czym

w czym robione na czczo sa skuteczniejsze?

[...] dać dorsza rybę, czekam też na propozycje innych równie dobrych i tanich zamienników :P Co do treningu to jeszcze się zastanawiam, nie rozumiem za bardzo na razie na czym konkretnie FBW polega, czytałem że to jest 3x w tyg a wolałbym 4x w tyg ćwiczyć, i ciężko mi z mojego treningu zrezygnować bo mi dobrze wchodzi(czuje spięcia mięśni, [...]

Specjalistą nie jestem ale coś tam napiszę. Dieta - nie postarałeś się :P Śniadanie słabiutkie- owsianka z czym ? mlekiem ? wodą ? jogurtem? Rozumiem, że rano ciężko zjeść coś sytego ale się przyzwyczaisz ;) Dodaj warzywa do każdego posiłku, oliwę 1-2x dziennie lub orzechy ew. jakieś nasiona. Ryż brązowy przed, a po treningu może być biały ;) [...]

[...] chwilowe kłucie i koniec. Kiedyś pamiętam jak byłem na treningu to tak czułem jakby ktoś złapał serce i je ścisnął od razu przerwałem trening i poszedłem do domu. Wiecie czym może to być spowodowane? Chyba muszę włączyć więcej magnezu. Te tabletki co polecałeś z magnezem to można gdzieś zamówić na necie? Nie widziałem w żadnym sklepie ze [...]

Witam ponownie wrzucam fotę moich pleców. Możecie mi je ocenić i dać cenne rady? Zdjęcia z przodu nie daję bo w obecnej chwili nie ma się czym chwalić. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d2a521d7a4684243.html

[...] jest on najlepszy i jedyny czy cos takiego. po prostu bylem ciekaw, czy ktos to w PL cwiczy i ewentualnie wymienic doswiadczenia. that's all. a jezeli - nie majac pojecia o czym - piszecie, ze to bez sensu, ze to naciaganie i nie dziala, to darujmy sobie, bo szkoda czasu. ja ta szkole znam i wiem ile jest warta. a z wami to troche tak, jakbym ja [...]

ale o co konkretnie chodzi? Chcesz go unikać ze względu na zdrowie, brzuszek, czy jak? Od tego właśnie zależy czym go zastąpisz. Jeżeli np robisz masę, potrzebna Ci glukoza. Jest dostępna w sklepach. Sacharoza składa się zaś z glukozy i fruktozy. Wiesz oczywiście, ze glukoza jest przetwarzana na tłuszcz zapasowy? Fruktoza zresztą też. Sacharoza [...]

to czym np mam osłodzić platki owsiane ? miodem to chyba nie jest dobry pomysł.

[...] Autor bardzo ladnie,prostym jezykiem wyjasnia na czym polegaja roznice w poszczegolnych etapach kariery atlety oraz jakimi metodami sie charakteryzuja. jego pozycja jest o tyle ciekawa-biorac pod uwage nasz konkretny [...]

A nie lepiej iść od razu na siłownię, skoro masz taka możliwość? Na czym polegają te zajęcia korekcyjne?

Insert nie interesuj sie na czym moja dieta polega s.m.p.a. no nie pjerdziel ze 2x dziennie jajka to zle, do czego to juz doszlo duzo prochu - zle, same miecho - monotonia, jajka - zuuooo, dajcie spokoj juz bo to smieszne, nie bylo tematu doradzajcie dalej i sie 'mondrujcie' oby nie bylo tak jak z jednym co jest specjalista a wazy 60kg razem z [...]

[...] do testu tylko po to zeby udowodnic ze na rynku sa same waly, ponadto wiekszosci z tych produktow niema juz na rynku. W co drugim poscie piszesz jak wygladaja waly i na czym polega podrabianie towaru. Kazdy kumaty, wie co to wyj.ebka co jest w srodku, i przynajmniej czesc wie jak ja rozpoznac. Spauzuj troche bo starasz sie pokazac, w bardzo [...]

na 6 miesiecy stażu splity radzą? a gdzie? po czym miałeś lepsze przyrosty? na splicie czy FBW?

Witam ponownie dostalem dzisiaj wyniki badan estradiolu. Tak jak podejrzewali koledzy wyzej jest podwyzszony. Zakres referencyjny 7,63 - 42,60. Moj wynik to 175,50. Teraz pytanie dla was czym mam to zbic i czy az taka nadwyzka moze miec jakies powikłania? Pozdrawiam

[...] fitness itd. policz ile chajsu będzie z karnetów ( różne stawki ... wiadomo ) i już wiesz wstępnie czy się klaruje ja osobiście bym szukał innego wykorzystania budynku , bo czym mniejsze miasto tym mniejsze zainteresowanie takimi formami aktywności fizycznej , w mieście na dużych osiedlach na 3000 tysiące mieszkańców spokojnie około 20 % [...]

Staram sie wlasnie jesc wiecej bialka niz ww bo na poprzedniej masowce mialem ze tak powiem biegunke wygladalo to tak ze co zjadlem to szybko wydalalem w dziwnej postaci a teraz przy wiekszym bialku i mniej ww jest ok Moim glownym dostawca ww jest ryz czym by go najlepiej bylo wspomoc ??

ktoś napisał że setki nie wyciskam a po czym to poznałeś ?? ja hodze do dróggiej klasy lo i mam w klasie dwóch gości co wyciskają więcej niż ja i wcale nie wyglądają jak pudzian więc dlaczego ?? odpowiedż j Stanaszek "jeden jest śilny drógi słaby" np. stanaszek ma skłoności genetyczne do wyciskania i wcale nie wygląda jak pudzian a z [...]

Czesc,napisz co bys chcial wiedziec bo niewiem o czym ,napewno odpowiem.

Więc nie ma o czym mówić. Nie skrócę bana.

[...] Ja nie odwazyl bym sie na takie coś. Tu wazna jest obecnosc z boku kogos kto poda ci ww w razie kryzysu. Piszesz ze nie masz diety to juz jest lipa.W przypadku insy nie ma o czym mowić. nie wystarczy wypic karbo itp. Tym trzeba życ. I tu dieta jest kluczową sprawa. Ale każdy jest kowalem własnego losu. T3 to także nie zabawka na spalenie fatu i [...]