czym

To może krótka opinia o "Shocku" Pompa za pierwszym razem 10/10 dosyć niezła ale z każdym treningiem wydaje mi się że jest coraz mniejsza ale jest dobra 7.8/10 Nie ma się czym chwalić ale może to ma jakieś znaczenie ale być może podziałało to na mnie słabiej dlatego że byłem przez około roku waliłem po nochu }:-(Wiem że nie ma się czym chwalić ale [...]

[...] ? A:Leptigen właśnie do tego celu został stworzony. Aczkolwiek w tym wypadku polecam podwoić zalecane dawki - w pierwszym tygodniu włączania tego suplementu do diety - po czym po tygodniu "ładowania" brać już typowe dawki. Q:Czy mogę stosować ładowania węglowodanowe podczas suplementacji Leptigenem? A:Stosowanie Leptigenu może być [...]

[...] w stanie ogarnac te dwie rzeczy he he %-) druga sprawa nie boje sie zastrzykow, igiel, krwi itd. ale nigdy iniekcji domiesniowej nie robilem, widzialem nieraz u kumpli przy czym wygladalo to dosyc 'nieprofesjonalnie' %-), walili trena, przy czym iniekcja wygladala u nich w ten sposob, ze doslownie rzucali sobie strzykawkami jak lotkami %-) w [...]

dzisiaj "karmazynowy przypływ" trwa, wiec sił na treningu troszkę brak do tego daje znać o sobie kolano - kontuzja pojawiła sie ok 10 lat temu przy czym ani na rtg ani na usg nic nie widać,wiec lekarze nie wiedzą co to jest, po prostu boli i tyle jak się ruszam, jak wchodzę po schodach itp. kiedyś brałam biotynę i MSM na włosy to o dziwo kolano [...]

Wbrew pozorom, nke tak samo jak jedzenie mielonego miesa a calego. Czym bardziej przerobione ziarno tym latwijsze trawienie vel mniej pracy szybszecwchlanianie szybciej cukier dostepny. Wiecejtuszczy mniej bialka

To w czym mógłbym pomóc? Bo nie widzę jakoś pytań.

morandi - o czym mówisz ?

Nawet instruktor z mojej siłki sobie chwalił... choć z reguły chwali to czym akurat handluje

[...] no ale jak lekki to lekki. W większości ćwiczeniach przesadziłem z ciężarem. no ale jak mówiłem po pierwszym treningu, ten tydzień to taki przygotowawczy. Żebym wiedział czym ćwiczyć. Po siłowni miałem nie planowane aeroby. Przyszedł kuzyn i zaproponował grę w kosza. niestety trwało to ponad 1.30 h . Micha MC 1. owsiana + mleko + WPC + [...]

[...] filmiki również. Jakieś nowe ćwiczenia w obecnym planie są więc na pewno je nagram w pierwszym tygodniu w celu waszych wskazówek odnośnie poprawy techniki. No i jak będzie czym to sie pochwalić jakimś rekordem Zapraszam do odwiedzania, krytykowania, pouczania, wspierania co kto uważa za słuszne i potrzebne. No to napie****my... NO PAIN NO [...]

siemanko taki pytanko mam... co sądzicie o filetach pakowanych w paczki w różnych supermarketach? bo zawsze kupowałem normalne w sklepie, po czym trzeba je obierać z skóry która jest, czsami kości... no wiecie o co chodzi. Czy te filety w biedronce np pakowane po 3szt (500g) są gorszej jakości? czy nie ma znaczenia?

na koniec roku... jak skończe masować :-p poza tym nie ma się czym chwalić...

[...] pleców. jak najdalej od następnego. a poza tym i tak dziś wyjątkowo mocno czułem. Dziś już unoszenie nóg wisząc na drążku wychodziło mi z prostymi nogami w st. kolanowych o czym dotychczas nie było mowy... coś się mięśnie chyba wzmacniają Micha i suple: 1) Placki owsiane ** Witaminy Multiple ** Gold Omega 3 2) Makaron durum + Filet ** Guarana [...]

hehe no jest się czym przejmować rośnie jak na drożdżach ale co tam... na lato będzie mniejszy teraz jest pod bluzą zazwyczaj to nie widać może coś zapodam na początku lutego. będę wtedy kończył pierwszy mikrocykl to coś wrzucę

[...] mięśniowej. Krócej mówiąc... REKOMP. a jak będzie jeszcze dużo sadła to sam przeprowadzę redukcję od 23 maja do... kratki ------- s_1994 , davidooo, carbon - dzięki no coś tam widać. Przodu nie pokazuję bo tam już nie ma co pokazywać. Brzuchol mega duży, zalany więc nie ma się czym chwalić Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-02-27 13:42:12

czym się różni ten przedni przysiad od tylniego:)? bo nigdy nie robiłem a napewno będę chciał go dodać do treningu za jakiś tam czas;)

miło by było xD po mc bolą plecy czy po czym? " Jestem ciekawe jak moje pomiary wyjdą przy tak małej aktywności ... :// Muszę się zmobilizować do tej redukcji i biegania... :/ " sam ostatnie tygodnie też mało aktywne bo dużo nauki było:) ten tydzien gicik będzie dobrze:) więc bierz dupe w troki jak przejdzie ból i do boju

[...] liczba powt. 10 (2 + 4) + system energetyczny Tak wygląda trening + kilka dodatkowych technik w nektórych ćwiczeniach ale nie chce mi się pisać Faza ta trwa 3 tygodnie po czym nastąpi zmiana treningu. DIETA i SUPLEMENTACJA Bz: 3,25g kgmc T: 1,5g kgmc WW: 2g kgmc + potreningowy (B:35g ; WW:1g/kgmc) Z czego w potreningowym 1/4 wegli pochodzi z [...]

Na czym robisz interwały, bo chyba nie biegowo??

dzisiaj 700g mięsa miałem w posiłku więc bym miał czym faszerować xD jajek też mam sporo więc bym mógł robić omlety na "oprawe":D