czym

[...] nortona ( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176) - jak osiagnac mase, teraz jednak nie stosuje zadnej diety. Co może zakupić , proszę o coś w miarę smacznego , a z czym się jeszcze powinien wstrzymać. Proszę o radę Http://www.meblar.republika.pl --> strona mojego zespołu, dla niego walczę co sił, jemu poświęcam wiele energii. [...]

ile będzie tych zajęć? no i na czym chcecie się skupić przy tym pkt 1 bo taki wydaje mi się on troche sprzeczny z hasłem szkolenia(a już zwłaszcza część druga)

[...] przyczyna byla zupelnie inna. Warto o tym pomyslec. Nie wystarczy w karcie chorobowej wpisac dyskopatia tylko dlatego ze pobolewa, a juz najgorszym rozwiazaniem jest to z czym ja mialem stycznosc- lumbalgia. To tak naprawde nie mowi nam nic o przyczynach. A to tam trzeba szukac. Przepraszam, ze sie rozpisalem, ale to juz ktorys post tego [...]

[...] z Valuevem był zamazany poprzez taktykę Evandera. Dobrze że walka została przerwana gdyż dla Nielsena mogło to się skończyć znacznie gorzej. Holy wypadł nieźle ale o czym my tu mówimy... Brian nie walczył od 8 lat...Śmiech na sali.. Evander jest cieniem cieniów dawnego 'Real Deal'a'. Walka z Shermanem Williamsem dobitnie to pokazała. [...]

nadcisnienie, problemy z zylami, znaczne oslabienie ukladu kostnego, u mocniejszych odzywek problemyy z nasieniowodem i peniskiem człowieku o czym ty mowisz ?? jak by tak naprawde było to by to było zakazane wszelki odzywki sa przewaznie z białek i wegli i napewno nie moga one dac takich dolegliwosci jakich napisales powyzej

Ten sam temat chciałem załozyc , uprzedziłeś mnie Mam nadzieje ze to jest to o czym wspominał chyba Bull Ze jakaś firma robi białko jeszcze tansze niz econo i ostrowia.. zobaczymy :P

[...] co by przekroczyło próg przesyłki na zamówieniu i to smakowo nic się od dawna nie zmieniło. Osobiście również jestem sceptycznie nastawiony względem megabola i jego działalności. Tym samym wychodzę z propozycją zorganizowania kolejnych testów białek (o czym byłą rozmowa pewien czas temu) i tym razem na celownik obrać między innymi megabol.

szymek ale co chruplo w kolanie jak bys mogl to sprecyzuj swoja wypowiedz bo niewiele mi to mowi ze chrupie w kolanie masz problem z więzadłami, rzepka, lekotka ???? z czym ? strasznie interesuje mnie w jakim kontekscie lekarz straszy cie kalectwem pozdrawiam

Ok, dziękuję za kolejne opinie. Kreatyna kusi mnie z tego powodu, że zwiększa odporność i siłę, ale skoro mówicie, że na razie mam czekać, to dam sobie z tym spokój. A co do gainerów i białek, które konkretnie? Czy wystarczy mi sam gainer/białko? Czym np. różni się ten gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis274.html od [...]

Nie za często tzn? :-P Ile razy w tygodniu? Mam rozumieć, że np. będzie dobrze, jeśli przed lub po treningu zjem jajka zamiast mięsa? Czym mogę zastąpić jeszcze mięso? Rybami? Ryba pasuje i przed i po treningu? A jeszcze pytanko dot. tłuszczy. Nie mają one złego wpływu, jeśli jemy je około treningu?

[...] niewiem sam kurde jaka dieta skomplikowana:/Na poczatku treningowl jadlem byle co,duzo i co ok 2-3h i roslem a teraz jakies dietki robie i rosne srednio na tych dietkach:/Niewiem juz sam czy pic te koktajle,ale czym je zastapic?poza tym mam tak gupio bude ze musialbym w szkole jesc 3 posilki bo mam 10 lekcji:/Niewiem juz sam co mam jesc kurdeeeee

Dzieki za odpowiedzi. Diete zaczne układac od ustalenia menu, po czym ilosciowo połącze wszystkie składniki. Menu juz mam, oceńcie czy dobre i dodajcie jakieś składniki od siebie, jeżeli są warte polecenia przy odchudzaniu sie...i jednoczesnym lekkim treningu silowym na rzezbe - ale to drugoplanowy cel. - gotowana piers z kurczaka - gotowany ryz [...]

A czym sie rozni mleko UTH od zwykłego spozyczwego ? Jakie lepiej pic ? Zmieniony przez - DzordzoAra w dniu 2008-04-16 13:00:15

[...] do jej stylu życia i potrzeb, najlepiej tabletki hamujące łaknienie np. Obesan, które działają nawet jak się nie biega codziennie na siłownię, a nie katuje organizm, tym czym nie trzeba. Po trzecie jak już cokolwiek łyka to niech najpierw się poradzi lekarza, zapyta, może on jej coś zasugeruje, nie ma co niszczyć zdrowia, odchudzanie to jest [...]

[...] str.31) a jak wiadomo gonadoliberyna poboodza uwalnianie hormonu luteinizującego (LH) i folikulotropowego (FSH), a te z kolei poboodzają biosyntezę hormonoow płciowych w grooczołach płciowych i tak dalej... http://www.resmedica.pl/zdart1013.html tu jest jeszcze jakiś artykoolik o melatoninie - poroosza m.in. to, o czym napomknął emenems

Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470

finasteride to prawdopodobnie jedyny ratunek, na dzien dzisiejszy mozesz kupic sobie nizoral.... ale czym predzej idz do lekarza bo proscar oczywiscie jest na recepte, chyba zebys zalatwil z czarnego rynku,ale na recepte pewnie bedzie taniej.

po czym poznac czy ma sie progesteronowa czy estogenowa gino??

Ostatnio nie miałem możliwości czym zrobić te zdjęcie, ale znalazłem na facebook'u zdjęcia podobne do mojej sytuacji. https://www.facebook.com/1000idealnarzezba/posts/626602680760545:0 Zmieniony przez - Chilloout w dniu 2014-04-24 23:26:35

To będzie bardzo trudno bo mięsko to jest coś za czym nie przepadam:) na samą myśl o tym, że mam je zjeść już jestem najedzona:)