czym

Moge jeszcze dodac ze mam rozlegulowana przemiane materii tylko nie pytajcie sie po czym i tak sie nie przyznam :/

[...] w miesiąc... Z niecierpliwością czekam na koniec czerwca i pytania w stylu: jutro wyjeżdżam na Kretę, więc jak myślicie: jeśli dziś kupię TSE i zjem 5 blistrów na raz, po czym w nocy zrobię 234 serie brzuszków, a na lotnisko zamiast taksówką pobiegnę sprintem 32 km, to czy po wylądowaniu będę piękna, zgrabna i bez cellulitu ?? Oczywiście, [...]

po czym?! MASA KOLEGO, MASA!

Malutko. Rób masę. Ale masa=mięśnie, a nie tłuszcz. Wbrew mitowi, nie masz się zalać tłuszczem, tylko zrobić masę mięśniową z jak najmniejszym udziałem tłuszczu, w czym pomoże ci TYLKO odpowiednia zbilansowana dieta, którą zapewnę zaraz ułożysz i wkleisz do sprawdzenia \-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html [...]

wywal mete kup propa i zrob coś takiego 1-6 50 mg prop/c2d 1-6 30 mg stanabol/ED nie rozumiem w czym problem igły sie boisz czy co ?

A teraz co trenujesz ? i czym to się różni od splita ? powiem szczerze że ja sam układałem ten plan i starłem się np ćwiczyć od 55% do 70-75 % ciężaru maksymalnego w przypadku klaty. A na barki też gdzieś słyszałem że od 12 do 16 serii nawet. No tą ławeczkę robiłem na dobicie .

Czym sie tu martwic, wiekszaosc ma odwrotny problem... za male lydki... Ciezko te partie rozbudowac...

[...] :P Ale to nie problem, dam radę. Jeszcze zapomniałam dodać że do tej pory praktycznie się nie ruszałam... praca przy komputerze, zero sportu. Potrzebuję porady jak, na czym i ile ćwiczyć. Co do diety to nie chce rezygnować z tego co do tej pory jadłam, mogę jedynie ograniczyć ilości. Uważacie że bez stosownej diety nie mam szans na [...]

[...] przewaga tłuszczy nad węglowodanami pochodzącymi z warzyw i owoców Zerknij jeszcze tu: Nim rozpoczniecie układanie diety kilka moich uwag : - nigdy w posiłkach nie łączymy węglowodanów w dużych ilościach oraz tłuszczy (tyczy się to głównie tłuszczy nasyconych). - dodatek warzyw nawet w niewielkich ilościach do każdego posiłku jest ważny, [...]

Czytałem już bardzo wiele podobnych artykułów i na ich podstawie ułożyłem swój. Jestem wypełniony teorią i mógłbym używać któregoś arrta podanego prze ciebie, ale niestety mam ograniczenie sprzętowe np: takich dipsów nie mam na czym wykonać. Proszę jedynie o opinie czy to co ułożyłem jest zdatne do użytku.

[...] za niego i nawet psy nie zostana powiadomione. pozatym zenujace sa wasze posty typu: "ja to bym oddal" itd. JAKOS W TO NIE WIERZE (piszecie 'pod publike' :)). czym wy sie chwalicie? ze zmarnowalibyscie okazje na latwy hajs? trzeba umiec korzystac z zycia, oderwac sie od tego, czego nauczyl was SYSTEM (przykazania i inne bzdety - [...]

[...] czynienie zła/ to może okazać się, że sam "na własne życzenie" w pewien sposób może czynic sie gorszym. wiara jest tym/jeżeli jest prawdziwa i szczera/, co "rozjaśnia" wiele spraw- np. nie pozwala na to czym sie ty w tej chwili chlubisz- właśnie dlatego/miedzy innymi/, że to w wielu aspektach jest degradujące człowieka!

[...] (piszecie 'pod publike' :))no pewnie, tak naprawde wszyscy userzy czatują całe dnie w krzakach przed bankomatem czy przypadkiem jakiejs babci nie poleciało 10zł na leki. czym wy sie chwalicie?zapewne niczym oprocz pisania o swoich pogladach ze zmarnowalibyscie okazje na latwy hajsja kiedys oddałem taką kasę i było mi szalenie przyjemnie [...]

Nie masz czym. Ja tam preferuje prace pisemne ale muszę to jeszcze dopracować bo z doświadczenia wiem, że jak wysłałem prace od razu po napisaniu to znalazłem potem kilka błędów dlatego chce sukcesywnie ją dopracowywać. W niedziele przed północą wyślę ;-)

Masz tydzień więcej czasu na przygotowanie, wykorzystaj to. W temacie masz jedną pracę, więc teorytycznie wiesz z czym walczysz. Masz cały tydzień, żeby zrobić pracę lepszą niż tamto. Mało ci? };-) co do nagrody pocieszenia, to proponuję po cukierku dla tych, co oddali na czas \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-04-28 10:47:10

[...] na zdrowy tryb życia. Jesteś młodziutka, uczysz się, rozwijasz. Rewelacja, że już teraz jesteś świadoma tego, że trzeba o siebie dbać. Po pierwsze zadbaj o dietę - przy czym dieta to nie rozpiska pt. 1000 kcal albo dzień bananów, dzień jajek, ale sposób odżywiania. Co możesz zrobić? - unikać przetworzonej żywności - jeść owoce, warzywa, [...]

Jesli chodzi o to jak nazwyam ludzi z filmikow to nie ma wogole o czym dyskutowac, moglem miec na mysli, ze nie umyli rak przed treningiem, albo to ze maja zakurzony sprzet, albo tak mowie na moich ulubiencow natomiast jesli chodzi o autora glupich tematow(tego i tamtego o filmikach) to kozystajac z okazji chcialem zlozyc na niego skarge za [...]

stoi na warsztacie ale nie jest twoje więc niema sie czym chwalic

Czasem nie ma wyjscia,trzeba zastapic posilek odzywka. no zgodzę sie, ale w czym problem zrobić sobie papu poprzedniego dnia i zapakować do pojemników? Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-04-30 17:47:52

Volers mozesz powiedziec po czym to stwierdziles???