czym

Jej 3 cykle i straszny koń z Ciebie chłopie,nie rozumiem tylko czemu taki pyskaty jesteś,naprawdę nie masz czym kozaczyc.studiujesz powiadasz?poziom Twoich wypowiedzi mówi zupełnie co innego...się nie dziwie,po 3 cyklach to już blachy pewnie powyginane ostro a dile pewnie czują pismo nosem i za takie pajacowanie ci fejki gonia nie wiem czy znasz [...]

to na sile plan nie jest, nogi plecy w srodku czy na koncu to pomylka, wejdz do dzialu ts i dwubój jak chcesz plan na sile. I bez podstawowych danych o sobie zapomnij o czym kolwiek.

macie sie czym chwalic

a z czym brales i jak efekty moze za duzo sie spodziewales ;>

Na razie ćwicz i się nie przejmuj zbytnio. Na to o czym mówisz, przyjdzie jeszcze czas. Nie masz sieco bać, żadnych dysproporcji nie będzie.

To jak sie wszyscy zgadzaja to czym byl ten wielki problem na poczatku? Swieteczna niestrawnosc? Tam gdzie mieszkalem bylo inaczej, sobie wymyslili ze zrobia z "hereoinowej stolicy europy" czyli corks street - okolice fabryki guinessa nowoczesna i bogata dzielnice i postawili pare nowych bloczkow kolo morza socjalu, ktory mieli po woli [...]

Gratuluję Kenjiro.Teraz poprzez to seminarium chyba bardziej rozumiesz JKD i to o czym kiedyś mówiłem lub pisałem pozdrawiam

[...] i niestety ale ją uprawiasz a szkoda bo zawsze twierdziłem i nadal twierdzę że dobry z Ciebie chłopak. Co do współpracy-z racji tego co robię przez lata - zawsze pomogę o czym mówiłem na seminarium z Erikiem Paulsonem w propagowaniu sztuk walk oraz JK/D w Polsce.Mówiłem także do wielu instruktorów będących na tym seminarium o POROZUMIENIU I [...]

Kenjiro, chciałbym mieć inne zdanie, wierz mi. Ale starając się patrzeć realnie (nazwijcie to schizofrenią jeśli chcecie) muszę jednak obstawać przy swoim. Jak się przypatrzysz, to to o czym pisałem już się zaczyna... Niezależnie od tego - tak, jestem zainteresowany partycypacją w takim seminarium. Niestety, jestem tylko uczniem.

Narazie poskladalem to tak ECA 2x dziennie przed treningiem i 4h później(30mg efki) Helios 0,5ml Ed w 2 tyg wejdę na 1ml Ed Po 2 tyg przejście na Eca 2x dziennie (60mg efki) I salka 12mg dziennie i tak 2 tyg po czym powrót do Helios :) Czy tak będzie ok? Macie jakieś sugestie?? Zmieniony przez - kersowro w dniu 2015-06-17 14:29:18

nie wiem z czym porównywałeś - ale ja z Optimum - bo tych wczesniej używałem i jem 9g

[...] i brakuje wznosów w opadzie na tył barków. ruszysz głównie przód i bok barków, a co z tyłem? Brakuje łydek, trening nóg to tez nic specjalnego ale wazne, że jest, przy czym ciężko będzie ci robić nogi i barki w jeden dzień. Mógłbys dodać jeszcze jeden dzień treningowy? Swoją drogą w planie widac podstawowe błędy-plecy dość typowo, skromnie, [...]

dzięki za krytykę o czym jakim planem powinienem jechac jak sądzisz?? nóg nie mam an kompie

Pewne ciczenia wykonywane na siłowni (np. martwy ciąg) powodują wydzielanie chormonu wzrostu.. tak więc mit jest tylko mitem i nie ma się czym przejmować...

ćwiczenia na brzuszek 3 razy w tygodniu aeroby 2 razy w tygodniu i normalny trening dietka odpowiednia, a jeżeli nie to poczytaj na czym powinna przynajmniej w 60-70% polegac wytrwałość i cierpliwość i do lata wyrobisz się

[...] czego, a po drugie w Twoim wieku organizm potrzebuje energii do prawidłowego rozwoju. Chcąc się redukować, nie dostarczasz odpowiedniej ilości pokarmu do organizmu. Wiesz w czym leży problem ? W tym: "Odżywianie : jem to na co mam ochote". Ogranicz fastfoody, słodycze, chipsy, coca-cole, smażone, napoje kolorowe i gazowane na rzecz [...]

Okej dzięki a czym może być spowodowany taki minimalny ból w jądrze? Zmieniony przez - krzykacz w dniu 6/6/2018 6:46:36 PM

Jak długo cwiczysz tym planem? Bo jesli caly czas to masz juz odp w czym problem, czy próbowales innych cw? w tym sporcie trzeba kombinowac i nauczyc sie czuc siebie, nie ma az tak mądrego tu na forum zeby umial rozwiązac Twoj problem pisząc Ci plan, moze jest jakis błąd w technice, jak ktos napisze Ci cos lepszego to ok ale jak dla mnie to mozesz [...]

Pytanie, czym sie różni TKO od KO ??

Na czym będę miał większe efekty? Split 3x w tyg chyba lepszy? Nie wiem doradzcie. Nie bardzo moge wykonywac martwego ciagu i przysiadow bo mam lekko skrzywiony kregoslup wiec lepszy split chyba?