czym

Ja mialem swego czasu troche inne wyjasnienie tego, o czym piszesz. IMO wyglada to tak jak wspomniales mowiac o zwyklym Kowalskim, rozchodzi sie o bariery genetyczne i to, na ile ktos jest zaprogramowany (czyli ile moze utrzymac suchej masy na sobie na naturalnym poziomie hormonow). I teraz w sytuacji, gdy taki Kowalski wali koks majac 32 w lapie [...]

znaczy z czym przesadzam ? wlasnie dzis wpadlem na pomysl zeby opuscic gainera Yo !

sluchaj a moze pijesz kretke z sokiem jakims kwasnym i dlatego tak srasz. Napisz z czym dokladnie ja pijesz. Tak na marginesie to we francji zakazano sprzedawania kretki, ze wzgledu na jej silne dzialanie rakotwrocze. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Człowieku czym Ty się chwalisz. Masz 180cm wzrostu i 97 w klacie!! MASA, MASA i jeszcze raz MASA. Szerokość klatki zlewa Ci się z brzuchem, kicha.

Ja jestem więszky od niego i zdjęć nie będe pokazywał bo nie ma się czym chwalić, po co zresztą ściemniać, że jest dobrze! Jest szczupły jak na swój wzrost i tyle. Co on ma motyle pokazywać jak ich przecież prawie, że nie ma!!! Moja rada żeby robił masę, nie przy...rdalam się do nikogo, to ty się lepiej odp..........!!!

Tien ja nie chce nikogo obrazić, ale teraz chłopak wie nad czym pracować. Lepiej jest powiedzieć tak i zmobilizować kogoś bardziej do pracy niż udawać, że jest fajnie i dać sobie na luz bo już nieźle wyglądam...tak powiedzieli Ci co się tym interesują :PPP Nic mu przez to się nie stanie, ja mówie pracuje nad sobą i tyle, a napewno będą tego [...]

Dla mnie proste - miesnie widac ale zeby to estetycznie wygladalo to potrzeba lapaniamasy jest duza. Cwicz i jedz i daj za jakis czas fotki, bedzie z czym porownywac :) Pozdro

Adamm ja nie krytykuję Cię wię odp****** się ok? I nie pokazałem tych zdjęć aby się czymś chwalić bo wiem że jeszcze nie mam czym. Wcale nie ruszają mnie texty: kicha, słaba masa itp. Dzięki wszystki za sprawiedliwą ocenę.

Wymiary spadają zawsze czy to mięśnie czy tłuszcz - to musisz sam ocenić pigi 5 kg w 2/3 dni to sporo czym się odwadniałeś?

przyszla mi do glowy pewna mysl: nie mam za bardoz na czym wykonywac aerobow rano, ale czy jakbym np wstal rano, lyknal tauryna, glutamine i bcaa, i poszedl z psem na spacer na laki, taki szybkim krokiem, ale nie biegiem, na 30-40min to by cos dalo? czy dupa tam i mam skonczyc wymyslac ? byloby to efektywne na spalenie tluszczyku ?

[...] 3x12 Wyciskanie skos 10 10 10-tu jest bez prog. czy prog. stała ? Rozpiętki płasko 3x12 wywaliłbym te rozpietki płasko i przyłozył sie do wyciskan Wtorek Plecy wiosłowanie-czym wiosłowanie? jak wczesniej robiłes sztanga to teraz rob hantlami -lub na odwrót 10 10 8 8 6 Podciąganie do klatki-zamiast tego podciaganie na drazku 4x10 To samo do [...]

yamek ci napisal czym powinienes sie zajac wiec ogarnij wiedze, ktora ci podsunal zdr.

ooooccczyyyywiiiscciiiee ze pomoze ale w czym? idz do dzialu doping jak cos ;/ Czy kazdy juz musi myslec ze istnieje tylko jedna droga? Kazdy musi wybierac ta krotsza lecz jakze niepewna? eh brak slow;/

[...] rekurencyjność jako powtarzalność pewnych mezocykli treningowych, co miałoby się przejawiać w planowaniu treningu w postaci makrocykli mniej więcej takich: agresywana masa, masa jakosciowa, a póżniej analogicznie redukcja i znów od początku, przy czym kolejne treningi powinny stanowić odbiecie poprzednich plus postęp ale mogę się mylić ;)

do top model moze Cię nie wezmą, ale nie ma czym sie przejmowac

No to fakt muszę powiedzieć, że gazy są straszne. Zastanawiałem się po czym tak się dzieje. No to teraz już wiem. Masakra z tym.

[...] Swanson. Być może ich olej jest przywoity, ale cena w przypadku suplementów omega odzwierciedla zwykle bardzo dobrze jakość produktu, bo nie ma za bardzo możliwosci na niczym oszczędzić nie narażając produktu na obniżenie jakości. Zapomnijcie o suplementach omega z aptek czy sklepów zielarskich. Nie dość że są to zwykle produkty marnej [...]

[...] pokarmowego jest to zalecane do spożycia. Trzeba jednak pamiętać, że siemie jest bardzo higroskopijne - potrafi wypić masę wody, kiedy pęcznieje - dlatego albo wstępnie je moczymy np. w owsiance, albo pamiętamy o odpowiednio dużej ilości wody w ciągu dnia, gdyż inaczej zrobi się taki "korek" w jelitach, co może prowadzić do zaparć i zatwardzeń, [...]

Ja tylko mówię co wyczytałam, ale zabij mnie nie pamiętam w czym, w jakiś ciekawostkach, zapamiętałam bo mnie dotyczyło. A zginąć nie mogą bo u osoby nie palącej np już średniej wielkości ziemniak pokrywa 1/4 dziennego zapotrzebowania. A przecież samymi ziemniakami się nikt nie żywi, więc chociaż palacze mają niedobory tej wit to jednak w pewnym [...]

" ale zabij mnie nie pamiętam w czym" Nie mam zamiaru nawet, widzialem twoje fotki, ostatnia rzecz jaka bym zrobil to cie zabił Moze nie jestem zieleniecki ale tez jestem duzy