apollo pokonał Rocky’ego i wrócił, żeby mu pomóc, więc tak, to jest trochę podobna sytuacja. Szczerze mówiąc, [...]

[...] ogromne doświadczenie w walkach wieczoru na kartach UFC da mu przewagę nad Volkanovskim. W walce o zdetronizowanie „The Great” Jung będzie polegał na swoim doświadczeniu o czym południowokoreańska gwiazda MMA powiedziała w programie UFC 273 Countdown: „Podczas gdy Volkanovski jest mistrzem, ja stoczyłem więcej walk wieczoru. Uważam się więc za [...]

[...] nie chce lekceważyć Junga, ale chciałby wkrótce walczyć w wadze 155 funtów. „Ludzie często zadają mi to pytanie. I na pewno się nad tym zastanawiam. Ale to nie jest coś, o czym myślę w ten sposób, że będę walczył (w wadze lekkiej) w następnej walce czy coś takiego. W tym roku planuję być zajęty. Nie wiem, czy waga lekka wchodzi w grę w tym [...]

[...] na początku serią ciosów, które wydawały się niepokoić Sterlinga. Po kolejnych udanych akcjach w stójce, Yan wylądował w gardzie Sterlinga. Tam zadał kilka ciosów, po czym wszedł w klincz i zakończył rundę, kontrolując pozycję. Przed 4 rundą, walka mogła iść w obydwie strony, ale Sterling prawdopodobnie miał szansę na wygraną po przemowie [...]

[...] a okrzyki nierzadko nakładały się na siebie i tworzyły nierozróżnialny ryk. W ostatnich minutach doszło do dramatycznej sytuacji, kiedy to Chimaev ogłuszył Burnsa, po czym sam przyjął potężny cios. Chimaev był oszołomiony. Kolejny potężny cios Burnsa powalił Chimaeva na deski. Szwed jakimś cudem chwycił Burnsa i powalił go na matę, ale [...]