czym

[...] tak naprawde przyrost tylko miesien ci sie przyzwyczajal do tego ze jest cwiczony, nabieral wody zeby zrobic sobi wiekszy zapas ATP i takie tam, a co do stazy to ja bym sie martwil jak by nic nie weszlo po roku cwiczen (przy zalozeniu ze cwiczysz na sucho) takze nie masz sie czym przejmowac cwicz i bad cierpliwy, nie odrazu rzym zbudowano pozdro

dzięki pitt bull jesli byś mógł to zmień temat na "moje fotki do oceny" bo to miały być fotki kumpla ale jednak dałem swoje napiszcie mi nad czym powinieniem sie najbardziej skupić...

[...] Polskiej sceny MMA na ten momęt który moze coś zdziałać gdzieś dalej niż nasz kraj jest Mamed Khalidov. Reszcie dużo do niego brakuje. On wchodzi na ring i porusza sie tam bardzo swobodnie. Jest skuteczny, przy czym walczy bardzo widowiskowo. Jak narazie nie widze w Polsce dla niego przeciwnika. Na UFC jeszcze za szybko ale moze za rok sie uda.

[...] tego człowieka nie ma co się użerać. nie czytaj tej jego strony tak jak ja nie czytam, bo nic dobrego tam nie znajdziesz. dla mnie to wszystko to taka sama kategoria, coś, czym rozsądny człowiek się po prostu nie przejmuje. nie karm troli i po prostu sobie odpuść. a w ramach uspokojenia opisz, jakie wrażenie na tobie wywarł w sobotę Wielki [...]

Lee dostarczył już dość elementów, żeby to puzzle złożyć i zrozumieć w czym rzecz :)

to na czym stoimy ? :)

Jeszcze takie 3 pytania sie zrodziły :): -Co sadzicie o robieniu aerobow, pomoglyby mi schudnac? Jesli tak to kiedy bo czytalem, ze nie powinno ich sie robic po treningu na silowni. -Czym sie rozni Rumunski martwy ciag od zwyklego? Robic go na caly czas prostych nogach? -Pomoglaby mi jakas suplementacja? Jesli tak to co? Oczywiscie nie bede bral [...]

a czym sie rozni zwykla kazeina z twarogu od mikronizowanej w odzywce

NO tak szczegolnie ze wiem jako początkujacy co to znaczy lbu,ww,wpc,dowiedzialem sie z czym mieszac i czy zgadzacie sie z tymi 2,2 g na kg ciała:]

[...] intelektualny, ale dobrze jest mieć troche wszystkiego Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

oska jesli chcesz zmniejszyc liczbe dzieciakow na smietnikach/w domach dziecka to idz i zastrzel jakiegos... czym to sie rozni od aborcij ? matka ma wolna wole?a gdzie wola dziecka?rozmawiamy tutaj bo nie dokonano na nas tego....

[...] tego w brzuchu gdybym byla nieplanowana wolałabym zeby faktycznie mnie usunieto btw taki pamietnik nie robi na mnie zadnego wrazenia. wszystko pisane przez dorosłego i czym mam sie wzruszac? wiem kiedy co sie kształtuje,moze i mam zjechana psychike, ja przynajmniej o tym wiem Zeby nie było ze jestem "bez serca", kocham zwierzeta [...]

[...] poped..czy sex determinuje zycie???(ps.ciekawe komu sprawia wieksza przyjemnosc..??) 3)wspolzycie powinno byc z milosci a to z kolei laczy sie z odpowiedzialnoscia... 4)czym roznia sie "komorki "paro dniowe od 5miesiecznych???tym ze jest ich wieecej???te komorki to nowy czlowieczek!!! 5)Masz prawo decydowac o sobie ..racja Twoje [...]

Jestem przeciwny. Ludzie opanujcie sie. To jest jawne zabijanie czlowieka. to po co sie kochała bez zabiespieczenia, wie kobieta czym to grozi. Jak podda sie aborcji to zabila wiec mozna i ją zabić. Zrobie wtedy to samo co ona. Nie jestem gorszy. Dla mnie zabicie dzieciaka to jak zabicie kazdego innego. Wedlug mnie można tylko przy gwalcie. Inne [...]

Większość Ci powie,że woli trenować w tym,w czym zaczynała Ja zdecydowanie wolę w gi, bo robię to pół życia,a do formuły "no gi" jakoś się nie mogę przyzwyczaić. Techniki z bjj w gi można jak najbardziej wykorzystać na kimś,kto jest ubrany w bluzę czy kurtkę. Tylko nie łudź się,że wyjdzie Ci to tak,jak na treningu Co do chwytów - chyba [...]

[...] Ja na to nie liczę, bo zdaję sobie sprawę, iż Kliczko nie opadnie z sił po sześciu rundach. Moją przewagą będzie więc niższa waga, co zagwarantuje mi lepszą szybkość i większe pole manewru. Pokażę mu coś, z czym jeszcze w swojej karierze się nie spotkał - odgraża się Haye. bokser org Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-11 11:16:22

[...] mas tłuszczu. Podstawą odchudzania musi być dieta. Wszelkie potrzebne informacje znajdziesz w w tym dziale w tematach pogrubionych lub w dziale odżywianie. Radzę zacznij czym prędzej czytać i zdobywać wiedzę. Jeśli już coś Ci się zacznie rysować, to ułuz sobie dietę a my ją tu sprawdzimy. Niestety ale za Ciebie nikt tu tego nie zrobi. [...]

[...] ok. 10-20% tłuszczy. Olej z pestek winogron jest bardzo dobry dla osób mających problem z przytyciem. To "prawdziwy" olej, czyli bodaj 70-80% stanowi tłuszcz, przy czym z tego tylko 11% to kwasy nasycony, niezdrowe. Reszta to tłuszcz jak najbardziej wskazany (w nim rozpuszczają się witaminy A, D, E, K, więc nie jest możliwe [...]

powiedz mi w czym ty jestes kluseczko zaawansowany? w sumo? MIĘSA miałbys pewnie mniej odemnei jakbys odstawił saa i zredukował cały smalec wiec przestan szczekac warchlaczku

A czym się różnią pompki od innych ćwiczeń, że masz je robić do oporu? Robisz 12-15 powtórzeń poprawnie technicznie i wystarczy.