czym

[...] promocji watpliwosci bo wedlog mnie lepiej normalnie kupic n2 700g niz dwa n2 do 550g ale n ie wiem czy mam racje bo pocje sa nie rowne a dawkowania tak wiec moze ktos wie w czym jest roznica i moze ten promocyjny to naprawde to samo co zwykly tyle ze wiecej i taniej :) ja jestem taki ze wole przemyslec co kupie dlatego tu sie pytam, co wybrac [...]

branie od tak clomidu to glupota troche bez kup sobie jakis dobry booster tescia i tyle a jest w czym wybierac i naprawde dzialaja

czemu nie masz dostępu na silke? to na czym chcesz ćwiczyc? A plecy:mc,drążek nogi: hack przysiady,wspięcia na palce klata:wyciskanie płasko reszta ok B plecy:wiosło,dzień dobry nogi:przysiady,żuraw tric:wyciskanie wąsko reszta ok brzuch rób2/3 x w tygodniu skłony itd

Obecnie rehabilituje operowaną nogę, jedynie rowerek i ćwiczenia bez obciążenia jak narazie na nogę. Czym podbić te tłuszcze ? Domyślam się, że nie może to być masło margaryna itd..Warzywa napisałem na oko 20g wiadomo że zjadam ich trochę więcej.

możesz dodać nolve w małej dawce, pomaga trochę na to... tak 10mg ed sam do końca nie wiem czym to jest spowodowane, ale co cykl to mam i testowałem już najróżniejsze rzeczy by tego się pozbyć

[...] temperatury to nie potrzebujesz jakiś super drogich bo nawet zwykłe z apteki elastyczne by starczyły. No ale jeśli już szukasz czegoś co ma jeszcze poprawić wyniki to pamiętaj że to musi być ciasne żeby wykorzystać siłe sprężystości. Kolejna sprawa czym ich baddizsz więcej używał to będą dawać mniej że względu na to że się będą rozciągać

[...] i poszlo mi 4kg przed cyklem mialem 29cm w lapie po mialem 31cm, po kretce + mass gain. przestalem cwiczxyc w celu zrobienia szybkiej masy w miesiac zrobilem do 70 kg przy czym mialem 33,5 cm w lapce nastepnie duza przerwa wywolana wakacjami upalami oraz roznego rodzaju wyjazdami ale nie powiem ze tym nie ma mojej winy ze nic wiecej nie [...]

tak i zrobiłbym przerwe na tydzień od siłki po czym wrócił z planem nieco okrojonym a skierowanym na podstawowe ćwiczenia zwlaszcza ze młucisz w gałe do tego

tak i zrobiłbym przerwe na tydzień od siłki po czym wrócił z planem nieco okrojonym a skierowanym na podstawowe ćwiczenia zwlaszcza ze młucisz w gałe do tego Idealnie sie sklada wlasnie ze bede mial przerwe tygodniowa bo jade do Polski, dobrze sie zlozylo. A jezeli mowimy o podstawowych cwiczeniach, jakie doradzilbys dodac jeszcze do planu?

Tu masz jak czym i jak zbić prolaktynę. http://www.sfd.pl/prolaktyna_hiperprolaktynemia_leczenie._-t1087806.html Tu masz linka o estrogenie. http://kulturystyka.pl/inhibitory-aromatazy-blokery-estrogenu-art-by-infamous/

nie ma znaczenia z czym polaczysz, moze byc mono/jablko/orotan czy jakakolwiek inna forma

[...] przerwie lepiej trenować partie częściej niż tylko raz w tygodniu i skupiać się na samych złożonych ćwiczeniach. a czy split odrazu oznacza partia 1x na tydzien, + setki cwiczen ktore sa zbedne? Bo nie widze zadnego problemu aby w splicie zastosowac wieksza czestotliwosc, skupic sie na podstawach. O czym jest jasno napisane w moim poscie wyzej.

O czym ja także pisałem tylko edytowałem, splity ogólnie są postrzegane przez większość osób jako rodzaj treningu na dopracowanie sylwetki, skupienie się na detalach i mankamentach... Sam pisał, że FBW na niego zadziałało więc nie widze powodu aby pakować się w splity i zmieniać rodzaj treningu jeśli działa. Zmieniony przez - Viren w dniu [...]

[...] sily. Zestaw odkupilem od znajomego ktory niestety jest zmuszony zakonczyc kariere z silownia, dlatego taki zestaw a nie inny. Prose o pomoc w dawkowaniu ilosci sposobu tzn, co z czym o jakiej porze. Moj rozklad dnia zaczyna sie sniadaniem o 4 rano a konczy o 20 silownia. Kreatyna nonohydrate Bialko serwatkowe Hmb Dextrose + maltodextrin 50:50

[...] https://potreningu.pl/artykuly/porady/przede-wszystkim-technika-a-nie-ciezar-504 3. Rozciąganie i rolowanie mięśni (prehabiliacja): https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac-4609 https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/stretching-dlaczego-jest-wazny-5438 4. Dobrze zbilansowana dieta. Oczywiście im [...]

[...] przez podniesienie cisnienia i tetna a jak wiadomo serce i tak jest obciazone,a wiadomo jakim gownem jest marihuana u naszych dealerow.Marihuana to to sie tylko nazywa,a czym oni to "ulepszaja" to lepiej nie myslec.Znalem dealera (siedzi juz) co ulepszal cannabis muchozolem zeby lepiej w leb walil. Pozdrawiam. [...]

De^sire z tą niechemią moglbym polemizowac - jak ktos sam wychoduje to ma przynajmniej pewnosc ze nietruje sie nieeiadomo czym. Klejcun roznica pomiędzy wodka a marichuaną jest taka ze wodka to alkohol ktory scina bialko , jaranie tego nie robi. Mozesz wyjasnic w jaki sposob zatruwa marichuana organizm? Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. [...]

sprecyzuj przyjacielu w czym mamy Ci pomóc pozdro

[...] ani masowy ani siłowy nie może być zbyt długi więcej niż 6 tygodni. Muszą być przerwy. Treningi mogą się przeplatać raz masówka raz siła. Ale z treningiem na siłę nie powinieneś przesadzać gdyż siła kształtuje się bardzo wolno na początku są dobre efekty lecz czym większy ciężar tym ciężej. Chyba tyle. Mam nadziję że zrozumiałeś. pozdrawiam.

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/