czym

w dni wolne gainera wywal daj posiłek, na czym ma być oparty juz sam najlpeiej powinieneś wiedzieć

jajka rano mi nie wchodza, strasznie mnie zamula. Czym ewentualnie moge podbic kcal? dac oliwe zamiast orzechow w ostatnim? czy to musze wczesniej dostarczyc wiecej kcal, i tluszcze powinienem podbic czy zle zrozumialem, jak cos to do ilu ? dzieki koniu Zmieniony przez - party1 w dniu 2012-02-26 21:25:15

[...] dwa tyg typowego mostu czyli : testo 250 e5d, hcg 1000j e2d, clen 2 off/on przez dwa tyg, może być coś takiego ? Po dwóch tyg wchodze na 1-6 oxa 60 mg 1-9 prop 150 mg e2d po czym zaczynam odblok. Jaki byście mi polecili odblok po tym wszystkim ? W trakcie propa chce dobić gdzies w środku hcg. Zastanawiam się czy na odblok nie zastosować clom, hcg [...]

Sluze pomoca zwlaszcz w tej kwesti (sam takze mialem podobne dylematy jakis czas temu. Teraz poprostu cwicze cyklicznie i w ziemie bieganie sobie odpuszczam do jednego treningu tygodniowo, a zwiekszam czym blizej lata. W ten sposob i z forma i z masa jest ok. A great flame follows a little spark

Np fruktoza, glukoza. Poszukaj w odżywianiu w czym są węgle proste.

[...] nie stosuj peelingu ani deep heat, szczegolnie jesli masz wrazliwa skore.Uzywaj zgodnie z instrukcja.Jesli potrzebujesz tlumaczenia daj znac.Aczykolwiek taka sama dyskrypcja czym jest 7-keto DHEA powinna byc na Doriana produkcie. 7-KETO DHEA is a naturally occurring metabolite derived from DHEA (Dehydroepiandrosterone). It can be found in many of [...]

[...] . Narazie robiles to nieudolnie, jezeli w ogole miales zamiar mnie przekonywac.. Serwatka moim zdaniem ma swoje zalety i wady, ale to juz inna sprawa i prowadzilem o tym dyskusje z Bykiem ;] http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=120191&x Wiec nie jest tak ze wychwalam serwetke, ale trzeba wiedziec o czym sie dystkutuje!

Kaptury już zależy od Ciebie, gdzie włożysz. Anatomicznie to oczywiście część mięśni grzbietu, ale bardzo dobrze się je trenuje zarówno z grzbietem, jak i z barkami. Przy czym ja nie jestem fanem ich bezpośredniego trenowania bo rzadko jest taka potrzeba. Góra czworobocznego mocno pracuje przy ćwiczeniach na grzbiet i barki więc nie potrzeb zbyt [...]

hmm:F a na czym polega ten tydzień parzysty i nieparzysty? bo nie wiem czy dobrze to rozumie :)

A mozna z czystej ciekawości zapytać co trenujesz te 5 lat? I w czym kolega ma ten stopień mistrzowski? Jeśli to prawda, to moge się domyślić, że raczej w niczym z grappla, bo byś o szkoleniówki nie pytał. A jeśli nic z grappla - to niestety sie nie nauczysz za dużo ze szkoleniówek. Dobry trener daje na prawde duuużo. Zaglądałeś w ogóle do [...]

Bul w czym nie mam racji?? ja tylko chcem sie dowiedziec wiecej o firmie SNI jak i niektorzy z sfd:) Jak ktos cos wie niech mowi,a jak nie to konczymy temat:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] a jeżeli odpoczynek ma być to ile? W obwodach można wiele opcji zrobić. Zazwyczaj jak ustawiam początkującym trening to daje im 30 sekund na max na danym ćwiczeniu po czym mają 30 sekund przerwy i znowu max na kolejnym ćwiczeniu. Im bardziej wytrenowana osoba tym mniejsze przerwy ewentualnie wydłużany jest też czas trwania stacji. Zrób [...]

nikt Ci nie pomoże, bo nie ma w czym, po takim stażu nie ma mowy o dysproporcjach! nie chcesz pokazać fotki bo tłumaczysz ze to nic ważnego więc po co ten temat ?? ćwicz i nie zawracaj sobie głowy drobiazgami.

Nie bierz. Później nawet w burdelu będą grały w marynarza która ma dziś z Tobą iść Myslisz, ze teraz jest lepiej? Zasraliście mi dziecinstwo, czym ja sie teraz wytne bez diety

Skerx@ Jak to czym się wytniesz? Polopiryną! Mówie ci, sam teraz robie wycinke na polopirynie, woda schodzi momentalnie

Jesli nie prowadzisz pytongiem, to podejrzewam, ze nie masz sie czym martwic Zmieniony przez - Skerx w dniu 2011-09-27 18:37:01

Jesli nie prowadzisz pytongiem, to podejrzewam, ze nie masz sie czym martwic

Nie mam zejść, pyta troche miękka ale da się postawić i nie ma problemu z dojściem ( nawet można troche dłużej sobie pobrykać), ze strony gastrycznej 0 problemów. Także nie wiem o czym wy tutaj piszecie.

no masz racje, jaja se robie bo taki rozstep to nie rozstep, nie ma sie czym martwic na serio, ja mam ich sporo wiecej i jakos zyje, nikt tego u ciebie nie zauwazy

[...] i regeneracja.. sam biegam i niekoniecznie musi to oznaczac spadki miesni...oczywiscie jesli regeneracja jest nieadekwatna do wysilku to beda spadki...jednak przy zachowaniu rownowagi nie ma sie czym martwic co innego budowanie miesni przy intensywnych biegach i sily...niestety zeby tego dokonac bedziesz musial zmniejszyc intensywnosc cardio