SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • co na zmeczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomysłem na nawodnienie organizm ciekawi mnie gdzie coś takiego wyraziŁem albo z czego to wynika -przecież nie proponuję mieszać tego carbo z cementem... a to o czym polemizujemny jest przecież tyLko jednym z elementów mojej - i nie tyLko- propozycji Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-30 13:02:21 Zmieniony przez - apokalipsa [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5699 Data: 2008-07-30 13:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probiotyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odnośnie probiotyków, jestem za wprowadzniem cyklicznej suplementacji. Przy czym zaczynać od dobrze przebadanych jednoszczepów, takie produkty jak dicoflor, san probi ibs, enterol, ogólnie szczepy bifido - bifido complex, bifidus balance. Z multiszczepowymi, gdzie w sporym udziale są lactobacillusy bym raczej uważał. Jest coraz większy wysyp [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5564 Data: 2018-08-19 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczerze mówiąc potrzebuje porady mam za sobą około 3 miesięcy ciężkich treningów, w tym ostatni miesiąc na deficycie. Chciałbym dac odpoczac troche układowi nerwowemu. Myslalem o tygodniowej przerwie od treningów, po czym tydzien lżejszego treningu. Co o tym sądzisz?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2023-01-27 20:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko zrobie w takim razie odrazu tydzien przerwy, po czym tydzien lżejszego treningu. Jak zrobić z podażą kalorii? Ja to rozkminiam tak - teraz w trakcie przerwy od treningu zostane na tym samym deficycie co teraz jestem. A gdy zaczny tydzien z lekkim treningiem podbije do zerowego bilansu kalorycznego i odpale npp. Z następnym tygodniem z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2023-01-28 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na czym według Ciebie łodzianin polega deload?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2023-01-28 18:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobie w takim razie odrazu tydzien przerwy, po czym tydzien lżejszego treningu. Jak zrobić z podażą kalorii? Ja to rozkminiam tak - teraz w trakcie przerwy od treningu zostane na tym samym deficycie co teraz jestem. A gdy zaczny tydzien z lekkim treningiem podbije do zerowego bilansu kalorycznego i odpale npp. Z następnym tygodniem z większymi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 324 Data: 2023-01-28 19:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kraetyna w zimnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Froniu91- co Ty za przeproszeniem pier_dolisz? Wilgoć to woda. A z czym mieszasz krete i wypijasz? Z mlekiem? nie... Z alkoholem? nie... a może z wodą? Jakby kreatyna pod wpływem wody zamieniałaby się w kreatynine to by to w ogole sensu nie miało... bo kratynina to śmiec nieużyteczny dla organizmu wydalany przez nerki...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2008-11-23 21:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiem ze mam slabe wyniki i ze jeszcze zawczesnie ale tak jak mowilem z tym cyklem pojade pytam sie o odblok i czy dobrze rozpisany mam . Przeciez to moje zdrowie i wiem czym ryzykuje . Wiec jak ktos nie ma konkretnych odpowiedzi prosze sie nie wypowiadac. Doskonale wiem ze za wczesnie itp. ale decyzja juz zapadla i bede szedl tym cyklem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2009-10-25 23:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytalem i wziolem sobie to do serca wiec co proponujesz zebym polecial z tych 3 srodkow metanabol z czym polaczyc:?? Dzieki za dobre rady :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2009-10-25 23:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalic ok. 15 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "IMPI" strasznie opornie idzie mi ułożenie diety dla siebie.. Możecie dopomóc, wskazując czym się wesprzeć przy układaniu takiej diety? Próbowałem kilku programów, ale bez lepszych skutków.. Z góry serdeczne dzięki za pomoc mnie i innym czytającym ten temat.. Pozdrowienia..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2010-01-03 13:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalic ok. 15 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fazzie a w czym dokładnie układając dietę miałeś problem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2010-01-03 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ciekawe z czym oszukuje?? mam 5 letni staz to sie nie dziw ze tyle podnosze.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2007-01-16 10:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻarŁo z TESCO ;D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W tanich sklepach jest takie samo jedzenie jak w drogich(przeważnie) Np: niektóre jogurty dla Biedronki robi Bakoma, czekolady Wawel. Z innym produktami jest podobnie, jedyne czym się różnią od droższych odpowiedników to nazwa i cena.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4221 Data: 2010-09-11 21:19:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na czym polega abs2 ? Aha i przy okazji zapytam. Skłony w bok z ciężarkami dają pożądane efekty na skośne mięśnie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2009-08-02 16:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast acardu?

    Post
    Doping

    [...] kumaryny Skąd wiesz że potrzebujesz,leki na rozrzedzenie krwi?? Przed pochłanianiem tego typu leków trzeba zrobić morfologie. Bawienie się w lekarza nie mając pojęcia w czym problem,bo "gęsta krew" to potoczna nazwa z której nic nie wynika a przyczyny i skutki mogą być różne. Nie ma uniwersalnego leku na "gęstą krew" [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7571 Data: 2011-09-27 19:05:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ceny suwnicy hm2 w keltonie

    Post
    Usuniete tematy

    [...] hm2 "cena musiala wzrosnac" ale zauwazcie ze taka sama suwnica z takiego samego profilu i z taka sama wytrzymaloscia i nawet wyglada tak samo w marbo jest 800 zl tansza, to czym wasza suwnica zacheca do kupna? Oczywiscie ze wybiora marbo czysta kalkulacja Z calym szacunkiem ale klient jak chce kupic towar to powinien moc to zrobic w przyzwoitej [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2011-11-15 09:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny suwnicy hm2 w keltonie

    Post
    Usuniete tematy

    [...] sprzęt np. bramę HM1 za 800 zł to 250 zł musisz sobie doliczyć przesyłkę;/ w marbo zapłacisz za przesyłkę najwięcej bodajże 150 zł (za jakiś duży sprzęcik) a powyżej 2000 przesyłka na terenie kraju jest darmowa także nie ma się nad czym tu zastanawiać.To moja opinia pozdrawiam firmę KELTON. Zmieniony przez - Bushid07 w dniu 2011-11-20 19:19:10

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2011-11-20 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny suwnicy hm2 w keltonie

    Post
    Usuniete tematy

    Witam :) bercikk5 :) Widzę że dalej nurtuje Cię cena naszej Suwnicy, i nie tylko ;). Bardzo chętnie przygotujemy dla Ciebie specjalną ofertę. O czym już wcześniej pisaliśmy :) Kontakt do mnie znajdziesz bez problemu Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Kelton-pw w dniu 2011-11-22 14:24:38

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2011-11-22 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ceny suwnicy hm2 w keltonie

    Post
    Usuniete tematy

    Witaj :) Jasne po to rynek jest tak bogaty żeby mieć w czym wybierać ;) W takim razie gorąco zapraszam do Keltona :) Sprzęcik jest naprawdę solidny i godny polecenia :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - KELTON PW w dniu 2011-12-27 11:07:31

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2011-12-27 11:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ostatnim posiłkiem.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powrót do domu 40 minut. 22:40 zjedzenie posiłku przygotowanego wcześniej (np. rano) 10-15 minut. Beknięcie, czknięcie - 5 minut. Potem wieczorna toaleta i do łóżka. Na czym polega u Ciebie odpoczynek po zjedzonym posiłku i czemu trwa on prawie godzinę? %-). Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2012-11-01 20:50:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2012-11-01 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)