czym

Aha !! Dzieki za odpowiedz Jaguar!!!! A mam jeszcze jedno pytanie.. czym sie rozni wyciskanie na barki sztangielkami a sztanga??? jest jakies znaczenie miedzy nimi na inne partie miesnia???

[...] wcześnie zacząłem uprawiać sport a od 15 roku życia na poważnie rozpocząłem treningi kickboxingu, dopiero teraz w wieku 18 lat zaczynam przygodę z siłownią a na siłę nie narzekam. Kiedyś mój trener od kickboxingu powiedział, że trzeba mieć na czym budować mięśnie i najpierw skupić się na ogólnym koordynacją i sprawnością ciała a nie odwrotnie.

A w czym problem. masz za duzo tkanki tluszczowej czy sa za bardzo chude i efekt uwydatnionych kosci robi kiepskie wrazenie ? ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

Nie rozumiem o czym piszesz.

[...] rownowage ,a dalej to juz wiesz co :) Przetoczenia tez sa dobre :) Swoja droga to dlugo tak nie bedzie trzymal,w kncu pusci i to z mocno zmeczonymi rekoma. A teraz juz wiesz nad czym musisz popracowac.Pare takich sytuacji i opanujesz takie "wypadki" Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Hahahah o****.. o czym wy mówicie

nie wiem po czym mam poznac ze to jajeczny, szukalem semoliny, pisao semolina wiec wziolem

dzieki..ale otym-jak i z czym juz czytalem..tylko nigdzie o ubocznych skutkach nie widzialem(oprocz watroby)...cos na odblokowanie po winstrolu potrzebne?

Nie patrz na modę, tylko w tym, w czym Ci będzie do twarzy

HEHE, u mnie zawsze jest tak że po badaniu zakrapla oczy, pisze receptę, mówi aby iść zrobić okulary na dół po czym zaprasza ponownie za ok. 30 min. bada dno oka i kasiorę bierze cfaniara.

[...] to niby dlaczego? Wystarczy się położyc w dzień na 4h i masz 8h na dobę. 4h pracy fizycznej nie oznacza wysokiej aktywnosci, bo resztę dnia możesz siedziec przed kompem, o czym nie wiemy. Bieganie przy Twojej wadze nie jest dobrym rozwiązaniem. Lepiej siądź na rower. Zacznij od zbilansowanej diety powiedzmy 3k kcal. Zero pustych kalorii i [...]

[...] zawsze szło. I potem nagle stagnacja. Ale teraz trochę inaczej to robię. Zbudować jak najwięcej suchej masy. Wiadomo troszkę tłuszczu przyjdzie, ale przyjdzie i sucha masa z czym u mnie było bardzo cieńko. Potem zawsze ta redukcja trochę łatwiejsza. Daję sobie ponad pół roku na zredukowanie, chociaż apogeum formy raczej jeszcze nie osiągnę. Nie z [...]

Część po prostu nie rozumie na czym polega reklama, więc wypowiadanie się tutaj nie sensu.

Sluchajcie ale czym wy sie podniecacie ? Molder nie wyglada wcale jakos bardzo dobrze.. a podniecacie sie nim jak niewiadomo co. Niewazne czy koksowal czy nie, ale ja podejrzewam ze on z was sie teraz smieje bo zamiast wziac sie za siebie rozkminiacie o jakims 17latku -.- dajcie spokoj i zabierzcie sie za trening.

A czym podbić estradiol, mam ograniczyć bolda i wtedy go podbije. A dawka bolda niebedzie za nisko ?

wiem ze powinienem to dopracowac ale tak wyszlo czasu juz niecofne prosze o odbowiedz czym mozna by bylo zastompic silabolin w razie przedluzenia cyklu mam 10 ml nandrolone pchenylo... ale niewiem czy mozna tym by bylo przedluzyc moze by do tego dokupic jeszcze ze dwie paczki superki i tym okonczyc cykl ??????????? co o tym myslicie moze ktos [...]

po treningu: Ryz brazowy 100g ---- "ProduktPol" to czym zastąpić ? Tunczyk w wodzie120g a co myślicie o dodaniu jakiś owoców np. grejpfruty, jabłka ?

[...] mozliwe, ze i lekki skok sily. Bf tez ponoc fajnie leci. Mysle, ze sprobuje. Jak sie bede z nim widzial na silce to poprosze o wszelkie info nt. temat i rozpiske. Piszcie oczywiscie wszystko co wiecie nt. temat, bez zbednego pisania o czym innym. Przypominam, ze temat dotyczy CLENU PO CYKLU. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-07 12:14:40

WAZNIEJSZE OD STAZU ITD JEST TO CO OSTATNIO ROBILES. Powtarzajac pierwsze cwiczenie powtarzasz najwazniejszy bodziec. Oczywiscie da sie tak robic postep, ale operujac intensywnoscia(wymaga poswiecenia ego), na co pewnie jeszcze za wczesnie dla ciebie, choc dla chcacego nic trudnego. Uloz plan w nast wzorca: -cw podstawowe(zmieniaj z podobnymi) [...]

podesłałbys mi na priva swój plan chciałem zobaczyc z czym musi radzic sobie pros jak ty:p